好习惯决定命运

好习惯成就好人生

英国著名的哲学家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”人们渴求上天赋予自己高智商、大智慧，却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。

迈克·默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”

著名教育家陶行知先生说过：“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运”。

著名教育家陈鹤琴先生就说过：“习惯养的好，终身受其益，习惯养不好，终身受其累。”

好习惯可以决定一个人的人生价值，培养孩子从小养成好的习惯是非常重要的。什么是习惯呢？习惯其实就是一种思维和行为的定式，特别是一种行为的定式，就是使人可以不假思索地就去做一件事情的意识。

20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小就受到严格的家庭教育。父母经常向她灌输这样的观点：无论做什么样的事情都要力争一流，永远走在别人前头。就这样，玛格丽特即使是坐公共汽车，也都是坐在最前排。

正是因为父母“残酷”的教育以及“永远坐前排”的习惯，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她总是保持“坐前排”的习惯。正因为如此，40多年后，英国乃至整个欧洲政坛才出现了一颗耀眼的明星——“铁娘子”撒切尔夫人。

习惯就像安装在每个人身上的指南针，指引着人们的行动。小时候的鲁迅先生就养成了不迟到的习惯，他时时刻刻要求自己凡事都要早做，必须抓紧时间，这样，长时间的坚持就成了自己的习惯。这位以“早”而著名的作家，在中国的文坛乃至世界的文学史上都留下了彪炳史册的足迹，成为世界十大文豪之一。可见，习惯的好坏对人的一生发展起着至关重要的作用。为此，面对生活中的琐碎小事，心中一定要切记“勿因善

1

第 2 页 共 6 页

小而不为，勿因恶小而为之”.

一个人要想自己长大后能被别人刮目相看，从小养成良好的学习习惯非常重要。良好行为习惯、学习习惯的养成是一件说难也难，说简单也很简单的事情。不过如果做成了这件事，对你将是受益终身。

可能你现在觉得不养成好习惯没什么大不了的，但等到你长大后后悔也来不及了，你会发现小时候自己的理解是多么的肤浅，多么的天真。

我国著名的教育家叶圣陶先生非常重视孩子良好习惯的培养。他曾说过：“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好。”

朋友们，趁着你们还年轻，要多学些好习惯，不要“老大徒伤悲”啊！

据闻，一大型企业，因新增分厂，急需员工，发出招聘通知的两天后，面试开始了，而面试的场所却被主考官用心设计了一番，在门口他放了一袋垃圾，而垃圾旁边便是垃圾桶，给应聘者坐的椅子放在离主考官四米多远的地方，一切都准备好了……

当天来面试的人中不乏什么名牌大学的名牌专业，而面试的结果却令人匪夷所思，被录取的竟然是个普通大学生！主考官的解释让我们恍然大悟，同时他的话也值得我深思一番。他说：“在所有的应聘者中只有他一个人在进来前把那袋垃圾捡起来扔进垃圾箱，也只有他在面试开始前把自己做的椅子搬到了离我们较近的地方，这就是我们录取他的原因，我想我们还用不起那些自命清高的人。”……

而当人们以惊讶的眼神去问那位青年是如何做到的时候，他却只是浅浅的一笑，说道:“其实也没什么，我只是习惯了。”“我只是习惯了”，没错，习惯了的事做起来就会很容易，而不习惯的事总会认为很难，每个人都是这样，所以，要养成好习惯必须从小事做起。我国古代的伟大思想家孔子曾说过：“少年若天性，习惯

2

第 3 页 共 6 页

如自然。”

那个普通大学生是幸运的，对他来说，他只不过做了一件他认为很平常的事，而正因为这件很平常的事却给他的命运带来了不平常的改变。想必他日后的生活会像帆船一样乘风破浪直闯天际。

习惯的力量是无比巨大的，它经年累月影响人的品德，决定人的思维和行为方式，甚至左右人一生的成败。

40多年前，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这种荣誉不是可以轻松得到的，他之所以能在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时，20个候选人实力相当，跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他平时早养成的习惯，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护，当时是多么感动啊。于是，他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们，成功从脱鞋开始，这一细节是多么重要啊。

谈到成功，北京大学心理学博士卢致新说：“习惯两个字在起作用。一个人习惯于懒惰奢侈，他就会无所事事；一个人习惯于勤奋节俭，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”

