职业生涯规划与自我管理课程练习试题

第一套：职业生涯规划与自我管理课程练习 1. 单选题

1. 老人与小镇的故事给我们的启示是 \"D\" . 好与坏，善与恶只在一念之间

. 有一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友

. 有一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中建立自己的人际关系网 . 以上都对

2. 在一个优秀的企业，企业员工的第一福利是 \"D\" . 高薪 . 高职位 . 丰富的经验 . 培训 3. 下面哪种人的成功率最高 \"A\"

. 制定并写下自己的目标 . 认真思考自己的目标 . 曾经思考过自己的目标 . 完全没有人生的目标 4. 在进行职业生涯规划和管理中，职业生涯的目标和标准包括 \"B\"

. 关键问题分析 . 职业发展周期 . 职业发展能力提升 . 职业发展方案 5. 赢得别人尊重和信任的根本是 \"D\"

. 有很好的礼貌 . 真诚对待别人 . 认真倾听对方意见 . 健全的人格 6. 解决冲突的最好办法是 \"D\"

. 逼迫法 . 退让妥协法 . 竞争法 . 合作协商 7. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是：\"A\" . 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业 . 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途 . 人要有创新思维，否则就不会有好的出路 . 以上说法都正确

8. 下面哪一项会决定一个人以后的生活质量 \"A\"

. 一个人在所拥有的时间里选择的“事件” . 一个人的学历 . 一个人的生活背景 . 一个人的能力 9. 在五级经理人体系中，坚强有力的领导者的特征是 \"D\"

. 用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献 . 为实现集体目标贡献个人才智，与团队成员通力合作 . 组织人力和资源，高效地朝既定目标前进

. 全身心投入、执着追求清晰可见、催人奋发的远景，向更高业绩标准努力 10. 在进行职业生涯规划和管理中，职业生涯的管理包括 \"D\"

. 环境分析 . 职业发展周期 . 职业发展途径 . 职业生涯发展文件 2. 判断题

\"0\" 1.个人的生涯分析过程应以本人意愿、本人现实能力以及客观可能性三方面为出发点

\"0\" 2.香蕉文化指的是如果下级有问题，可以带进我的办公室，不过要把解决问题方案和意见讲给上级听，然后再询问上级的看法。

\"0\" 3.卓越的经理人属于五级经理人体系中最高层次的一级。

\"1\" 4.第四级经理人的特征是将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。

\"0\" 5.人的潜能开发是必须把你的生命托付在干一件事情上，随着事业的越做越大，你的能力的、你的潜能力越开发越大。

\"0\" 6.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。 \"0\" 7.健全的人格是赢得别人尊重和信任的根本。

\"0\" 8.在员工介入的中期，要训练中年的员工去帮助年轻的员工，以及解决和防止中年员工知识老化的问题。 \"0\" 9.一个企业要成为卓越的企业，就必须要有卓越的经理人

\"0\" 10.人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的。 3. 列举题

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1.职业生涯的方向

答：\"员工在选择自己的发展方向时，有以下几种选择：技术型、管理型、创造型、型、安全型。\" 2.成功需要具备四个要素

答：\"1、知识（Knowledge）,这是必须要具备的，即专业知识。2、心态（Attitude），也就是我们前面一直讲到的问题，这个非常重要。3、技巧（Skill），即工作的技巧，为人处事的技巧。4、习惯（Habit），即养成良好的习惯，克服不好的习惯。\"

3.员工职业生涯规划基本条件

答：\"在这个环节，有三个组成部分：企业、社会、个人。企业要用人所以重视对人的管理。而企业重视人才，需要社会这个大环境的营造。个人呢，则要具备职业生涯发展规划的愿望，只有这样才可以进行职业生涯的开发和管理。\"

