3——6岁幼儿运动技能形式及要求

站(表一） 通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地,上体保持 含 义 正直和平衡姿态。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—４周岁 4—5周岁 5—6周岁 表现形式 会双脚立正姿势站好，体态自然,左右脚都能单足站立。 目标要求 能单足站立3—6秒 会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体挺直充满力量，左右脚能单独站立保持一能单足站立７—1０秒 定的时间。 双脚立正时有力量,且学会重心放在前脚掌着力,左右脚能单组站立并保持平衡一能单足站立10—20秒 定的时间。 走（表二） 走是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作，含 义 自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 3—4周岁 自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍上体正直、自然协调地走,走、脚尖走、顺序走(鱼贯）、蹲走(深)、向指定方向持物或拖物大步走、变速走。 走、指定方向四散走,互相不碰撞,能一个跟一个走不掉队，简单的模仿走、简单的过低矮障碍物走;能连续步行10０0米以上。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

能上下肢协调走，步调放开、均匀,摆臂自然协调，自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍姿态端正，听信号有节奏走、脚尖走、顺序走(鱼贯）、蹲走(深）、走、变速走或换方向走、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏一对一对整齐走,能跨过走、高抬腿走、小碎步走。 障碍物走,能连续行走１500米以上。 能长距离远足活动,能步自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍行2０00米以上,能听信走、脚尖走、顺序走(鱼贯）、蹲走（深)、号变速、变方向走,步伐一大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏致,能听信号变成分队走，走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、V能轻松自如地绕障碍曲线字步走、太空步走、登山步走、挪步走。 走。 4—5周岁 5—6周岁 跑（表三) 奔,两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位含 义 移，双脚有同时离开地面的瞬间。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 ３—4周岁 4—5周岁 表现形式 目标要求 5—6周岁 自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、走跑交替150—２00米、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。 慢跑15０米、连续跑3０秒钟、快速跑15米。 自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、慢跑200米以上、快速跑指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、2０米不超过6秒钟、连续后踢跑、接力跑、快速跑。 跑６0秒钟。 自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、走跑交替300米以上、速指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、跑3０米不超过9秒、连后踢跑、接力跑、快速跑、倒着跑。 续９0秒跑。 跳（表四) 两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原含 义 位或越过某种障碍物的运动技能。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 ３—4周岁 ４—５周岁 5—６周岁 单脚跳、双脚跳、从高往低处跳,立定跳、能从30厘米高处自然下原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳。 跳、双脚立定跳60厘米、纵跳摸高15厘米 、双脚连续向前跳5米、单脚原地连续跳4次以上、助跑跨跳高20厘米的栏架。 单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向立定跳远80厘米、助跑跨高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳６０厘米宽的平衡线、跳、原地开合跳、连续跳（双脚)、助跑能从40厘米高处自然下跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿跳、双脚连续向前跳8米、交替跳。 纵跳摸高２0厘米、屈膝跳过垂直障碍20厘米、单脚行进间连续跳８次以上、助跑跨跳高３0厘米的栏架。 单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向立定跳远１０0厘米以上、高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍从５0厘米高处跳下、助跳、原地开合跳、连续跳（双脚)、助跑跑跨跳80厘米宽的平行跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿线、屈膝跳过垂直障碍30交替跳、小马跳、连续跳绳。 厘米、能连续跳越多个高40厘米宽１5厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连 续跳绳10次以上。 攀(表五) 含 义 抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求

3——6岁幼儿运动技能形式及要求 肋木、网架、梯子。 能在成人的鼓励下积极参加攀登活动,喜欢和同伴一起玩,能攀蹬低障碍物，在攀登架等器械上自然爬上爬下。 能手脚熟练地在攀蹬架等器械上爬上爬下。 能手脚交替灵活地攀蹬各种玩具设施,在活动中遵守规则，不影响他人活动。能手脚交替协调地攀蹬,锻炼幼儿四肢力量,养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。 3—４周岁 4—5周岁 肋木、绳梯、网架、梯子。 肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩。 ５—６周岁 爬（表六) 手脚或手膝着地移动，手脚或手膝一起着地走路,也称虫类含 义 行走。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 3—４周岁 ４—５周岁 ５—６周岁 手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬。 练习掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向，爬行距离不低于1０米。掌握多种爬法,动作灵活，协调。 手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍熟练掌握手膝和手脚着地匐爬、听信号爬。 爬等基本动作,有一定速度并能准确地控制方向,爬行距离不低于15米。掌握多种爬法,动作灵活、协调。 手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍提高爬的能力，改进已掌匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬。 握的爬的动作,速度快而灵活。熟练掌握肘膝着地爬等难度动作。有序地绕过障碍物,爬行距离不低

