水寨镇中心小学2015——2016年阳光体育活动之冬季长跑方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，同时实践我校 “激情、文明、健康、向上” 的校训，锻炼学生滴水穿石的恒心与毅力，特开展我校学生阳光体育运动之——冬季长跑活动，将每天锻炼一小时，增强体魄的阳光体育理念落到实处。长跑一举，获益多多，特制定本方案。 二、活动主题
我运动 ，我健康 ，我运动， 我快乐 。 三、参加对象 全校师生 四、活动时间 2015年12月6号 五、活动具体安排
（一）、活动时间及长跑距离 活动时间：每天大课间。
活动距离：各发令员老师根据本级部的锻炼要求设定距离和圈数。 （二） 活动场地及具体负责人 一二三年级： 跑操场地：篮球场。
进场路线：各个班级自西向东依次由润思楼东面甬道进入场地。三
一班主任等待一二年级走完，掌握下楼时间。 发令员：李传勇。 四、五、六年级： 跑操场地：大操场。
进场路线：由大厅至操场。四年级走完，三楼再走，六三班主任掌握下楼时间。 发令员：褚兴贵。 （三）、活动要求
1.每个班级要有自己的班级口号，在跑步过程中呼号“一——二——三——四”和班级口号。
2.集合迅速，行进过程中要保持安静、整齐，不交头接耳，不你推我搡，保持良好的精神风貌。长跑时速度由慢到快，让学生有热身这个环节，以防拉伤现象的出现，
3.各班主任要对本班学生进行长跑的安全教育和注意事项，（例：如有身体不适或者系鞋带等事项，要教育学生到队伍一侧去完成本人事宜。）学生长跑时，班主任和任课教师随本班学生一块长跑，维持本班秩序，参与安全管理。值岗老师在学生上楼和下楼时做好本职工作。
4.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生， 可以免跑。
（四）、活动工作小组： 组 长：李继忠
副组长：各包级部领导 成 员：全体老师
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