每月学习计划

篇一：个人每月学习计划表 个人每月工作学习计划表 （时间年 月曰至年 月曰） 篇二：一月学习计划 篇三：每月学习计划 个人每月工作学习计划表

（时间年 月曰至年 月曰）篇三：月学习计划 表 月学习计划表 篇四：高考考前一个月学习计划及如何 平稳迎战高考 高考考前一个月学习计划高考复习每日学习 计划安排对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间 要统筹安排外，合理安排每日时间，

最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划 安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于

晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充

沛，是学习的黄金时段。 可安排对功课的全面复习。

早

上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态， 正是接受各种“考验”

的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要 考核的东

西进行“突击”，可事半功倍。正午 13点-14点：饭后 人

易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利 再战。 最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15

点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果 非常好。可合理安排

那些需“永久记忆”的东西。傍晚

17点-18点：试验显

示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时 间

适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况 妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安 排；

也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参

考： 每天6: 00起床，6 : 30-7 : 30复习英语，7： 40-9 : 40复习数学，9: 50-11 : 50机动

安排；中午午休；下午2: 00-4 : 00复习化学，4: 10 -6 : 10复习物理；晚上2个小时复习语

文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以 不同内容为主，多看课本或多做习题，

要掌握好。 高三考前一月安排

一年一度的高考冲刺又摆在了同学们的面前，如何度过 这一紧张而又充满希望的最后一

个月，今天来共同探讨这个问题。 一、学习时间安排：

老师建议同学们把考前一个月分为三阶段：

月15日一20日以前，仍可延续以前的学习方法。 过

度学习，就是充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可 以学到12点，甚至更晚或

早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲 劳为前提，中午时间（住校生）视自己

的具体情况可以学习或休息。这样做有两个好处， ① 学习时间适当加长，掌握更多知识。

② 主要是增

强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没 有比一般同学负

出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。 举例：我自己上高中时，班内同学有的早上 学习的，而我自己则正常休息，

早上6： 30起床。有些同学晚上加班，我还正常休息， 这样过了一段时间，我心理发毛了，

担心别人都在加班加点，而自己却按部就班，这样能否 考上大学。 于是我也早起晚睡，用于

学习，但我总是睦睡，看上几眼，就扶在桌子上睡一会 儿，学一会睡一会，现在想起来，其

实没学多少知识，但作用却是很大的，这样做给 以勇气，给了我自信。我也加班加点学

习，问心无愧，你能考上，我也能考上。但加班加点， 千万要记住：要以第二天上课不影响

了我

3、4点就起来

精力为前提，若影响上课效 率，宁愿不加班加点。

月中旬到6月初进入调整阶段。主要工作：①、复习以 前的错题本；②、游览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补 缺工作，不要再过多地做练习了 （不是不做），

可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，不要 都去做。我在去年教高三时，给学生

发练习是有计划的，不是有什么、发什么、做什么，到 现在我还有一本练习都没给去年高三

学生发，但学生考试成绩很好。③、考前头几天不要太 放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计划，不要用 这几

天再学习新知识，期望打准高考题。而主要精力是有计 划的游览记忆重点知识。

二、顺利度过考前的“高原反应”

同学们在此阶段若

出现了“答题高原期”（即答题时思路不清，精力总是不集 中，烦燥苦

闷。），说明已以努力学习了。要尽快度过这一时期， 不要悲观，怨天由人，这是多数学生必

然出现的情况，此阶段最好在 4月底以前度过，最迟到 5月中旬。方法：①做练习时降低难度。因为考前的模拟题 目往往梯度安排不合理，不完全符合高

考试卷要求（特别是做选择题时，老是自己感觉答的挺 好，等发下试卷错误很多。主要原因是

试题梯度安排不合理。）②系统地做一下前两年高考

题，你必然会发现你原来学得还不错，高考很有希望，增强

自信心，借此东风顺利地度过“答题高原期” 三、调整心态迎高考

若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方， 那就请你放下沉重的心理包袱，

轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而 应一颗红心 两种准备，常这样想，考

上固然好，考不上，也不要灰心，可以来年再考或去做 适合自己的工作，不一定非上大学才

是你的人生奋斗目标。只有这样你才能充分发挥 的水平，考出理想成绩。

自己

临考阶段，最为重要的是建立自

（有自

信心，即不管别人怎么评价自己，要自己相信自己

信心，不一定能够成功，没有自信心，一定不能够成功）。 经过平时的努力和充分的复习准备

是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽 力而为，也就没有什么遗憾的了。

在高考前，若考生的情

绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情 绪涣

散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高，心境 不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己

紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定 细致的时间表，每周、每天的任务都

合理安排。若自己严格按时间表学习，数天后， 情绪便会消失，或到有学习气氛的地方

学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也 会身不由己地融进这种气氛中，以缓

解自己考前的过度紧张情绪。

最后忠告学生考前要从以下两个方面做好准备工作：① 临考试的前一天，用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东 西，每次去考点前都要按所

列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点，找一下 考场，，熟悉一下环境。

涣散

②考试那天，要穿着舒适，不要

使服装的色彩和样式特殊，以免引起考生及监考老师的

过多注意，以免答题分心。 四、考试策略

①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容 丢分，考后令人遗憾。②答题

时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期 望全部做完后，再认真检查（往往时间

不够），就是有检查时间，也不要盲目改正答案，因为 做题时第一印象成功率较高。

③只要不倒扣分，尝试回答所有问题。④检查技巧，主 要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。篇五： 年度调度

XX

室每月培训、学习计划（1月第一课）学习调度室岗位 责任制：

值班调度员：

1. 掌握公司及下属的生产队组、洗煤厂月、旬、日生 产计划指标，并掌握当天生产计划

及完成情况，及时了解、协调生产过程中发生的问题。 2. 认真做好上传下达、下情上报工作，对领导的指示 要及时检查贯彻执行情况。

3. 按程序及时准确地向上级调度汇报当班（天）的生 产情况。4、深入井下了解生产

情况，为指挥生产掌握第一手资料。 当班各项记录，对当班发生的各类事故

严格按规定程序及时向有关领导汇报 并做好如下资料和台帐。

（1）调度综合记录台账。 交接班记录。 示记录。 记录。

（4）矿领导的指 （5）伤亡事故记录。

（6）重大非伤亡事故 （2）上级指示记录。

（3）

，积极组织处理 5、按标准做好

6、 对发生的工伤事故要积极组织人员、车辆进行抢救 及时与医院取得联系，并随时询

问抢救情况。

7、 调度工作人员须衣着整齐，服装统一，待人接物需 礼貌周到。8、保持调度室内卫生

清洁，物件定臵摆放，努力创造一个良好的工作环境。 （1月第二课）学习调度室安全生产责任制

调度员

1、 负责掌握全矿当班生产、安全和各生产队组任务的 完成情况，平衡、协调生产过程中

出现的各类挡手问题，为领导提供安全、生产信息。

2、 在矿井发生重大事故时，立即按事故汇报程序向矿 领导和有关部门汇报，调度一切力

量积极组织抢救工作。

3、 了解矿井的通风、供电、压风、排水、运输、皮带 等系统，掌握各队机电设备的配臵

和工作面布臵。

4、 做好原始记录，要字迹工整、清楚，数据准确，记 录齐全，填写好各种表格和电脑的

录入。

5、 接到上级指示和通知要做好记录并及时通知。会议 要通知到人并记好通知人姓名，负

责通知次日矿领导值班。

6、 接到队组汇报的各类问题，要积极与相关部门取得 联系，不得推委，并向相关领导汇

报。

7、 调度员要经常深入井下，了解、掌握安全生产情况， 规定调度员每月下井不低于 6

天。

8、 要主动询问各基层区队的生产情况，特别是重要环 节和重点队组以及重点工程和威胁

矿井安全的问题。

9、 接班调度员到达后，交班调度员一定要将本班生产、 安全、会议通知、事故、报集团

公司情况和其它遗留情况交接清楚后放可交班。 10、 掌握好外运、存煤等情况。确保矿井正常生产。 月份第一课）学习调度室值班调度员交接班制度 真总结、分析当班生产情

