大学生心理健康优秀作文800字范文

　　⼼理健康教育对实施素质教育，促进⼤学⽣全⾯发展有⼗分重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求，下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣⼼理健康作⽂，希望对你有帮助!

　　⼤学⽣⼼理健康作⽂800字篇1

　　⽗母的爱很平凡，却⼜是最伟⼤的。没有华丽辞藻的修饰，只是默默地付出。

　　我出⽣在⼀个平凡的农村家庭，因为条件困难，我爸妈在我还很⼩的时候就带着我外出务⼯了。后来他们忙于⼯作没时间照顾我，不得不将我交给爷爷奶奶照顾，所以直到我读⼆年级，爸爸回来将我接到他们⾝边之前我都是和爷爷奶奶在⼀起。那时候，在我的印象中爸爸的脾⽓很暴躁，我对爸爸最深的影响就是读幼稚园时不听话爸爸打我的场景，甚⾄在我爸回来接我的时候我仍哭喊着不敢和他离开。

　　就这样，我强⾏被我爸带到他们当时⼯作的地⽅，⼀个农村的野⼩⼦被带到了⼤城市瞬间被眼前的⼀切所驯服，野性收敛了，⼀切都是那么陌⽣，哪⾥也不敢去。开学后，在乡村学校成绩优秀的我竟然什么也听不懂，成绩也就惨不忍睹，没有⼀科能够及格，⽽⾝具农村孩⼦野性的我也难以忍受学校的各种条条框框，成功转变为班上的差⽣，失去了对学习的兴趣。家⾥的束缚，学校的落差，周围的⼀切都难以融⼊，着让我愈发的沉默，性格渐渐地变得内向起来，什么事都埋在⼼⾥。⽽这时我的⼼⾥也埋怨爸爸把我从爷爷奶奶⾝边带到这⾥，不愿意和他们交流，他们劝我好好学习我也不愿意听，反⽽更加不愿意学习。

　　照这样发展我想我的学习⽣涯也许很快就会结束吧，但值得庆幸的是在四年级的时候我遇到了⼀位好的⽼师，他没有因为我是差⽣就区别对待，⽽是举出各种他以前教过的学⽣的例⼦，各种以前怎样调⽪的学⽣如何成为班上尖⼦⽣的例⼦来激励我。⽽我也渐渐地对学习产⽣了兴趣，让我在⼩升初前成为了班上的尖⼦⽣，⽽在我成绩逐步提⾼的同时，我找到了⾃信，在学校⾥的⽣活变得多彩起来。同时我感受到了爸爸妈妈内⼼的喜悦，但是我不以为然，认为都是靠我⾃⼰的努⼒才的到的好成绩。我也在⼩升初考试中取得了不错的成绩进⼊了当地最好的两所中学之⼀。　　踏⼊了初中，每⽇伴着风吹⾬打，骑半个⼩时的⾃⾏车去上学，沿海城市常年风都那么⼤，骑⾃⾏车感觉⾮常吃⼒，要是遇到下⾬的天⽓穿上⾬⾐，阻⼒就更⼤了，冬天天⽓寒冷，即使戴上⼿套骑到学校⼿也都冻僵了。然⽽，在那时候⾃私的我就只看到了⾃⼰上学的艰⾟，却没⼜想到⾃⼰的⽗母当年来到这⾥的时候什么都没有，条件远远⽐不上那时候的⾃⼰，⽩⼿起家，置办出我所有的⼀切，依旧是⾃私的什么事都只考虑⾃⼰，却⼜不断向他们索取。 到了初三的时候，由于中考制度的我只能回家乡参加中考，我⼜⼀次离开他们，回到了家乡。其实，当时我是带着对家乡爷爷奶奶，还有幼时的玩伴的怀念满⼼欢喜地回去的，然⽽，现实总是不如⼈意，⼉时的玩伴经历了⼋年时间的变化也已变得陌⽣，唯独爷爷奶奶对我仍是关⼼得⽆微不⾄。但由于我在市⾥报的名，学校离爷爷奶奶家很远，我不得不寄居在我⼤姨的家⾥。习惯了在⾃⼰家⾥⽣活的我，突然来到了⼀个亲戚的家⾥，感觉到更加拘束了，虽然⼤姨对我很好，可是在我的内⼼中那⾥终究不是我的家，在这个时候，我开始想念我的爸爸妈妈了，感受到有他们在⾝边是多么地温馨。但是那时候的我是这样的⾃私，这样的⽇⼦⼀长，渐渐地我内⼼的压抑转变为对⽗母的怨⽓，认为是他们不关⼼我，才将我⼀个⼈丢在家乡。虽然他们每周都给我打电话，但我却没什么话对他们说，更是厌烦他们每次给我打电话都要提学习，还要询问成绩，于在我⼼中产⽣了他们只关⼼我的学习成绩，却⼀点也不关⼼我的想法。或许，这种想法是因为青春期的叛逆吧，在埋怨他们的同时我⼜希望获得他们的肯定。我更加努⼒地学习，最后在中考的时候成功的考上了市⾥最好的⾼中，全家⼈都为我感到开⼼。

