作息时间表
起床:6:00
洗漱卫生:
6:15------------------------------------------------------------------------------6:40
早饭:
6:40-----------------------------------------------------------------------------------7:00
晨读预备:7:25
晨读:
7:30-----------------------------------------------------------------------------------8:10
上午:
预备:8:10
第一节:
8:20---------------------------------------------------------------------------------9:05
第二节:9:15-------------------------------------------------------------------------------- 10:00
课间操:
10:00-------------------------------------------------------------------------------10:20
第三节10:20-------------------------------------------------------------------------------11:05
第四节11:15-------------------------------------------------------------------------------12:00
下午:
预备:2:00
第一节2:05---------------------------------------------------------------------------------2:50
眼保操2:50---------------------------------------------------------------------------------3:00
第二节3:05---------------------------------------------------------------------------------3:50
第三节4:00---------------------------------------------------------------------------------4:45
第四节4:55---------------------------------------------------------------------------------5:40
晚上:
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第一节:6:30-------------------------------------------------------------------------------7:30
第二节:7:35-------------------------------------------------------------------------------8:30
熄灯:9:00
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