一、单项选择题（共35题，每题2分，共70分）1.骨的发生方式包括（A.膜内生骨和骨内成骨C.骨内成骨和软骨内成骨2.关于肺活量的描述错误的是（B.深吸气量与补呼气量之和C.最大吸气量后尽力呼气所呼出的气量D.等于深吸气量3.两手侧平举慢慢放下时，三角肌（A.在拉长状态下做支撑工作C.在近固定情况下做退让工作）。B. 在远固定情况下做退让工作D. 在近固定情况下做克制工作）。A.潮气量、补吸气量与补呼气量之和）。B. 软骨内成骨和膜内成骨D. 软骨膜内成骨和软骨膜外生骨）。4.人体运动后，副交感神经的紧张性加强表现为（A.心跳加快，血压增高，呼吸减慢 B. 心跳加快，血压增高，呼吸加快C.心跳减慢，血压降低，呼吸加快 D. 心跳减慢，血压降低，呼吸减慢5.脑部位于颅腔内，通常把中脑、脑桥、延髓称为（A.小脑C.端脑6.血小板具有（ ）功能。A.释放免疫物质C.保护间皮细胞的完整性7.慢肌纤维的生理特征表现为（A.收缩力量大、抗疲劳能力强C.收缩速度慢、兴奋阈值低A.兴奋性C.传导性9.气体交换的主要动力来自于（A.呼吸肌的舒缩功能C.肺的弹性回缩力10.运动时肌肉的工作直接能源是（A.ATP B. 止血和凝血D. 运输氧气）。B. 收缩速度慢、抗疲劳能力低D. 收缩力量小、抗疲劳能力低）。B.自律性D.收缩性）。B. 气体的分压差D.胸内压）。B.肌糖原B.脑干D.间脑）。8.骨骼肌细胞与心室肌细胞不都具有（C.脂肪A.牵张反射C.翻正反射A.进入工作状态C.恢复状态A.心源性猝死C.中暑A.肩袖损伤C.网球肘15.促进创伤愈合的维生素是（A.维生素CC.维生素B2A.制动C.清理创伤，预防感染17.运动性贫血是由于运动过程中（A.血小板C.血红蛋白18.腓肠肌痉挛时的处理方法是（D.蛋白质）。B.腱反射D.状态反射）。B.疲劳状态D. 相对稳定状态）B. 脑源性猝死D. 机体应激能力低下）B.肘关节脱位D.肩关节脱位）。B.维生素BD.维生素E）。B.冷敷D.镇痛）数量减少而引起的。B.白细胞D.红细胞）。11.运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，是利用（，表明人体机能水平已经达到（12.在长跑运动中出现“第二次呼吸”13.在运动性猝死中，下列哪一选项所占比例最大？（14.米拉（Mill）试验通常用来检查下列哪种运动损伤？（16.下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则的是（A.将膝关节伸直，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解B.将膝关节伸直，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解C.将膝关节屈曲，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解D.将膝关节屈曲，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解19.以个人健身、娱乐、休闲、医疗、康复为目的而进行的丰富多彩的群众性身体练。习称为（ ）A.竞技体育C.学校体育B.大众体育D.休闲体育20.课外体育锻炼中，大多数女生喜欢参与健美活动，这种现象属于运动兴趣的哪一种属性？（ ）A.倾向性C.稳定性（）A.能力高低C.工作难度22.学校体育工作的核心是指（A.课外训练C.体育教学。清颁布的（ ）《奏定学堂章程》A. 《译学管章程》C. 。方法是（ ）A.自主学习法B. 探究式学习C.合作学习法 D. 发现式学习“使学生初步形成体育锻炼的习惯和初步形成积极的体育学习态度”的描述，属25. 于哪一方面的学习目标？（ ）A.运动参与C.身体健康A.直线助跑C.弧线助跑。为（ ）A.3秒违例C.8秒违例A.准备姿势、移动和击球点C.准备姿势、手型和迎球动作B.5秒违例D.24秒违例）。B.手型、迎球动作和用力顺序D.手型、击球点和用力顺序B.运动技能D.社会适应）。B.斜线助跑D. 正面直线助跑《钦定学堂章程》B. 《通儒院章程》D. B.努力程度D.身体状况）。B.课外活动D.课外竞赛B.广泛性D.意向性21.根据韦纳归因模式理论，下列哪一项属于内在的、不稳定的、可控制因素？23.规定了体育课程的必修地位，标志着中国近代体育教学的真正起步，是1904年24.在小组或团队中，学生运用互助性学习形式完成了排球垫球教学任务，这种学习26.足球基本技术中，脚背正面踢定位球，应采用（27.篮球比赛中，进攻队员在对方严密防守下没有在规定时间运、传、投篮被视28.排球正面双手传球技术教学的重点环节是（29.双杠“分腿坐—前进成分腿坐”的练习，保护者应站在（A.杠内，面对练习者C.杠外侧，练习者腿前A.步幅太小C.上体后仰31.下列属于武术搏斗类项目的是（A.云手、单练、轻功和C.对练、太极、长和刀术。种分组形式为（ ）A.随机分组C.同质分组A.定量评定C.因人而异盾？（ ）A.约束与自主的矛盾C.成功与挫折的矛盾A.教学目标设计C.教学内容设计B. 讲解与练习的矛盾D. 师生与生生的矛盾）B. 教学策略设计D. 教学过程设计B.异质分组D.合作型分组）。B.定性评定B. 杠内，练习者的后方D. 杠外侧，练习者腿后）。B.步幅太大D.