情绪万花筒教案

一、学习目标：

1、情感态度价值感观目标：培育良好情绪，乐观进取。 2、能力目标：通过活动体验，学会觉察情绪，并且掌握一些情绪的方法。

3、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

二、教学重点：觉察情绪。 教学难点：学会调节自我情绪。

三、教学方法：学生自主合作探究、游戏，情境体验、多媒体课件辅助。

四、教学过程： （一）热身活动

师：同学们，你们喜欢做游戏吗？ 生：喜欢。

师：击鼓传花游戏规则：鼓声响，同学们按顺序传递布偶；鼓声停，布偶在谁的手里，谁就到前面来表演节目，节目可以是：唱歌、背诗、模仿动物声音等等。几轮游戏结束后，请同学们分享感受？（表演者，旁观者）

师：刚刚同学们所说的这些心情啊，就是我们今天要学习的情绪。情绪原来有这么多种，丰富多彩的情绪构成了我们生活的一部分，情绪有四种基本类型：喜 怒 哀 惧

设计意图：通过热身游戏，消除防御心理，把注意力集中到当前的活动上来，激发起对活动的兴趣，将孩子们带入心理课堂的氛围，同时通过切身体验，了解情绪的基本类型，借此引入课题，。

（二）主题活动： 活动一：暖心坊

师：那就让我们一起走进情绪世界，体验情绪万花筒。首先让我们一起来看一个发生在我们身边的故事（录音播放）：

运动会上，李明明同学参加男子100米跑步比赛，没想到原本可以拿到第一的名次，却因为突然摔倒在地而泡汤了。李明明又生气又

懊恼。在这个时候，好朋友张远跑过老关心地问道：“李明明，你的腿怎么样了？”李明明没有搭理他……

师：李明明有哪些情绪呢？带来了什么样的后果呢？ 生：略

师：同学们可能会因为一时的失败或者烦恼，出现情绪上的低落，此时，如果没有体验到自己的情绪变化或者不会表达自己的情绪，就会影响和别人的交往，那么我们怎样去了解自己的情绪变化呢？

活动二：情绪猜猜猜

学生每一个组选一名代表上来，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。讨论分析从哪些方面看出来的？（主要从言语声调、面部表情、身体姿势等方面着手）

分享环节：这个同学表演的是什么情绪呢？你是怎么发现的呢？ 设计意图：通过活动体验，让孩子自我发现，情绪是可以通过言语声调、面部表情、身体姿势等外在表现来觉察。

活动三：照镜子

画一画：请回忆一件给你印象深刻的事情，画一画当时自己的表情，想一想当时你的心情怎样？你在镜子里看到自己的情绪了吗？学生交流讨论。

师：你的心情是怎样的？发生了什么事情？

总结：我们的情绪，不仅跟发生在我们身上的事情有关，更和我们怎么看待这件事情有关，当我们学会观察别人的情绪，觉察到自己的情绪时，并且能够正确表达，那么我们就可以更加快乐的学习和生活。

设计意图：通过学生自身真实事件体验和领悟，知道情绪不仅跟发生在我们身上的事情有关，更和我们对待这件事情的态度有关。

活动四：头脑风暴

现在，我们知道了情绪跟我们的态度和同学们，你们有没有什么好方法来调节我们的情绪呢？请大家讨论一下。

当你高兴时，你可以＿＿＿＿ 当你生气时，你可以＿＿＿＿ 当你失望时，你可以________

当你失望时，你可以________ 当你难过时，你可以＿＿＿＿ ......

设计意图：旨在引导学生集思广益，能够适时调整自己的情绪。 总结：人人都会有情绪，情绪在不断地变化着，有时高兴，有时伤心，有时失望，有时生气……没什么大不了的。重要的是，我们要觉察到自己的情绪变化，清楚地认识到自己情绪的源头，从而调适自己的情绪，全面呵护自己的健康，做一个积极快乐的人。

（三）扩展活动

观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些情绪？做个小调查，并得出你的结论。

时间 结论

对象 情绪 持续时间 事件描述