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

于20米。 投（表七) 一般指将一定重量的物体投向一定的距离，类似于抛、掷、含 义 扔（多指有目标的) 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—4周岁 ４—5周岁 单手投（肩上)、投远、投准。 表现形式 单手投（肩上) 单手投(肩上）、投远。 目标要求 在宽6米的范围内投掷网球不低于5米 在宽6米的范围内投掷网球不低于8米。 在宽6米的范围内投掷网球不低于１０米。尽可能向着指定目标投。 5—６周岁 抛（表八) 通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰含 义 部、腹部肌肉力量。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—4周岁 表现形式 单手抛、双手抛。 目标要求 会左右单手或双手朝上方抛球,会用力向前向后自然地抛球，能接住１—２米远抛来的球。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛会朝前、上、后方向准确自接、两人互抛。 地抛球,会向上自抛自接球，能两人相距１—2米互抛互接大球。 单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛能熟练地向任何方向抛球自接、两人互抛。 或接到球，对突然来球有躲闪意识,能躲过中等力量的来球,能两人相距2—4米互抛互接大球。 ４—５周岁 ５—6周岁 平衡(表九) 指那些用脚、脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上,保持的预定静止姿势。往往指当人体重心垂线偏离稳定的含 义 支撑面，能立即通过主动或反射性的活动，使重心垂线返回到稳定的支撑面的能力。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—4周岁 表现形式 目标要求 ４—５周岁 ５—6周岁 蹬三轮车,在窄道或平衡木上行走,在斜会骑脚蹬三轮车,能在小坡上行走。 于２5厘米的窄道或平衡木上行走,能在高2０厘米的斜坡上行走。 熟练地向指定方向骑三轮车,熟练地在平能在在平衡木(高30厘衡木或斜坡上行走,骑带辅轮的小自行米、宽10厘米、长3米)车。 上自然行走,骑自行车尽量走直线。 能熟练地在平衡木、斜坡上行走，在平衡能在平衡木(高30厘米、木上做动作,熟练地骑带辅轮的小自行宽10厘米、长3米)上行车。 走,身体无明显晃动。能持物在平衡木上行走,会蛇形骑自行车。 滚(表十)

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

含 义 旋转着移动。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—４周岁 表现形式 目标要求 4—5周岁 平躺滚(全身打滚)、抱头屈膝自然滚。 学习并掌握滚的基本动作,不求动作美观,大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。 平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、熟练掌握滚的动作要领，抱膝自然滚。 动作协调自然,不费力。 平躺滚(全身打滚)、抱头屈膝自然滚、抱能自如地控制身体，能往膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。 指定方向地点滚,在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。 ５—6周岁 转（表十一) 含 义 围绕中心线改换方向,改变位移。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 ３—4周岁 4—5周岁 原地间转法、正时针自转、逆时针自转、能看信号或看指示自然向双脚起跳空中旋转。 左右转，不要求脚下动作整齐。能原地自由自转3—4圈,能2—3人拉手围圈自然转跳、双脚起跳、空中旋转90度跳,平稳落地。 原地向左向右向后转、正时针自转、逆时能听信号或口令或自然向针自转、双脚起跳空中旋转、跳转。 左右转，不要求脚下动作整齐。巩固跳转的基本能力,能5—6人拉手围圈自然顺逆时针转跳,能空中跳转180度。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