步频太快）。）。30.在快速跑中，学生最容易出现的错误动作是（B. 散手、推手、短兵和长兵D. 套路、拳术、轻功和32.体育教学中，将体能和运动技术处于相近水平的学生分在一起进行教学比赛，这33.学生体育课学习成绩评定常采用的方法是（D. 定性评定与定量评定相结合34.在体育教学中，既要遵守课堂纪律又要给学生一定的自由，主要体现了哪一矛35.体育课教学设计的重点主要落实在哪一环节？（二、简答题（共3题，每题10分，共30分）36.简述体育运动对骨骼肌的影响。37.为什么踝关节外侧容易扭伤？如何处理？38.简述体育教师教学评价的内容。三、案例分析题（共2题，每题15分，共30分）39.案例：初二五班男生28人，篮球场2块，篮球14个。教学内容：原地跳起单手肩上投篮（新授课）教学目标：让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术，发展学生的下肢力量和协调性，培养学生互帮互学的合作意识。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动，熟悉球性练习；②教师讲解，示范动作，教师强调动作重点：投篮时的手型手法，难点：跳起投篮的时机；③学生分组练习：原地投篮练习10次；④上一步跳起单手肩上投篮练习五次；⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次；⑥教师巡视指导，纠正错误动作，请掌握技术动作较好的学生展示，教师讲评；⑦素质练习，蹲起跳20次三组，俯卧撑20次两组；⑧教师小结，布置作业（跳投篮10次），宣布下课，收拾器材。问题：（1）根据上述材料，分析该案例能否完成教学目标，为什么？（（2）指出该案例教学步骤中存在的不足。（5分）10分）40.案例：某学校初二（1）班40名学生上体育课，有2块篮球场，20个篮球，第一次课学习。王老师在完成动作示范与讲解动作要领之后，紧篮球体前变向换手运球技术（见图1）接着让学生进行“一对一运球抢球”游戏练习。结果，出现了部分学生头部相撞现象，王老师马上采用了新的练习方法……解决了这一问题。图1 体前变向换手运球示意图问题：（1）你认为王老师的教学安排存在什么问题？（7分）（2）请分析学生头部相撞的原因有哪些，你认为王老师可能采用哪些方法解决了这一问题（列举2种方法）？（8分）四、教学设计题（共1题，共20分）41.请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：某班，男生40人。，第一次课。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作）教学条件：田径场1个，沙坑1个，踏跳板4个，体操垫4块。2020年下半年中小学国家教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力（高级中学）模拟卷为维护您的个益，确保国家教师资格考试的公平公正，请您协助我们监督考试实施工作。本场考试规定：监考老师要向本考场全体考生展示题本密封情况，并邀请2名考生代表验封签字后，方能开启试卷袋。条形码粘贴处请将此条形码揭下，贴在答题卡指定位置一、单项选择题（共35题，每题2分，共70分）1.体育锻炼促进骨的生长与下列哪一项有关？（A.骨外膜C.骺软骨A.负重垂举C.悬垂举腿A.心脏C.肝脏4.骨骼肌的特点是（A.受自主神经支配C.是血液循环的动力A.屈和伸C.环转A.退让工作C.静力性工作A.马拉松C.短跑8.影响最大摄氧量的机制是（A.心脏的泵血功能C.肌肉利用氧的能力A.不需氧C.产生乳酸A.速度素质C.力量素质11.剧烈运动时血浆的pH值（）。B. 受躯体神经支配D. 是心脏收缩的动力来源）。B.回旋D.内收与外展）。B.克制工作D.加固工作）。B.跳高D.铅球）。B. 心脏的内分泌功能D. 骨骼肌的分泌功能）。B.需要氧D.产生大量ATP）。B.耐力素质D.柔韧素质）。B.骨内膜D.关节面软骨）。B.负重深蹲D.俯卧撑）。B.脾脏D.肾脏）2.发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（3.下列选项中属于消化系统的器官是（5.关节绕矢状轴在额状面内的运动叫（6.持哑铃弯举肘的动作中，肱肌、肱二头肌做（7.慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是（9.运动时磷酸原系统和乳酸原系统供能时都（10.人体肌肉工作时，克服阻力的能力是指（A.保持不变C.趋于碱性12.运动时皮肤血液流量的变化是（A.持续增加C.持续减少A.高糖高脂C.低糖高脂A.尺动脉C.肱动脉A.中暑C.心源性猝死A.松解粘连C.扩张血管A.溶于脂肪B.趋于中性D.趋于酸性）。B. 先增加后减少D. 先减少后增加）B.高糖低脂D.低糖低脂）。B.桡动脉D.腋动脉）。B.脱水D. 脑源性猝死）。B.减轻充血D.接触痉挛）。13.运动前的营养补充宜采用下列哪种？（14.前臂出血时，有效的压迫止血部位是（15.青少年运动性猝死最常见的病因是（16.运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（17.关于维生素A的描述不正确的是（B.不耐热，一般烹调对维生素A破坏严重C.