4. 简答题

1.100单生意的故事给我们的启示是什么？

答：\"其实这个小故事的道理在于100单生意中只做成1单，表面看起来成功率为1%。在这样的判断下我们每一个人受到的打击是非常大的，总觉得第1单没挣钱，第2单也失败了，所以还没等到第99单谈成时，人的信心已经被摧毁了。我们很多人就是在这样的一种思维模式下丧失了前进的动力。而正确的理解是成功率为100%，可以理解为每一单生意赚了1块钱，这样我们才会有更大的动力去创造更高的成功率。\" 2.两条狗的故事给我们的启示是什么？

答：\"我们平时做事情的时候，总是在讲我尽量，我争取，我试试看，这跟那条猎狗吃饱时候的心态是一模一样的，像故事中所说的那样是“表演赛”。所以当我们都在做表演赛的时候，成功的可能性几乎为零，这归根结底依然是一个心态的问题。\"

3.老人与小镇的故事给我们的启示是什么？

答：\"好与坏，善与恶只在一念之间。社会上有两种人，第一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，设一道屏蔽墙保护自己，表面上看他很聪明，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友；另外一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中，做出有效的判断，哪些人值得交，哪些人不值得交，在这个过程中建立自己的人际关系网，这才是正确的。\" 5. 论述题

1.【案例】好利来公司在四五年前只有几十家门店，这个公司有一个很大的战略发展规划。开始实施这一战略发展规划之前，好利来公司却收缩它的门店，首先进行内部管理规划，其中很重要的一项就是开学校。开办学校有两个功能，第一，把现有的饼店烤制师傅和店长轮岗回炉训练；第二，把有可能当饼店烤制师傅和店长的人，送入学校进行学习和培训。几个月之后等开新店的时候，参加学习和培训结束后的师傅和店长都可以上岗了。有了这样一个循环，这样一个公司员工的职业发展，未来三年的店长、饼店烤制师傅、财务的需求，就会与公司的战略发展规划相匹配，

答：\"制定员工职业生涯发展的；其次，拿出未来三年对人才的需求计划；要拿出未来三年职业发展的总预测；还要做出关键岗位的继任计划。\"

第二套：职业生涯规划与自我管理课程练习 1. 单选题

1. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于 \"B\" . 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业 . 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业 . 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业

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2. 两条狗的故事告诉我们 \"D\"

. 找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的

. 现实生活中很容易判断的问题，社会实践中则会出现“盲点” . 要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达 . 成功的决定因素是心态

3. 关于个人职业生涯，下面说法中错误的是 \"C\"

. 考虑横向发展 . 审慎考虑第一职务 . 有机会就跳槽 . 有长远的职业眼光 4. 制定并写下自己的目标的人约占 \"A\" . 3% . 10% . 60% . 27% 5. 组织职业管理的主要内容有 \"D\" . 组织对员工个人能力和潜力的评估

. 员工个人对自己的能力、兴趣、以及自己职业发展的要求和目标进行分析和评估 . 企业组织及时地提供在本组织内职业发展的有关信息，给予公平竞争的机会 . 以上都包括

6. 一般处理冲突的方法有是 \"D\" . 回避或撤退法 . 竞争或逼迫法 . 调停或消除法 . 以上都是 7. 关于沟通，正确的是 \"D\"

. 单向沟通中信息在传递过程中容易被扭曲 . 有效的沟通是要有向前的渠道

. 有效的沟通要有回来的渠道，形成沟通的回路，才能够抗干扰 . 以上都对

8. 一般来讲，冲突来源于 \"A\" . 误会 . 双方有绝对的利益冲突 . 双方关系背景不同 . 环境关系 9. 一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是。 \"A\" . 从一个被动的人转换成一个主动的人 . 从一个模糊的人转变成一个清醒的人 . 从一个消极的人，变为一个积极的人 . 以上都不对 10. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是：\"A\" . 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业 . 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途 . 人要有创新思维，否则就不会有好的出路 . 以上说法都正确 2. 判断题

\"1\" 1.发展性工作是指向平行方向移动的工作，就是说你做了这件事情，不会得到明显的好处。 \"1\" 2.成功需要具备四个要素：知识、心态、技巧、社会关系。 \"1\" 3.人的潜能是有限的。