况，填写好交接班记录和调度日志，并签字署名。当班 发生的主要问题应有处理结果记录（时间、数据、过程）， 待处理的重点问题要详细

交代，做到“五交清”。

交清当班生产任务完成情况，说明超欠原因。交清安全 生产情况及各类事故、重点环节部位的变化情况。 交清正

在处理或待处理的工

（2

交班前认

作详细内容。 交清领导指示、上级通知、命令及执行

情况。交清下一班产量、进尺及其他

预计数。接班调度员要认真听取交班调度员的情况说 明，仔细查阅工作日志，并且签字。

篇四：月学习计划表 月学习计划表

篇五：详细拟定一周的学习计划或一个月的学习计划

详细拟定一周的学习计划或一个月的学习计划，贴在书 房的墙上，确实对激发贯彻计划的意志有积极的作用。但如 果不紧紧抓住每一天，认真制订日计划，周计划、月计划自 然就会落空。

制订各种计划时要根据学年计划分解学期计划，根据学 期计划分解月计划，再将月计划的任务目标分解落实到周计 划、日计划中。这种先长计划后短计划的方法，适用于思考 问题比较全面、比较认真求实的同学。

有的学生办事好拖拉，喜欢空想，好高骛远，不妨现制 订日计划，执行一段时间觉得可以了， 再定周计划、月计划、 学期计划。

因为好拖拉的学生中途如有一两天偷懒，整个计划就很 可能“瘫痪”而无法继续执行，这样就非得重新拟定一次不 可。反复重新拟定学习计划的结果，

就是让你无形中陷入“学 习计

划乃是为废弃而制订”的错觉。如果不废弃，非执行不 可，又可能被计划束缚的透不过气来，陷入类似“计划偏执 症”的困境。

人如果到了这种地步，就完全不知学习计划是为何而制 订的了，

只为如何完成计划而用功，反倒把学习效率的提高 抛到了脑后。

有一位时间管理家说：“不管如何，要达到生活的组织 化，不可或缺的是拟定一天的生活计划，

而不是长期的计划”

这话对于爱拖拉、爱空想的人来说显然是有说服力的。

专家所主张的拟定每一天生活计划的方法，是设置一本

“计划簿”，经常放在随时可以看到的同一个地方，比如放 在自己书桌的指定位置。每天一早或前一天晚间，就把当天 要做的事逐条列在计划簿里。一天过去以后再检查所列项目 是否已经照计划执行，如发现有遗漏或没有执行的事，要立 刻把它重新列入第二天的头一项。像这样管理好自己每天的 行动，将自己的生活组织起来，是好拖拉、好空想的同学用 功的第一步。

对于有一定自制力的同学来说，用不着设置一本“计划 簿”，每天都逐条列计划，否则会陷入教条主义的泥坑，适 得其反。其实每天做几件事，早晨用脑子想一想，在脑子里 拍一下顺序也就可以了。

这里所说的每位同学都要制订的日计划，其实只是每天 的作息时

间表。时间表两份，一份是上学时执行的，一份是 双休日和假日时执行的。

下面是一位同学上学时的作息时间表，供大家参考： 上午： 5: 50--5 : 5: 55--6 : 6: 10--6 :

55起床，整理床铺、房间 10洗漱，室内健身 30早饭，简单家务

6： 30--6 : 50上学路上，思考全天自习安排和背英 语单词

6： 50--7 : 30 早自习

7： 40--12 : 00上课，做广播体操、眼保健操等 12: 00--12 : 20 午饭 下午：

12: 20--1 : 35 睡午觉 1: 40--2 : 00上学路上 2: 00--2 : 40上课 2: 50--3 : 00练气功 3: 00--3 : 40自习

3: 40--4 : 40仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动 4: 40--5 : 20自习