易被空气氧化而失去其功能D.维生素A缺乏，则视力减退18.运动中大量出汗或运动员急性减重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内，发生肌肉痉挛。电解质平衡失调，肌肉兴奋性（ ）A.降低C.不变19.根据兰得斯的观点，唤醒水平（A.低C.高（）。A.稳定的内容B. 合理的内容B.增高D.增高或降低）等，运动成绩好。B.中D.不确定20.运动动机的强化功能不仅能提高学生的运动行为，还能够促进运动行为具有C.准确的内容A.归因训练法C.模拟训练法22.体育最基本的功能是（A.教育功能C.健身功能）。D. 动态的内容）。B. 抗干扰训练法D. 表象训练法B.娱乐功能D.竞技功能21.创设、选择与比赛条件相同或相似的情景进行训练，这种训练方法称为（。23.体育课密度的计算公式为（ ）（各项活动有效时间之和÷实际上课时间）×100%A. （各项练习有效时间÷实际上课时间）×100%B. （各项教师指导有效时间÷实际上课时间）×100%C. （各项观察休息有效时间÷实际上课时间）×100%D. 24.提出六艺“礼、乐、射、御、书、数”的思想家和教育家是（A.荀子B.老子C.孟子 D.孔子《国家学生体育健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体育健康水25. 平？（ ）A.体育教学，课余训练和运动竞赛B.身体形态，身体技能和身体素质C.体育锻炼，课外活动和运动训练D.体育意识，体育动机和体育兴趣26.在足球比赛中，以下哪种情况判罚直接任意球？（A.向对方队员吐唾沫C.阻挡对方队员B. 动作具有危险性D. 阻挡对方守门员从其手中发球））。27.持球队员运球突破对手后，遇到对方补防或关门时，及时将球传给进攻时机最好。的同伴进行攻击的一种配合方法是（ ）A.传切配合C.掩护配合A.正面上手发球C.侧面下手发球29.以下属于队列练习的是（）。B.突分配合D.策应配合）B. 正面下手发球D. 正面上手发飘球28.下列哪种排球的发球方式发出的球会呈现过网后，下坠较快的特点？（A.八字行进C.蛇形行进A.助跑速度C.空中动作A.提B.跑步走D.圆形行进）。B. 助跑与起跳的衔接D.落地动作）。B.托）。30.田径跳远技术教学中，教学的难点在于（31.武术中提膝亮掌动作采用的呼吸方式是（C.聚 D.沉《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中规定，水平三是指（32. A.1、2年级C.5、6年级A.示范C.教具与模型演示A.为什么评C.何时评（）。A.队列队形练习C.教师集中示范B. 教师集中讲解D. 进行相互评价B.3、4年级D.7～9年级）。B.指令和口令D. 定向直观标志）。B.谁来评D.评什么33.下列不属于体育教学方法中直观法的是（34.体育教学评价结构的基本构成要素不包括（35.在体育课堂教学组织与管理行为设计中，应突出学生自主行为的教学环节是二、简答题（共3题，每题10分，共30分）36.简述决定力量素质的生理学基础。37.简述体育教师的工作特点。38.简述体育与健康学习评价的内容。三、案例分析题（共2题，每题15分，共30分）39.案例：（也称“香某中学实施足球模块教学，郑老师在教授足球“脚背内侧踢弧线球技术”蕉球”见图1）时，其课堂教学步骤如下：图1（1）教师示范足球脚背内侧踢弧线球技术动作，让学生观察球的飞行路线和教师脚部动作。（2）教师提出问题：为什么球会弧线飞行，让学生讨论。（3）分小组回答教师提出的问题。（4）教师对学生所回答问题进行点评，并讲解足球弧线飞行的基本原理。（5）教师再次做示范，让学生观察教师的脚部动作。（6）学生分组练习，教师巡回指导。问题：（1）该教师采用了什么教学方法？（3分）并对教师的教学进行评价。（3分）（2）解释足球“弧线飞行”的原理。（9分）40.案例：寒假结束后，某校高一（2）班第一周星期二的体育课上，在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组× “老师，我前天上完10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问：体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老同学也喊起来：师看着同学求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释……问题：（1）第一次体育课的内容安排是否合理？为什么？（6分）（2）为什么会出现肌肉酸疼现象？应怎么样处理？（9分）四、教学设计题（共1题，共20分）41.高一年级，授课内容为排球正面双手垫球和侧面下手发球。请按表中的格式，设计8课时单元教学计划的教学目标、教学内容、教学方法和教学重点、难点。排球正面双手垫球和侧面下手发球单元教学计划题目教学目标课次教学内容教学方法重点、难点排球正面双手垫球和侧面下手发球单元教学计划课时：82020年下半年中小学国家教师资格考试（初级中学） 体育与健康学科知识与教学能力模拟卷解析一、单项选择题1.【答案】B【解析】骨的发生有膜内成骨和软骨内成骨两种。2.【答案】D【解析】肺活量：在最大吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气量。