　　进⼊⾼中后我更是全⾝⼼的投⼊学习，不知不觉就度过了两年，⽽就在⾼⼆的那个暑假，我爸妈为了让我全⼼地准备⾼考，从宁波回来了。我内⼼实际是很开⼼的，但不善于表达的我表现的很平淡。看到爸爸后我的⼼很酸，本来印象中挺拔的爸爸，背竟然变得微驼，⿊发中也了些许⽩丝。作为⼀个⾼中⽣，这些⽗母所为我做出的付出我要是还感觉不到的话，这么多年书也就⽩读了，他们为了给我们创造好⼀点的⽣活条件，背井离乡⼗⼏年，也是为了我放弃稳定的⼯作，回到离开多年的家乡。从新找⼯作，⽐以前更累，待遇还更低，我的内⼼被深深的触动。更让我印象深刻的是⼀次家长会后，爸爸去班主任那⾥询问我的情况，和班主任握了⼿后，班主任⼜让我和爸爸握⼀下⼿。⼀开始我感觉很疑惑，但是当我握上爸爸的⼿时，我都明⽩了。很久很久没有握过爸爸的⼿了，在我的印象中爸爸的⼿不应该是这样的，爸爸回来前⼀直当司机，⼿不应该这么粗糙的，这⼀切都是在回来后的⼏个⽉时间造成的。难以想象这⼏个⽉爸爸是多么的幸苦，我的眼眶被泪⽔充满了。

　　爸爸妈妈为我付出了如此之多，我竟然到现在才领悟，会想起过去的种种，为了我，他们背井离乡外出打⼯，给我创造好的⽣活条件;怕我学坏，为了给我⼀个0好的学习条件，⼜顶着⽣活的压⼒将我带到⾝边，将他们多年的积蓄花在我的学习上(当时外来务⼯⼈员⼦⼥在当地仍需缴纳借读费，⽽且费⽤很⾼);⼜为了让我安⼼⾼考，千⾥迢迢的回来。他们将全部的精⼒都放在了我的⾝上，却换来了我的⾃私，满⼼的懊悔也不能改变我以前的⾏为。只有从现在开始靠我⾃⼰的⾏动去报答他们，我感激他们为我做的⼀切，庆幸⾃⼰明⽩的不算晚，从现在开始报答他们。努⼒学习，怀有⼀颗感恩之⼼，将他们做出的⼀切记在⼼⾥，⼀点⼀点的回报他们。

　　⼤学⽣⼼理健康作⽂800字篇2

　　⼈⼀⽣中，每进⼊⼀个新的环境，都会遭遇⼀系列新的问题，都会遇到⼀些成长过程中必然会遇到的新⽭盾。⼈类成长智慧启⽰我们：成长中的⽭盾，正是推动我们进⾏新的学习、获得新的适应能⼒的⼒量。本篇将择要介绍⼤学⽣⼼理健康的⼀般问题。希望这些知识能够帮助我们建⽴正确的健康观、⼈⽣观，能掌握正确理解社会、⽂化与⾃我的⽅法，学会有效筹划⾃已的⼤学⽣活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的⼼态、顽强的意志⾛上成才之路。

　　随着我国经济⽔平的整体发展，⼈们的物质⽣活⽔平迅速提⾼，⼈们在追求⾝体健康的同时，也关注着⼼理健康，作为天⼦骄⼦的⼤学⽣也不例外。现今的⼤学⽣具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的⽣活⽅式，充滿着⾊彩浪漫的情感，但同时也⾯临着新的⼼理问题和冲突。　　健康是⼈⽣的第⼀财富。对作为天⼦娇⼦的⼤学⽣来说，⼼理健康更是学业成就、事业成功、⽣活快乐的基础。

　　⼼理健康是由⼼理卫⽣的概念延伸过来的。⼼理健康通常是指⼀种积极的⼼理状态，⼼理卫⽣则是指⼀切维护⼼理健康的活动及研究⼼理健康的学问。

　　⼼理健康是指具有正常的智⼒、积极的情绪、适度的情感、和谐的⼈际关系、良好的⼈格品质、坚强的意志和成熟的⼼理⾏为等。⼼理键康与⼀个⼈的成就、贡献、成才关系重⼤。⼼理健康是⼤学⽣成才的基础　　⼀、⼤学⽣⼼理健康的标准