5: 20--5 : 40放学路上 5 : 40--6 : 50放松

晚上

6: 50--8 : 50 自习

8: 50--9 : 30 室内仰卧起坐 9 : 30休息 备注：

1. 上学路上可开展背单词的活动。 2. 自习时间要计划好内容来学习。 篇六：未来三个月学习计划 未来三个月学习计划

1:熟悉公司所用的具体材料及每项具体报价。（一个 星期）业余时间巩固相关设计软件。

2 :用3:公司工艺学习。（两个星期） a:通过公司资料了解学习 b:多去工地现场学习 c:多向设计师提问并记录学习 4:电销学习。（一个星期）

a:向市场部同事请教如何跟客户沟通及推销公司

b:自己试试打电话约客户：（自己在跟客户打电话沟通 时 遇见什么问题做好记录事后请教市场部同事解决） 5:学习约单；跟单；谈单（一个月）

a:设计师在谈单时多在旁边听（并做好相应笔记记录事 后 多向设计师请教学习）

b:多跟设计师出去谈单； 配合设计师完成后续工作 （尽 量从设计师第一次与客户见面到第二次见面及第三；第 四次；直到签下这个客户后续做设计及在建工地时的跟进与 客户之间的沟通）

6 ;试着让有经验的设计师引导自己谈一到两个客户及 后续 各项工作。（一个月） 计划人：肖志强 XX/3/17

篇七：准则条例学习月学习计划

《准则》、《条例》学习月活动计划 XX年10月18日， 中共中央印发了新修订的《中国共产党廉洁自律准则》（以 下简称《准则》）

和《中国共产党纪律处分条例》（以下简 称《条例》），这是加强党的建设的一项重大举措，是党内 法规制度建设史上的一件大事。为认真学习贯彻《准则》和

《条例》，现结合我局实际，制订如下学习计划。

一、总体要求

中共中央新修订的《准则》和《条例》既是对党的各级 组织的有力规范，也是全体共产党员的基本遵循。通过学习 贯彻新《准则》和新《条例》，就是让每一名党员干部都要 把自己摆进去，把党规党纪刻印在心上， 做政治上的明白人， 即明白自己的身份形象、职责使命、服务宗旨和价值追求。

全局党员干部职工要积极参加学习活动，深刻领会、准确把 握中央修订颁布两部党内法规的重大意义和深刻内涵，熟练 掌握、坚决贯彻各项制度规定，内化于心，外化于行，自觉 做守纪律、讲规矩的模范。

二、 活动时间

XX年3月1日至XX年3月31日 三、 活动安排

1、 印发学习贯彻文件。下载打印《准则》、《条例》 学习材料，达到党员干部《准则》和《条例》人手一份。

2、 广泛开展专题学习。将《准则》、《条例》列入学 习计划，利用每周五集中学习时间进行专题学习，课时保证 在八小时。参加学习人员做好学习笔记， 完整记录学习过程。

3、 开展一次专题讲座。组织召开全体党员学习《准则》

和《条例》专题会议，支部书记做一次专题讲座。

4、 撰写一篇学习心得。每位党员干部职工在学习完成 之前，对照《准则》和《条例》要求，撰写一篇不少于 字的体会文章报支党支部，要求必须手写板。

5、 聘请专家进行研讨。聘请党校和讲师团专业讲师做 一次专题授课，内容自定。

6、 组织开展自查自纠。支部、机关各处室要按照《准 则》和《条例》，认真查找党性党风党纪方面存在的突出问 题，深入开展批评与自我批评，认真制定整改措施，并切实 加以整改

7、 组织一次知识测试。将新《准则》和新《条例》的 主要知识点通过闭卷考试形式，组织全体党员干部进行集中 检测，全面准确把握《准则》和《条例》的精神实质。

8、 做好总结归档工作。此次活动后，要将相关文字材 料归档备查，保证各个环节有据可查。学习宣传贯彻活动结 束后，形成简要工作总结。

三、活动要求

1、 党支部要切实加强学习活动的组织领导。支部书记

对《准则》和《条例》的学习负总责，支部委员做好监 督落实工作。

2、 全体党员干部要切实增强学习的主动性。要自主学 习，深入学习，多渠道、多方式学习，认真掌握《准则》和

1500

《条例》内容，深刻体会《准则》和《条例》要义。

3、 全体党员要切实增强执行《准则》和《条例》的自 觉性。要在时时、处处、事事中贯彻执行《准则》和《条例》， 自觉按《准则》和《条例》要求检查自己，自主地用《准则》

和《条例》约束行为，牢固树立党组织的政治核心地位和党 员的责任意识、使命意识。