3.【答案】C【解析】侧平举是肌肉以近侧端为定点、远侧端为动点进行收缩，所以三角肌此时的工作条件为近固定，其次，两手侧平举慢慢放下时，三角肌肌力矩小于阻力矩，环节朝拉力相反方向运动，肌肉变长，所以是退让工作，又称离心工作。4.【答案】D【解析】人体运动后，副交感神经兴奋可使心跳减慢，血压降低，呼吸减慢，以减少不必要的耗能。5.【答案】B【解析】通常把中脑、脑桥和延髓称为脑干。6.【答案】B【解析】血小板在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。7.【答案】C【解析】慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。8.【答案】B【解析】骨骼肌细胞和普通心肌细胞不具有自律性。9.【答案】B【解析】一种气体总是从浓度高的地方向浓度低的地方扩散，直到平衡为止，这就是气体扩散原理。而以气体扩散的方式进行，各种气体的扩散主要取决于各种气体分压差，气体分压差是气体交换的动力。10.【答案】A【解析】ATP属于高能磷酸化合物，是肌肉活动的直接能源物质。11.【答案】D【解析】头部在空间的位置改变以及头部与躯干的相对位置改变时，可以反射性地改变躯体肌肉的紧张性，这种反射称为状态反射。运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，则前肢伸肌紧张性加强。12.【答案】D【解析】“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。运动时进入工作状态结束后，人体的机能水平和工作效率在一段时间内处于一种动态平衡或相对稳定状态，这称为稳定状态。13.【答案】A【解析】心源性猝死占运动性猝死的绝大多数，在年轻人运动性猝死的病例中，心源性猝死占80%以上。14.【答案】C【解析】米拉试验：患者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前，伸直肘关节，在此过程中肘关节突然出现疼痛，即阳性，提示有网球肘。15.【答案】A【解析】维生素C的主要生理功能是参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能量代谢；促进铁的吸收；增加机体抗病能力，促进创伤和骨折愈合；阻断亚硝胺在体内形成，具有防癌、抗癌作用。16.【答案】C【解析】C项是开放性损伤的处理办法。17.【答案】D【解析】运动性贫血是由于运动过程中血红蛋白浓度下降，红细胞数量减少而引起的。18.【答案】A【解析】不太严重的肌肉痉挛只要以相反方向牵引痉挛肌肉，一般都可使其缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。19.【答案】B【解析】大众体育是指以个人健身、娱乐、休闲、医疗、康复为目的而进行的丰富多彩的群众性身体练习。20.【答案】A【解析】运动兴趣的倾向性是指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件。女生喜欢参加健美操运动体现的是运动兴趣的倾向性。21.【答案】B【解析】工作难度属于外在的因素，故排除C，能力高低是不随情景改变的，具备一定的稳定性，故排除A，身体状况非个人所能控制，故排除D。22.【答案】C【解析】学校体育包括体育教学、课外训练和竞赛，其中体育教学是学校体育的核心工作。23.【答案】A【解析】清颁布了《奏定学堂章程》，规定了体育课程的必修地位，这是中国首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位，也是中国近代体育教学的真正起步。24.【答案】C【解析】合作学习法是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确责任分工的互助性学习的形式。25.【答案】A【解析】义务教育阶段运动参与的目标包括：（1）参与体育学习和锻炼；（2）体验运动乐趣与成功。26.【答案】D【解析】脚背正面踢定位球技术动作要领为直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，落在球的侧面10~12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后，身体及踢球腿随球前移。27.【答案】B【解析】5秒钟规则是指持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传球、投篮或运球。28.【答案】D【解析】正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。29.【答案】C【解析】在进行双杠分腿坐—前进成分腿坐时，保护者应该站在杠外侧、练习者前侧，一手握其上臂给予助力。30.【答案】C【解析】快速跑中常见的错误动作是身体后仰，重心在后，导致起跑过程中后腿蹬地、起跑慢。31.【答案】B【解析】搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗，包括散手、推手、短兵和长兵。32.