\"1\" 4.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要克服悲观情绪。 \"1\" 5.在员工介入的中期，要促进员工的组织化，让他有向心力。

\"0\" 6.心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。 \"0\" 7.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

\"1\" 8.直线上升理论告诉我们，找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的。 \"0\" 9.企业对员工进行培训有两块：一个是个人成长的培训，业务技巧的训练。 \"1\" 10.维持性的工作是会有明显好处的工作。 3. 列举题

1.职业生涯的规划与管理涉及哪三方面

答：\"职业生涯的规划与管理涉及员工、直线经理、企业三方面\" 2.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答：\"探索期；职业前期；职业中期；职业晚期\"

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3.职业生涯目标与标准包括哪些内容？

答： \"职业发展周期；职业发展目标；职业发展成功标准\" 4. 简答题

1.如何把握人生的机会，克服悲观性倾向

答：\"要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达，保持乐观，保持积极向上的进取精神，这种心态才是可取的。\"

2.如何完成从“消极人”到“积极人”的转变

答：\"我们要学会调整自己的观点和脚步，克服悲观，把握机会。把自己心态调整到最佳状态。心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。\" 3.为什么说在优秀的世界级企业中，企业员工的第一福利是培训

答：\"因为企业的人力资源管理分为两部分，能力和愿力，所以能力不够就必须要培训。人力资源部门会根据每个岗位的具体需求制定一个任职资格条件，然后做一个能力模型，从而发现职位所要求的资格员工是否能符合。而我们现在的企业很多培训往往是大锅饭式的培训，没有针对具体岗位的需求来进行。\" 5. 论述题

1.拿破仑和张无忌的案例给我们什么启示？ 答：\"拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。\"

第三套：职业生涯规划与自我管理课程练习 1. 单选题

1. 沟通没有有效完成，原因可能是 \"C\"

. 沟通的互动性 . 沟通的双向性 . 单向沟通 . 沟通的反馈性 2. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于 \"B\" . 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业 . 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业 . 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业 3. 要想把员工的潜能释放出来，首先第一个就是 \"C \" . 创造鼓励创新的文化氛围 . 对员工进行业务技能训练 . 要突破错误自我观念的局限 . 对员工进行正面激励

4. 老人与小镇的故事给我们的启示是 \"D\" . 好与坏，善与恶只在一念之间

. 有一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友

. 有一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中建立自己的人际关系网 . 以上都对

5. 在员工职业生涯的哪个阶段，会有比较高的潜力，但是有比较低的生产率 \"C\" . 介入阶段 . 成长阶段 . 饱和阶段 . 成熟阶段 6. 客观因素在我们身上起作用的根源是 \"A\"

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. 我们对待客观因素的态度 . 我们的技能 . 我们的努力程度 . 我们的品质 7. 赢得别人尊重和信任的根本是 \"D\" . 有很好的礼貌 . 真诚对待别人 . 认真倾听对方意见 . 健全的人格

8. 能力与知识、技能之间的关系，哪种说法正确？ \"B\" . 能力等同于知识和技能

. 能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

. 能力是外显的，知识和技能是内隐的

. 能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼 9. “舒适区”给我们的启示是 \"D\" . 要想舒服，你首先得不舒服 . 只有开始的“不舒服”，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功

. 每一个人在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，必须离开你的舒适区，只有这样才有可能到达人生新的目标 . 以上都对

10. 职业生涯规划说明中，行动计划包括 \"D\" . 工作岗位发展路线 . 教育培训 . 具体计划 . 以上都包括 2. 判断题

\"0\" 1.心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。 \"0\" 2.在职业生涯管理过程中，是以员工的发展目标和企业组织的发展目标为出发点进行的。 \"0\" 3.一般来讲，成功的沟通由两个部分组成，第一个部分是传递，第二个部分是了解。 \"0\" 4.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要摆正个人与企业的关系。