　　⼼理健康⽔平的评定，⼀般参照四个标准：

　　经验标准，即当事⼈按照⾃已的主观感受来判断⾃已的健康，研究者凭⾃已的经验对当事⼈⼼理健康进⾏判定;　　社会适应标准，以社会⼤多数⼈的常态为参照标准，观察当事⼈是否适应常态⽽进⾏⼼理是健康的判断;　　统计学标准，依据对⼤量正常⼼理特征的测量取得⼀个常模，把当事⼈的⼼理与常模进⾏⽐较;　　⾃⾝⾏为标准，每个⼈以往⽣活中形成稳定的⾏为模式，即正常标准。　　⼆、⼤学⽣的⼼理过程

　　⼈的⼼理活动包括⼼理过程和个性⼼理。⼼理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性⼼理包括个性倾向。在⼈的⼀⽣中，⼼理过程随着年龄的发展⽽展⽰出不同的特点。⼤学⽣作为特定年龄段、⽣活在特定环境中的社会群体，⼼理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等⽅⾯。如何根据这些特性来关注⼤学⽣的⼼理健康问题，是摆在⾼等院校教师⾯前的重要任务。⼤学⽣是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、⼈类⽂明。　　三、⼤学⽣中常见的不良认知

　　⼤学⽣对⾃我的不良认知主要表现为⾃卑。典型想法有以下⼏种：　　(1)我这么矮，别⼈肯定瞧不起我;　　(2)我长得不漂亮，肯定没有⼈喜欢我;　　(3)别⼈有⼏项⽐我强，我就只有认输了;　　(4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没⽤;　　(5)我来⾃农村，家庭条件不好;

　　(6)我表达能⼒不好，别⼈都不怎么和我说话，我⼈际交往不⾏;

　　⾃卑有两种表现：⼀是与他⼈⽐较，觉得在知识、能⼒、体貌等⽅⾯，⾃已都不如别⼈;⼆是⾯对要做的事或试图达到的⽌标，怀疑⾃⼰的能⼒。⾃卑者的认知特点是：低估⾃已，只看到别⼈的优点，吸看到完成任务的困难，⽽忽视有利条件。把⾃已的成功归因于机遇，把失败归因于⽆能。在外表和家庭条件⽅⾯夸⼤他⼈的优势，贬低⾃已。这样的⼈⽣往往既⾃卑⼜⾃尊、敏感多疑、情绪压抑、⼼境烦乱、胆⼩怕事、优柔寡断。　　⼤学⽣⼀⽅⾯要客观、全⾯地认识⾃我，既要看到⾃忆的优点长处，也要看到⾃⼰的缺点短处;既要看到别⼈的优点长处，也要看到别⼈的缺点短处。另⼀⽅⾯要悦纳⾃已，优点长处、缺点短处都要接受，⼀个⼈的长相、出⽣是⽆法选择的，只有悦纳⾃已，才是最实际明智的态度。　　成功与失败不能简单归因。主观努⼒、个⼈能⼒强、机遇好、有外界⼒量相助、任务容易是获得成功的有利条件;⽽机遇不好、任务难度⼤、主观不努⼒、能⼒⽋缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩⼤“视野”，既要看到⾃⾝因素，⼜要看到处部因素;既要看到客观条件，⼜要分析主观努⼒程度，从⽽作出恰如其分的评价和相应的调整。　　四、⼤学⽣的情绪⼼理

　　⼤学⽣的⼼理也需要释放，他们在学业、情感、经济等⽅⾯受者困扰，压⼒也可能失衡，例如马家爵就是典型例⼦，我们应正确释放⾃⼰的压⼒。

　　控制⾃⼰的情绪也是解决压⼒的正确途径，我们每个⼈在⽇常⽣活中不免要发⽣不愉快的事情，我们要学会控制⾃⼰的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻⽜⾓尖，为了⼀些不值得的事情，⽣闷⽓，抽闷烟，甚⾄喝闷酒，这都是不应该的。

　　现在的⼤学已经不是某些⼈想象的那样了，太平凡了，但是同时,由于现在的⼤学⾥，已经形成了⼀个不好的环境，我们要适应他们，就要⾃⼰要有⼀种积极的⼼态去⾯对他，这是⼀个过程。总之，有⼀个好的⼼态去⾯对，要学会，⾃⼰乐，同时要做⼀粒快乐的分⼦，去调动你周围的积极因素，使你总可以在⼀种积极的环境中，去最⼤限度的发挥你⾃已的潜⼒。　　五、如何正确地认识⾃我