【答案】C【解析】所谓同质分组是指分组后同一个小组内的学生在基础和水平上大致相同，但小组间有差距，该教师把体能和运动技术处于相近水平的学生分在一起，符合同质分组的定义。33.【答案】A【解析】对体能、知识与技能指标应主要采用定量评价的方法（如等级制评价、分数评价等），对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法（如评语式评价等）。34.【答案】A【解析】略。35.【答案】B【解析】体育教学策略是体育教师根据学习目标而采取的教学整体构想，是教学设计的重点，为实现体育教学目标服务，并随着教学情境的变化而有所调整。二、简答题36.【参】适宜的体育运动对骨骼肌产生的影响包括以下几个方面：（1）肌肉体积增加肌肉体积的增大是由于肌纤维增粗的结果。肌纤维增粗的主要原因是肌纤维内部结构发生了变化。（2）肌纤维中线粒体的数目增多、体积增大线粒体是肌纤维的供能中心，是形成ATP的器官，是细胞内氧化、产能的场所，是细胞的供能站、动力工厂。（3）肌肉中的脂肪减少在骨骼肌表面与肌纤维之间都有脂肪存在，体内脂肪多会对肌纤维的收缩形成阻力，降低肌肉的工作效率。（4）肌肉内的结缔组织增多力量训练可使肌肉结缔组织明显增加，主要表现在肌内膜和肌束膜均增厚，肌腱和韧带也明显增粗，上述变化都提高了肌肉的抗拉力性能。（5）肌肉内的化学成分改变经过长期训练，肌肉中的一些化学成分会明显增加，如肌红蛋白、三磷酸腺苷、磷酸肌酸和肌糖原都有较明显的增加。（6）肌肉中的毛细血管增多系统的训练可使肌肉中毛细血管的数量明显增加，同时管径也有所扩张，继而增加了肌肉的血液供应，改善了营养状况，提高了肌肉的供能能力。37.【参】原因：踝关节外侧容易扭伤主要是其关节结构造成的，踝关节的外侧韧带较为薄弱，外踝比内踝长，距骨的前宽后窄，踝关节跖屈时距骨最窄的部分位于踝穴内，致使骨性稳定性降低，并且踝关节内翻的肌肉力量大于外翻肌肉力量，因此踝关节容易在跖屈内翻位发生扭伤，因而外侧韧带的受损最为常见。处理：伤后立即给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。受伤24～48小时后，可以在踝关节周围用轻轻的推摩、揉、理筋等手法按摩。38.【参】对体育教师的教学进行评价主要从以下几个方面入手：（1）教学准备教学准备主要是指教师在课堂教学前所要处理问题的行为。教师教学准备过程，主要是看体育课程标准和教学目标的要求，熟悉教材内容，了解学生情况，设计教学任务，选择教学内容、确定教学策略、选择教学方法和教学组织设计的准备情况、教学评价等。（2）教学过程教学实施阶段是教学过程的主体部分，它对整个体育教学过程的效果起着决定性的作用。在这一阶段中，教师根据学生“先行认知条件”——运动技能的掌握情况，讲解、示范运动技战术，做到因材施教；学生在教师的指导下学、练相应的运动技战术，达到增强学生体质、发展身体素质和提高自信心的目的。（3）教学效果教师教学效果评价，又称教学质量评价或教师教学水平评价，是教学评价的一个重要组成部分，它既体现在体育教学的全过程，也体现在学生体育知识与技术的掌握、健康水平的提高、锻炼习惯的养成等多个方面，还包括学生对教师教学的满意程度，体育教学效果具体体现在如下方面：一是按照《课程标准》的要求，使学生掌握相应的体育知识、体育技能；二是通过体育教学使学生在健康水平和情感、态度及信心等方面有所提高，学生个体需求得到满足；三是通过体育教学培养学生体育锻炼的习惯，为终身从事体育打下基础。三、案例分析题39.【参】（1）该案例不能完成教学目标①该老师采用了传统的教学模式即灌输式的教学，整个教学教师采用的都为机械的传授，没从学生学角度出发，激发学习兴趣，只是让其不断重复技术动作，较难掌握技术动作。②该案例中的教师没有采取团结协作的教学环节，所以无法培养学生互帮互学的合作意识。（2）存在的不足①该教师在教学中没有将游戏与动作相结合，不能激发学生的学习动机。②在安排教学的过程中，教学的重难点分布不够均匀，不能解决教学难点的问题。③该教学没有让学生进行放松练习，是一节不完整的体育课程。④在教学过程中没有注重因材施教。⑤在完成技术动作教学后未实际运用这一技术动作巩固学习成果。40.【参】（1）存在问题①在课程开始前王老师没有安排相应的准备活动容易造成运动损伤。②王老师未对体前变向换手运球技术动作重点、难点等问题进行说明，学生对技术动作没有深入了解。③王老师未按照运动技能的基本形成规律安排课程，讲解示范结束后未安排学生练习即开始进行“一对一运球抢球练习”，造成学生无法完成练习。（2）相撞原因及解决方法①相撞原因：学生对技术动作不熟悉，低头看球，不观察场上情况；手脚不协调，控球不稳定。②纠正方法：进一步观看老师的技术动作，反复模仿练习，形成正确的技术动作，纠正低头看球的错误动作，避免发生头部相撞的问题；教师多次讲解正确技术动作，提示技术动作要点，设置标志物，学生目视标志物完成体前变向换手运球练习；设置障碍多次练习，熟练技术，协调动作，避免错误产生。四、教学设计题41.【参考设计】（一）教学目标：1.知识与技能：知道挺身式跳远技术动作要领，学习助跑与起跳相结合技术，起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快，85%的同学能够完成助跑起跳动作。2.过程与方法：通过反复练习，发展腿部力量，提高力量、灵敏、协调等身体素质。