原地向左向右向后转、正时针自转、逆时较好地完成规定动作,身针自转、双脚起跳空中旋转、跳转、触墙体震动不大，无摔倒，动点翻转。 作轻松协调。能听口令准确做出原地间向左右后转的动作，能尝试1０人以上拉手听信号向顺逆时针转跳,能跳转２00度以上。 ５—6周岁 钻(表十二) 含 义 指人体屈伸进入某种物体或环境里。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—４周岁 4—5周岁 表现形式 目标要求 正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行能钻过６０厘米高的障碍钻。 (栏杆、绳） 正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行能钻过直径60厘米的圆钻、后退钻。 圈或障碍物. 正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行提高钻的能力，改进已掌钻、后退钻、障碍钻。 握的钻的动作,速度快而灵活。尝试在较低的物体下钻来钻去。 5—6周岁 踢（表十三) 含 义 指用脚触击物体。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 3—４周岁 踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有用脚的足弓部或外脚背自水的饮料瓶、踢大纸球、踢废旧的毛绒玩然地踢软质物体或软球，具。 会用正脚背向上踢挂在离地面20厘米高的软物体或软皮球。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有用脚的足弓部或外脚背自水的饮料瓶、踢沙包、踢纸球、踢纸箱。 然地有力量地踢软质物体或软球，且有一定的方向性。会用正脚背向上踢挂在离地面30 厘米高的软物体或软皮球。 踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有用脚的足弓部或外脚背自水的饮料瓶、踢沙包、踢纸球、踢纸箱、然地有力量地踢软质物体踢足球。 或足球，且有一定的方向性。会用正脚背向上踢挂在离地面40 厘米高的软物体或软皮皮球。能在5米内将足球用足弓踢进宽2米的球门内。 4—５周岁 ５—6周岁 拍（表十四) 含 义 多指用手掌拍打。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 3—4周岁 表现形式 拍大皮球、拍大鼓、拍手。 目标要求 ４—5周岁 5—6周岁 能跟上教师简单的拍手节奏,能双手同时拍大鼓且发出统一声音，能单手拍球连续10次以上。 拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、能跟上有节奏地拍手,能拍身体、拍悬挂物体。 双手交替拍大鼓且发出简单的节奏,能单手拍球一次连续30次以上。练习左右手拍球，能左右手交替拍球1０次。练习拍打在空中悬挂的物体。 拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、能有节奏、有力量地拍打拍身体、拍悬挂物体。 自己身体的任何部位，左右手交替拍球连续2０次以上,单手拍球一次连续５0次以上,能准确地拍准在空中悬挂的晃动物体。能单手运球10米。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

推（表十五） 含 义 手抵物体向外或向前使物体移动。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 3—4周岁 4—5周岁 5—６周岁 推自制的小车、推独轮车、推小椅子、推能单手推自制的小轮车，纸箱。 练习掌握双手推独轮车的动作要领,能在平滑地面上推2公斤重的小椅子等物，在操场上推纸箱。 推自制的小车、推独轮车、推小椅子、推能熟练并有方向性地推独纸箱、推桌子、推轮胎(指常见的电动车轮车20米,能双手交替向或机动车外胎) 正前方推小型轮胎,能在不粗糙的路面上推大型纸箱。 推自制的小车、推独轮车、推椅子、推纸能轻松地将载有4公斤重箱、推桌子、推轮胎、推载物的小车。 的独轮车推3０米以上的距离，能推轮胎跑。 拉（表十六） 含 义 用单手或双手把在地上的物体拖住使其向前发生位移。 各年龄段运动技能的形式及要求 年 龄 表现形式 目标要求 ３—4周岁 拉自制小车，拉装有水的大饮料瓶,在肋能拉动重１公斤的物体自木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬由跑动,用双手在肋木上垂。 拉动自己的身体蹲坐起连续10次，一次性脚离开地面不超过10厘米悬垂1０秒左右。

3——6岁幼儿运动技能形式及要求

拉自制小车,拉装有水的大饮料瓶,在肋能拉动重2公斤的物体自木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬由跑动,用双手在肋木上垂，用腰部拉重物、悬垂。 拉动自己的身体蹲坐起连续１5次，一次性脚离开地面不超过1５厘米悬垂１5秒左右,练习两名小朋友用腰反向拉自行车内胎（奔牛） 拉自制小车,拉装有水的大饮料瓶,在肋能拉动重３公斤以上的物木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬体自由跑动,用双手在肋垂、用腰部拉重物、拉自行车内胎。 木上拉动自己的身体蹲坐起连续２0次,一次性脚离开地面不超过1５厘米悬垂2０秒左右,指导小朋友玩奔牛游戏。 4—5周岁 5—６周岁