\"0\" 5.香蕉文化指的是如果下级有问题，可以带进我的办公室，不过要把解决问题方案和意见讲给上级听，然后再询问上级的看法。

\"0\" 6.在员工介入的中期，要训练中年的员工去帮助年轻的员工，以及解决和防止中年员工知识老化的问题。 \"0\" 7.制定并写下自己的目标的人的成功率最高。

\"0\" 8.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

\"0\" 9.员工在选择自己的发展方向时，有以下几种选择：技术型、管理型、创造型、型、安全型。 \"1\" 10.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要克服悲观情绪。 3. 列举题

1.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答：\"探索期；职业前期；职业中期；职业晚期\" 2.职业生涯的规划与管理涉及哪三方面

答：\"职业生涯的规划与管理涉及员工、直线经理、企业三方面\" 3.员工愿力的驱动模式

答：\"员工的愿力有八种驱动力：第一好奇心态，第二危机风险，第三经济利益，第四家庭感情，第五职业生涯，第六责任和使命，第七理想和愿景，第八宗教信仰。而且不同的员工，其驱动要素是不一样的。\" 4. 简答题

1.在职业生涯规划要素中，知彼包括哪些？

答： \"组织环境；组织发展战略；人力资源规划；晋升发展机会；社会环境；经济环境\"

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2.员工职业生涯规划基本条件

答： \"在这个环节，有三个组成部分：企业、社会、个人。企业要用人所以重视对人的管理。而企业重视人才，需要社会这个大环境的营造。个人呢，则要具备职业生涯发展规划的愿望，只有这样才可以进行职业生涯的开发和管理。\"

3.老人与小镇的故事给我们的启示是什么？

答： \"好与坏，善与恶只在一念之间。社会上有两种人，第一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，设一道屏蔽墙保护自己，表面上看他很聪明，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友；另外一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中，做出有效的判断，哪些人值得交，哪些人不值得交，在这个过程中建立自己的人际关系网，这才是正确的。\" 5. 论述题

1.【案例】好利来公司在四五年前只有几十家门店，这个公司有一个很大的战略发展规划。开始实施这一战略发展规划之前，好利来公司却收缩它的门店，首先进行内部管理规划，其中很重要的一项就是开学校。开办学校有两个功能，第一，把现有的饼店烤制师傅和店长轮岗回炉训练；第二，把有可能当饼店烤制师傅和店长的人，送入学校进行学习和培训。几个月之后等开新店的时候，参加学习和培训结束后的师傅和店长都可以上岗了。有了这样一个循环，这样一个公司员工的职业发展，未来三年的店长、饼店烤制师傅、财务的需求，就会与公司的战略发展规划相匹配，

答：\"制定员工职业生涯发展的；其次，拿出未来三年对人才的需求计划；要拿出未来三年职业发展的总预测；还要做出关键岗位的继任计划。\"

第四套：职业生涯规划与自我管理课程练习 1. 单选题 1. 俗话说，“金无足赤，人无完人”。这句话告诉我们在职场的人际交往中应遵循什么样的原则？ \"C\" . 平等原则 . 诚信原则 . 宽容原则 . 换位原则 2. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是： \"A\" . 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业 . 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途 . 人要有创新思维，否则就不会有好的出路 . 以上说法都正确

3. 关于沟通，正确的是 \"D\"

. 单向沟通中信息在传递过程中容易被扭曲 . 有效的沟通是要有向前的渠道

. 有效的沟通要有回来的渠道，形成沟通的回路，才能够抗干扰 . 以上都对

4. 下面哪种人的成功率最高 \"A\" . 制定并写下自己的目标 . 认真思考自己的目标 . 曾经思考过自己的目标 . 完全没有人生的目标

5. 关于人的潜能，正确的说法是 \"D\"

. 人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的

. 人本来就已经具备了做好某项工作的能力，但是由于受到错误观念的局限，他认为自己不具备这项能力，认为自己无法做到，因此就放弃不做，使得该项能力被埋没 . 人的创造潜力

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. 以上答案都正确

6. 一个年轻人要想走向社会，需要更换的第一个角色是。 \"B\" . 从一个被动的人转换成一个主动的人 . 从一个模糊的人转变成一个清醒的人 . 从一个消极的人，变为一个积极的人 . 以上都不对