3.情感态度与价值观：通过相互协调、相互帮助增强整体协作意识，提高人际交往能力。（二）教学重点：助跑与起跳相结合，踏板时做到“三快”。（三）练习步骤：1.原地摆臂起跳练习。要求：两臂积极摆动，起跳腿几乎伸直，快速用脚全掌滚动着板，身体正直，目视前方。2.助跑3～4步的起跳练习。组织：四路纵队，做助跑3～4步起跳。要求：助跑与起跳衔接自然协调，起跳时能够做到“三快”。3.5～10步助跑踏板起跳练习。组织：分四组，每组一块踏跳板，在踏跳板前放置一个体操垫。要求：重点体会起跳后成“腾空步”，做到顶头、提肩、立腰、送髋。4.反复进行全程助跑接起跳练习。组织：分两组，一组跳沙坑，另一组跳体操垫（四块）。要求：助跑有力、节奏合理且稳定，起跳充分且起跳点相对准确，动作伸展，有幅度。2020年下半年中小学国家教师资格考试（高级中学） 体育与健康学科知识与教学能力模拟卷解析一、单项选择题1.【答案】C【解析】骨的增长主要是骺软骨不断增生和骨化，使骨不断增长。2.【答案】A【解析】肱二头肌的发展一般采用负重垂举。3.【答案】C【解析】消化系统包括消化管和消化腺，消化腺为实质性器官，如肝脏、胰、唾液腺等。而消化管是中空性器官，除口腔外，包含四层结构：黏膜、黏膜下层、肌织膜和外膜。4.【答案】B【解析】骨骼肌附在骨面，横纹明显，细胞呈圆柱形，受躯体神经支配，为随意肌。5.【答案】D【解析】外展、内收指运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。环节末端远离正中面为外展，靠近正中面为内收。手指则以中指为标志，远离中指为外展，靠近中指为内收。6.【答案】B【解析】克制工作也称向心工作，肱肌位于肱二头肌下半部分深层。其功能是近固定时，使肘关节屈；远固定时，使上臂向前臂靠拢。持哑铃弯举肘时为肱肌及肱二头肌近固定情况下的向心工作。7.【答案】A【解析】从生理学特征来看，慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小，但持续时间长、不易疲劳，主要靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能。因此，适合发展长距离跑项目。8.【答案】A【解析】人体最大摄氧量受到最大心输出量的，而最大心输出量的主要决定因素是心脏的泵血功能。 9.【答案】A【解析】磷酸原系统供能的特点为供能总量小，持续时间短，功率输出最快，不需氧，不产生乳酸等中间产物；乳酸能系统供能特点为供能总量较磷酸原系统多，持续时间短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。因此运动时磷酸原系统和乳酸原系统供能时都不需要氧。10.【答案】C【解析】力量素质是指肌肉收缩对抗或克服阻力的能力。力量素质是人体最重要的身体素质，是其他身体素质的基础。11.【答案】D【解析】在进行剧烈运动时，机体主要依靠无氧代谢供能，还会产生大量的酸性物质——乳酸，从而pH值趋于酸性。12.【答案】D【解析】运动时各器官的血流量将进行重新分配，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少。在运动开始时，皮肤血流也减少，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。13.【答案】B【解析】糖比脂肪易于吸收与消化。14.【答案】C【解析】前臂出血可压迫肱动脉。15.【答案】C【解析】运动性猝死的原因可以分为心源性和脑源性，以心源性猝死最为多见，约占61.6%至84.4%。心源性猝死最常见的病因包括冠心病、主动脉畸形、先天性心脏病等。16.【答案】B【解析】通过冷敷使毛细血管收缩，防止肿胀。17.【答案】B【解析】维生素A对热、酸、碱稳定，高温与紫外线可使其氧化破坏，维生素A参与视网膜视紫质的合成与再生，维持正常暗适应能力，维持正常视觉。18.【答案】B【解析】由于大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗，或有些运动员急性减体重使大量电解质（钠离子、钾离子）从汗液中丢失，造成电解质过低，引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛。19.【答案】B【解析】一般来说，中等程度的唤醒对运动表现最为有利。20.【答案】A【解析】体育运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。它是在学生体育学习和锻炼活动需要，以及体育参与的环境诱因的相互影响下产生的，在学生的内部心理活动中常常以意向、愿望等形式存在，能够促进运动行为具有稳定的内容。21.【答案】C【解析】模拟训练又称比赛模式化训练、比赛适应性训练，是指训练中模拟比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。22.【答案】C【解析】学校体育的本质功能是育人，具体又有教育功能、健身功能和娱乐功能，而健身（强身健体）是学校体育最主要、最为独特的本质功能。23.【答案】A【解析】体育课密度，亦称一般密度或综合密度，是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。