中班体育活动单脚勇士

设计意图：

《指南》中指出中班幼儿可以单脚连续向前跳5米，但我在平时的活动中观察到班里的幼儿大多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了増强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，让幼儿在游戏中练习单脚跳，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，使幼儿在模仿中练习，在游戏中得到身心锻炼。

活动目标：

1.初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。 2.提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。 活动重点：

指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能 活动难点： 落地平稳 活动准备： 单元砖体能棒 活动过程： 一、开始部分

教师带领幼儿围着出的周围进行变速跑热身，然后随音乐做停顿

定型，带幼儿活动头部、手腕、脚跟、膝关节、下蹲等部位的关节。

二．开始部分

1.幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习，初步练习单脚跳。教师进行巡回观察、指导，提示幼儿注意避让他人。

2.教师集中幼儿，请个别幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。

3.教师带领幼儿通过进行《全蹲走》、《单脚站立》等游戏，练习幼儿的平衡能力，为幼儿的单脚跳活动奠定基础。

4.全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练习。 5.游戏活动

（1）小心地雷：在各组的起点和终点之间放置5块间隔一定距离的单元砖，当教师发出开始的信号后，各组幼儿依次采取单脚跳的方法进行单脚跳的接力比赛。

（2）123木头人：幼儿边单脚跳边喊“123木头人”的口号，喊完口号后，单脚站立不能动，教师充当猎人，轻轻推幼儿，进一步提高幼儿的平衡能力。

（3）欢乐斗鸡：幼儿分为4组进行比赛，每一组5人，每次10人参与比赛，采用5V5的方式，运用单脚跳进行“欢乐斗鸡”游戏，脚落地为输。

三、结束部分

教师总结单脚跳的经验，并带领幼儿进行放松活动。