7. 两副担子的故事给我们的启示是 \"D\"

. 我们绝大多数人自以为聪明，不愿意付出，不肯吃亏，所以最终不会获得成功

. 如果我们选择了100斤，表面上看是有一点吃亏，但是如果一直这样做下去，我们既显示了自己的才能，又展示了自己的潜能

. 越是缓慢的回报往往越是大的回报 . 以上都对

8. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于 \"B\" . 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业 . 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业 . 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业 9. 两条狗的故事告诉我们 \"D\"

. 找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的

. 现实生活中很容易判断的问题，社会实践中则会出现“盲点” . 要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达 . 成功的决定因素是心态

10. 能力与知识、技能之间的关系，哪种说法正确？ \"B\" . 能力等同于知识和技能

. 能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

. 能力是外显的，知识和技能是内隐的

. 能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼 2. 判断题

\"1\" 1.发展性工作是指向平行方向移动的工作，就是说你做了这件事情，不会得到明显的好处。 \"0\" 2.卓越的经理人属于五级经理人体系中最高层次的一级。

\"0\" 3.人的潜能开发是必须把你的生命托付在干一件事情上，随着事业的越做越大，你的能力的、你的潜能力越开发越大。

\"0\" 4.第五级经理人的特征是将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。 \"0\" 5.健全的人格是赢得别人尊重和信任的根本。 \"0\" 6.制定并写下自己的目标的人的成功率最高。

\"0\" 7.人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的。 \"1\" 8.在员工介入的中期，要促进员工的组织化，让他有向心力。 \"0\" 9.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。 \"1\" 10.成功需要具备四个要素：知识、心态、技巧、社会关系。 3. 列举题

1.针对目标设定，世界上哪有四种人

答：\"1.第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。2.第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。3、第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。4、第四种人约27%的人则完全没有人生的目标\" 2.员工愿力的驱动模式

答：\"员工的愿力有八种驱动力：第一好奇心态，第二危机风险，第三经济利益，第四家庭感情，第五职业生涯，

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第六责任和使命，第七理想和愿景，第八宗教信仰。而且不同的员工，其驱动要素是不一样的。\" 3.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答：\"探索期；职业前期；职业中期；职业晚期\" 4. 简答题

1.如何完成从从“封闭人”变为“开放人”

答：\"作为一个年轻人，我们应该增强对沟通的认知。在公司里、在社会上，都要建立双向的沟通渠道，而不是单向的沟通渠道。另外，要学会与人相处，不但要与你的同事相处，与你的下属相处，还要学会与你的上司相处，与你的客户相处，与你的家人、朋友相处，这样我们的职业生涯才会更广阔。\" 2.为什么说在优秀的世界级企业中，企业员工的第一福利是培训

答：\"因为企业的人力资源管理分为两部分，能力和愿力，所以能力不够就必须要培训。人力资源部门会根据每个岗位的具体需求制定一个任职资格条件，然后做一个能力模型，从而发现职位所要求的资格员工是否能符合。而我们现在的企业很多培训往往是大锅饭式的培训，没有针对具体岗位的需求来进行。\" 3.什么是沟通？

答：\"所谓沟通，就是一种信息的传递。一般来讲，成功的沟通由两个部分组成，第一个部分是传递，第二个部分是了解。传递，即对方接受你所传递的信息；了解，即对方理解你所传递的信息，产生共鸣。两个组成部分，缺一不可，只要缺掉一个，就不是有效的和成功的沟通。\" 5. 论述题

1.试述企业中五级经理人的具体标准。

答：\"一级经理人用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献。是能力突出的个人；二级经理人是乐于奉献的团队成员，为实现集体目标贡献个人才智，与团队成员通力合作。三级经理人富有实力的经理人，组织人力和资源，高效的朝既定的目标前进；四级经理人坚强有力的领导者，全身心投入，指着追求清晰可见、催人奋发的远景，向更高业绩标准努力。五级经理人将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。\"

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