每次课中的教学活动有教师指导、组织措施、学生练习、观察与休息、学生互相帮助与保护等5项。24.【答案】D【解析】略。25.【答案】B【解析】国家体育锻炼标准中强调，从三个维度进行分析：形态、机能和素质。26.【答案】A【解析】直接任意球判罚：①踢或企图踢对方队员。②绊摔或企图绊摔对方队员。③跳向对方队员。④冲撞对方队员。⑤打或企图打对方队员。⑥推对方队员。⑦为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员。⑧拉扯对方队员。⑨向对方队员吐唾沫。⑩故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）。27.【答案】B【解析】突分配合是持球队员运球突破对手后，遇到对方补防或关门时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。28.【答案】A【解析】正面上手发球动作要点：击球手法为手指自然张开，全掌击球，腕迅速推压，球呈上旋飞行（过网后，下坠较快）。29.【答案】B【解析】八字行进、蛇形行进、圆形行进都属于队形练习中的曲线行进。跑步走属于队列练习。30.【答案】B【解析】跳远技术中助跑和起跳相结合在教学中是重点教学内容，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。31.【答案】B【解析】静止性动作应该用“托”法。32.【答案】C【解析】义务教育阶段共分为四个水平，1、2年级为水平一，3、4年级为水平二，5、6年级为水平三，初中为水平四。33.【答案】B【解析】体育教学中常用的直观法的具体方式有动作示范、教具与模型演示、电影、电视、幻灯、投影、录像、助力与阻力、定向与领先等。34.【答案】C【解析】体育教学评价的基本构成要素：为什么评——体育教学评价的目的；谁来评——体育教学评价的主体；评什么——体育教学评价的内容；怎么评——体育教学评价的技术和手段。35.【答案】D【解析】在凸显学生的主体地位的环节，应该在学生相互评价上，彼此之间进行评价。二、简答题36.【参】决定力量素质的生理学因素包括以下几点：（1）骨骼肌的形态及机能特点：肌肉的生理横断面积；肌肉的结缔组织；肌肉的长度；肌纤维的类型。（2）神经系统的调节能力：中枢神经系统的募集能力。（中枢神经系统通过改变发放神经冲动的强度和频率来影响肌肉的收缩力量。当中枢神经系统兴奋性提高时，支配肌肉活动的运动神经元同时兴奋的数目增加，因而参与收缩的运动单位增多，并使肌肉中每一运动单位发生较大紧张性收缩，所以肌肉产生的力量增大）（3）神经系统的协调能力：支配各肌群的中枢间良好的协调能力对于提高力量素质至关重要，特别是对抗肌放松能力的提高，其效果更加明显。37.【参】体育教师是整个教师队伍中的特殊群体，与其他学科的教师相比有其教学的特殊性。（1）脑力劳动和体力劳动紧密结合：一般教师是以脑力劳动为主，而体育教师的劳动从表面形式来看，绝大部分是由示范动作、帮助保护、组织与指导练习等体力活动构成，且看似体力劳动实质却是较大的脑力消耗，以智力活动为基础。（2）工作对象多，活动空间广：体育教师接触学生多，涉及面广，对学生的影响广泛而深刻；体育教师除上室内课外，大量的体育教学、训练、竞赛等多在户外进行，活动的空间相当广。（3）工作任务繁重复杂：体育教师的工作任务是多方面的，既要教体育，又要重视学生身心的协调发展；既要有效地增强学生的体质，又要使学生牢固地掌握体育的基本知识、技术、技能和培养良好的思想品质和道德作风。（4）工作具有社会性：体育教师的工作不仅面向全体学生，也面向社会。体育工作是一项群众工作，集体竞赛活动多，学校经常利用课余时间和节假日开展校内外体育比赛。38.【参】《课程标准》十分重视体育与健康学习情况的综合评价：（1）体能的评价：强调对与健康有关的体能进行评价，如心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、身体成分等。（2）知识与技能的评价：对学生体育与健康知识与技能学习的评价主要根据不同学习水平的学习目标和要求，有针对性地选择相应的体育与健康知识、技能及运用能力。（3）态度与参与的评价：在体育与健康学习中，对学生态度与参与的评价主要包括学生在体育与健康课堂上出勤与表现、学习方式、学习兴趣、健康行为表现以及运用所学知识和技能参与课外体育活动的情况等。（4）情意表现与合作精神的评价：学生的情意表现主要包括能否战胜胆怯、自卑，充满信心地进行体育与健康活动；能否敢于和善于克服各种困难与障碍，挑战自我和战胜自我，坚持不懈地进行体育活动；能否善于运用体育活动等手段来自己的情绪等。学生的合作精神则主要包括能否理解和尊重他人，并在体育与健康学习过程中表现出良好的人际交往能力与合作精神。三、案例分析39.【参】（1）该教师采用的教学方法有：探究式教学法、讨论法、示范法。教师教学评价：①教师设置疑问激发学生的学习兴趣，学生积极参与课堂讨论，充分体现了以学生为主体的课程理念。②教师组织学生组内讨论解决问题，培养学生合作交流解决问题的能力，让学生以小组为单位回答问题，给学生创造自我展示的平台。③教师讲解技术动作之后采用示范方式帮助学生完整掌握技术动作，指导学生有目的地观察所要学习的运动技术的身体姿势、动作轨迹、动作力量等基本要素，并巡视解决错误动作，帮助学生全面掌握技术动作。