一种好的习惯会使我们的命运处处充满奇迹，它像风帆一样控制着各自的命运的方向。我们也许无法选择命运，但我们可以改变命运，拥有了好习惯，就拥有了创造命运的工具。

习惯是人生中的一柄双刃剑，用得好，它会帮助我们轻松地获得人生快乐与成功；用得不好，它会使我们的一切努力都变得很费劲，甚至能毁掉我们的一生。

所以能否改掉坏习惯，培养好习惯，就是能否获取人生幸福的关键。首先我们来了解习惯成：

3

第 4 页 共 6 页

习惯是潜意识的功能。我们学习游戏、跳舞或开车，是在意识的指导下一次次地重复动作，直到在潜意识中留下深深的“印迹”为止。然后，我们的潜意识会为我们产生自动的习惯动作。

其实生活中没有其他东西更能像习惯这样证实潜意识的神奇。习惯就像一根拴住你的绳子，在你每天重复这种行为时，这根绳子就会变得越来越粗，越来越控制住你，让你无法挣脱。于是你就成了你习惯的奴隶。所以习惯又被人们称为第二天性，它是潜意识对言行的自动反应。

那我们如何才能斩断这根绳索，让自己获得自由呢？

简单地说任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，在不知不觉中影响人的行为。

比如在吃饭的时候，一般人都是用右手拿筷子。为什么会这样呢？因为那些人从小到大都是用右手拿筷子，已经养成了习惯，人是按照习惯来办事的。假如那些人在吃饭的时候，突然改用左手拿筷子，会有什么样的感受呢？当然会觉得不舒服，挺别扭的，这说明改变习惯是一个不舒服的过程。

但如果那些人每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后他们就不再那么别扭，会稍微习惯一点。其实习惯是可以被改变的，只要不断地重复，就可以被改变。

习惯是有意识的选择，如果我们能将好的思维方式，好的行为、好的工作方式变成习惯，那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

4

第 5 页 共 6 页

中国有句古训：“江山易改，本性难移。”这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。

改掉一个坏习惯为什么会这么困难呢？只是因为你的思想意识处在矛盾中，任何一种习惯的形成，是因为你在这样做时，会得到一时的快感，而且这种快感有无比的诱惑力，使它变得难以抗拒。

所以要改掉一个坏习惯，首先，你就要激发自己的欲望，让要改掉一个坏习惯的欲望，比想坚持它的欲望更强烈，这样你就已经成功了一半

成功其实是很简单的。重复的行为就能形成习惯，良好的习惯就能导向成功。所以，成功也就是简单的事情反复地做。著名科学家爱迪生一次一次的失败，但他坚毅的性格促使他一次一次反复地做。在这种不成功誓不罢休的好习惯的推动下，电灯丝终于诞生了，人类终于进入了幸福的光明时代，感谢伟大的爱迪生，感谢爱迪生永不放弃的好习惯。

回首逝去的历史，环顾我们平常的生活和学习，还存在着许多不良习惯：不注重个人仪表，衣服脏；不讲究公共卫生，随地涂痰，乱扔纸屑；公众场合大声喧哗、吸烟等等。这些习惯可能在你眼里并没有什么，但是长此以往却可以影响你与周围人的相处，甚至有可能决定你一生的成败。

在我们的学习和生活中，不妨试着去养成一些好习惯。主动打扫卫生，弯腰捡起地上的垃圾，形成爱劳动的好习惯；爱护我们生活的环境、爱护公物，形成环保的好习惯；主动说声“请”、“谢谢”、“对不起”，见人主动问好，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成强健的体魄；习惯于在人际交往中理解、宽容他人，化干戈为玉帛；习惯于学会吃亏，“将军额上能跑马，宰相肚里能撑；习惯于孝敬父母躬于行，常回家看看记心中。

“好习惯，益终身。”昨日的习惯，已经造就了今日的你们；今天的习惯决定明天的我们。要想自己的人生灿烂光辉，必须从一点一滴做起，形成良好的习惯，有着目标，坚持下来才能成功。希望大家牢记著名心

5

第 6 页 共 6 页

理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”

多一个好习惯，就会多一次成功的机会；多一个好习惯，就会多一分成功的信心。让我们从现在做起每天养成一个良好的生活或学习习惯，改掉那些小的坏习惯，为自己的人生打下一个好的基础!

6