法律分析：根据《中华人民共和国土地管理法》和《承包地管理条例》，承包的土地不能转让或者出租，但可以通过协议转让或者出租。
法律依据：
1.《中华人民共和国土地管理法》第四十九条：“承包的土地经批准后不得转让或者出租，不得以任何形式抵押或者担保。”
2.《承包地管理条例》第十二条：“承包地承包人不得将承包地转让或者出租。”
3.《承包地管理条例》第十三条：“承包地承包人经过农村集体经济组织同意，可以通过协议转让或者出租。”
因此，承包的土地不能直接转让或者出租，但是可以通过依法签订的协议进行转让或者出租，必须经过农村集体经济组织同意，同时需要遵守相关法律法规的规定。
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