（2）当足球在空中飞行时，并且不断地在旋转，由于空气具有一定的黏滞性，因此当球转动时，空气就与球面发生摩擦，旋转着的球就带动周围的空气层一起转动，从而形成足球在空中向前并作弧线飞行。由于球呈弧线形运行，与香蕉形状相似，故又俗称“香蕉球”。40.【参】（1）第一次体育课的内容安排不合理，因为经过一个寒假的休息，学生的各运动器官的机能还不能适应大强度的工作。各运动器官恢复需要一个循序渐进的适应过程，而在开学第一周的第一次课在学习运动技术之后又进行了下肢力量练习，且运动量较大，不符合体育教学的基本原则。（2）原因：在体育课后第二天出现肌肉酸痛的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指剧烈运动（特别是离心性抗阻训练）诱发的肌肉酸痛不在训练后立即出现，往往在训练后24到48小时明显出现。延迟性肌肉酸痛是由于“过度”使用肌肉所致，是由于肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。处理：①热疗：运动后对肌肉进行热敷；②静力牵张：在大负荷运动后，对参加工作的肌肉进行静力牵张；③按摩：在大负荷运动后，对参加工作的肌肉进行按摩； ④针刺。四、教学设计题41.【参考设计】题 目排球正面双手垫球和侧面下手发球单元教学计划共8课时1.学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送，以及侧面下手发球动作要领，80%以上的学生能学会正面垫球和侧面下手发球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，连续3次以上的有效发球。2.学生自主学习提高发现问题、解决问题的能力，并发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3.培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。教学内容教学方法重难点1.示范讲解准备姿势和正面垫球技术。2.两人一组做徒手模仿，相互提示动作不规范重点：垫球时1.介绍排球运动地方。手臂击球部位知识3.两人一球，一人持球，另一人垫固定球练习。难点：垫球时2.学习准备姿势4.一人一球，自抛自垫。肩向前送，手和正面垫球技术5.自垫球游戏：在规定时间内用正确部位垫球臂夹紧的次数。1.复习正面双手1.四人一组，垫球练习，并相互点评同伴的优垫球点和需要改进的地方。2.下手发球：2.集体徒手模仿老师的下手发球动作。抛球的位置和方3.四人一组，每人三球，其他人观察练习者的法；动作，帮助其改进。击球的部位和手4.选3～5名学生和教师一起展示动作，其他的部位；学生观察教师与同学动作的差异。手臂挥臂的路线5.学生展示，师评和互评相结合进行评价。和击球的方向教学目标课次第1次课重点：抛球的位置准确，挥臂迅速有力难点：击球准确有力第2次课第3次课1.学生分成四个大组进行自由练习，教师只要求练习时间和动作规范。重点：抛球的2.每组选3人进行展示，各组相互学习对方的位置准确，挥优点，交流练习心得。臂迅速有力；复习下手发球和3.一人一球对墙练习发球动作，比较自己与同垫球时手臂击垫球伴的差异，改进个人技术。球部位正确4.2～6人一组先进行垫球练习，然后创编多难点：击球准种有发球和垫球动作的游戏，互相介绍和展示，确有力进行评比第4次课1.两人一组，一个发球一个垫球，由此导出移动垫球。1.复习侧面下手2.教师示范讲解排球中的脚步移动。发球3.集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。2.学习排球移动4.跨步垫球练习。垫球5.交叉步垫球练习。6.两人一组一抛一垫移动垫球练习。。1.游戏“抛球接龙”2.看教师的手势做各种移动步伐练习。1.复习双手垫球3.两人一组，相互指挥用不同步法移动，在相2.移动垫球同的时间内看谁正确移动的次数多。4.对墙垫球练习。5.四人一组对墙垫球接力赛。1.通过一定高度的线发球比远。2.在排球场上多设计两条线分四档，用“进退1.复习下手发球法”学习过网发球比赛。根据个人实力可进和2.复习移动垫球退，累积分评出发球能手。3.4～6人一组，所有人不规则抛球，练习者用所学移动步法垫球，所有组员依次练习。1.一人对墙做移动垫球练习。1.复习移动垫球2.3～5人一组做发垫球练习。2.下手发球教学3.区域发球比赛，评得分高手。比赛4.4～6人一组的简单教学比赛，比赛的场地可以根据人员的多少调整大小，机动灵活。重点：利用脚步动作移动到位难点：移动中的身体姿势重点：垫球的角度、移动到位难点：提肩、蹬腿、抬臂动作的协调重点：抛球的位置准确，挥臂迅速有力难点：发球时全身协调用力重点：用力的方向难点：准确的击球部位和球的落点第5次课第6次课第7次课第8次课1.教师宣布垫球考查标准、方法及要求。2.学生自由组合，分成若干组复习垫球技术。重点：蹬地、3.在练习分组的基础上，各小组抽签决定考核提肩、抬臂动顺序，2组负责1组的技术考核，3组负责2组，排球正面双手垫作的协调与正依次类推。教师记录垫球个数。：球（考核）确的击球点4.依据垫球个数和学生的技术评价，教师作考对墙垫球难点：控制垫查评析。球时力度的能标准：优秀：20个力良好：12个及格：5个