　　我们时常在各种报刊杂志上看到⽬前⼤学⽣中存在较为严重的⼼理问题，⼤学⽣中有⼼理障碍甚⾄精神病的⼈数还在不断增加。

　　⼤学⽣是从为数众多的中学⽣中选拔出来的佼佼者，在⼼理上有很强的优越感和⾃豪感。但是与此同时，⼤学⽣则承受着更⼤的压⼒和挑战。⼤学⽣往往⾃视甚⾼，很容易受挫折，并随之发⽣⼀系列⼼理卫⽣问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会⽣活环境等都对⼤学⽣产⽣了深刻的影响，⼤学⽣必须快速适应紧张的社会⽣活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的⾼强度的⼼智付出等也使⼤学⽣的⼼理压⼒进⼀步加⼤。从⼤学⽣⾃⾝看，⼤学正是⼈⽣成长与发展的重要时期，⼤学⽣的⽣理、⼼理与社会化的协调发展中存在这样或那样的⽭盾冲突，理想⾃我与现实⾃我往往会发⽣⽭盾。⾯对这些问题，如果⼤学⽣不能很好地适应环境解决问题，就会产⽣⼀系列的⼼理障碍甚⾄精神疾病。

　　因此，培养良好的⼈格品质。良好的⼈格品质⾸先应该正确认识⾃我，培养悦纳⾃我的态度，扬长避短，不断完善⾃⼰。其次应该提⾼对挫折

的承受能⼒，对挫折有正确的认识，在挫折⾯前不惊慌失措，采取理智的应付⽅法，化消极因素为积极因素。挫折承受能⼒的⾼低与个⼈的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提⾼挫折承受能⼒应努⼒提⾼⾃⾝的思想境界，树⽴科学的⼈⽣观，积极参加各类实践活动，丰富⼈⽣经验。

　　⼤学⽣⼼理健康作⽂800字篇3

　　进⼊⼤学的校门，每⼀个⼤学⽣所⾯临的都是⼀个全新的世界，⽆论是个⼈⽬标还是社会期望，都会发⽣很⼤的变化。所以，⼤学⽣的⼼理健康使得⼈们尤为关注。⼼理健康教育不仅有利于预防⼼理疾病，消除⼼理障碍，⽽且有利于⼤学⽣的良好品质的发展。

　　有两位来⾃农村的孩⼦双双考上了重点⼤学，在所有⼈都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的⼀位已退学，为什么呢?原来林同学⼊校后，由于性格内向，不善于与⼈交际，因⾃⼰来⾃农村深感⾃卑，在⾃我、⽗母的压⼒下⽇渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向⽗母提出要求退学。⽽另⼀位呢?⾠同学性格开朗，待⼈⼤⽅，并且从来不因为⾃⼰是农村出⾝就低⼈⼀等，⽽是奋发努⼒，不但考试成绩科科优秀，⽽且还荣获了国家奖学⾦⼆等奖，成了同学，⽗母眼中的骄⼦。同样的出⾝，同样的环境，为何⼆⼈的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的⼼理差异造成的。林同学由于内⼼⾃卑，受到来⾃各⽅的压⼒⽽不知化解，积压⼼头，于是造成他精神恍惚，注意⼒淡散，使⾃⼰的学习及⽣活受到严重影响，最终⾛向了退学，可见⼼理健康对⼤学⽣成长有多重要啊!

　　每个⼤学⽣都希望⾃⼰是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的⼼态呢?然⽽，健康、幸福绝不是仅靠⽣活⽔平的提⾼、营养的丰富、科学的饮⾷，甚⾄体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于⼈的精神状态，取决于⼈的⼼灵世界。现代⼤学⽣所处的环境中，社会竞争⽇益激烈，⽣存压⼒越来越⼤，⼈的⼼理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的⼼理问题也凸显出来，所以每个⼤学⽣要想取得成功，获得幸福，就必须塑造⾃⼰良好的⼼理素质，去⾯对来⾃各⽅的压⼒。

　　⼤学⽣应当充分发挥⾃⼰的聪明才智创造出属于⾃⼰的幸福⽣活，⽆数事实主明，⼀个⾝⼼健康的⼤学⽣拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。⼼理健康是⼈⽣最宝贵的财富，每个⼤学⽣都希望⾃⼰的⼈⽣最幸福，最成功，然⽽没有健康，这⼀切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康⽐成功更重要。