暑假社会实践个人总结2篇

暑假社会实践个人总结2篇

第一篇 在忙碌中，时间老是如瀑布般飞流直下，转眼两个礼拜的集体活动——暑期社会实践就要结束了，感觉有很多的不舍，不过还好在这里我收获了许多，也学到了很多。可以这么说，因为参加了这次活动让我感觉这个夏天是充实而成心义的。因为这个实践让我成长了很多，在思想上有了一个相当大的转变，也加倍明确了自己的方向。

首先我要对整个实践进程做一个总结，可以划分为三个方面：

一.实践前期的培训

为了可使咱们的实践可以高质量的完成，使其达到预期的效果，杨书记对此项活动给与了咱们相当大的支持和鼓励，而且在活动开始的前一天，王玮老师给咱们介绍了各项仪器的功能及利用方式，在此进程中我学到了许多新知识，更体会到了，咱们的体育对人的身体健康起着相当大的作用。另外，咱们对工作进行了分工，大家各自大责好自己工作和仪器。大家一路窗习，一路进步!

二.奔赴不同的地方进行体质测试和健康观念调查

本次社会实践的一大特点就是需要大量的与人沟通，而且沟通的对象也大不相同，不同的年龄，不同的层次，都需要采取不同的沟通方式。咱们在杨书记的率领下，别离去了劳动保障中心、杜官屯、安阳市广播电视台等站点进行实践，咱们主如果给人们免费做身高体重、血压、反映时、握力、肺活量、血氧饱和度、体前驱和台阶实验的测试。我在实践中经历着各种突发情况，可是以后，我从开始的不自信到自信，从不知道如何应对他们的问题到学会如何随机应变，从对师兄师姐的陌生到熟悉，这一切的一切都让我感觉自己

恍如是收获了果实的农人，有一种满载而归的喜悦。

测试期间我不仅真正的掌握了很多技术，而且深刻的体会到了，要学以自用的真理，知道了一旦抓住学习的机缘就不要放弃的道理，杨书记亲自带队实践，王玮老师加盟助阵，让咱们体会到了老师多咱们的关切所在。实践的进程就是一个与社会接触的机缘，是真正锻炼自己各方面能力的机缘，是让你更早的学会适应社会的阶段。在这次实践中，我不仅从咱们的团队中，学到了要彼此帮忙、彼此团结合作的精神，更从咱们测试的对象身上学到了很多讲义上学不到的东西，在杜官屯的村民们身上，我学到了质朴、仁慈和热情，加倍体会到了乐于助人的快乐;在安阳市广播电视台我学会了尊重、礼貌和如何更好的与他人去沟通和交流，加倍感受到了社会的竞争力之大，无论面对多大的阻力，咱们都必需要有顽强的毅力，坚持到底，不轻言放弃!做每一件事都要有他的收获，无论是何时，只要用心就必然会有收获，正所谓“处处留意皆学问”!

在这个酷热的夏天，实践中的咱们是辛苦的，劳累的，可是当咱们看到那些渴望知道自己身体状况如何的人通过测试取得咱们开的运动处方后，露出满意的笑容时，咱们是快乐的，或许这就是累并快乐着吧!

三.分三组别离对健身房、俱乐部、拓训公司进行社会调研活动

为了使咱们了解社会对咱们体育专业的人材的需求情况，在杨书记的号召下，咱们将一队分为三个小组，别离进行对健身房、俱乐部、拓训公司进行了实地的调研，我所在小组是由武京京学长率领的，主要调研对象是俱乐部。通过对俱乐部的实地调查，我了解到了很多的情况，加倍体会到了社会竞争力的壮大，也明确了此后自己尽力的方向。咱们去的是安和俱乐部，他们的领导明确的告知咱们他们需要的人材，不仅要有过硬的专业技术，还必需要具有综合的素质，沟通能力、组织能力、知道随机应变的教学能力等。通过调查，

我才真正明白了原来在校所学的一切都是为了适应社会，所以必需学会融入社会，与社会时刻联系在一路，做到可以真正的利用自己的所学给社会带来利益!

以上即是这个实践中我的主要收获，下面我将谈谈自己的心得体会。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有效武之地只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.因为天天都不断有新的东西涌现，咱们不只要学勤学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在实践中，咱们必然要做一个有心人，要知道利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让他人接受你的观点。除此之外，必需要以踊跃的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必需要具有顽强的毅力和不变的恒心，尽力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，尽力学习各类知识和技术。充实自己的生活，让自己的天天都有收获，而且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。

时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个夏日显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在此后的学习生活中，我会为了自己的理想去加倍尽力奋斗的，是暑期实践中身旁的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断尽力才可以梦想成真!

第二篇 20XX年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然就是短暂的一个月的时间活动让我感觉很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，而且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我可否在恶劣的环境中有能力依托自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过切身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增加见地，锻炼自己的才华，培育自己的韧性，更为重要的是查验一下自己所学的东西可否被社会所用，自己的能力可否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了普遍接触基层、了解基层的机缘。深切基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰硕的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，熟悉到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才华”。通过开展丰硕多彩的社会实践活动，使我慢慢了解了社会，开阔了视野，增加了才华，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我尽力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提前走进社会、熟悉社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同窗们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是咱们学生，只重视理论学习，轻忽实践环节，往往在实际工作职位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识取得巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，

在实践中查验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的取得了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中取得补偿，加深了对大体原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，咱们在烈日下奔跑着。感激这次暑期实践活动，让咱们在这进程中成长了很多，知道了很多。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够常常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，切身的接触社会、了解社会，才能使自己取得锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有效于实际，使自己成为真正有效于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力取得了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。切身地服务于群众，服务于社会，真的很成心义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。