教学内容
跳跃练习：顶气球 跳跃式跳高—起跳 1、 初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式； 2、 发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%的学生能再学习之后初步作出成功起跳动作； 3、 促进学生团结协作，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能，培养学生克服困难，勇敢果断和相互合作的意志。 正确找出起跳位置 教学内容 教师主导活动 教学重点 学生主体活动 1、 认真听讲 2、 跑步注意安全 1、学生一人一个气球进行顶气球，游戏只能用头顶 起跳有力动作连贯 组织队形 ×××× ×××× △ 教学意图 集中注意力明确任务 精神饱满 教学目标 教学难点 教学程序 1、 师生问好 课堂常规 2、 宣布课的内容 3、 慢跑操场两圈 游 戏 顶 气 球 开始部分 13’ 教师语言导入：今天我们来上一堂跳跃课，学习跨越式跳高，我希望这节课能够给大家带来快乐和知识，老师有信心把这节课上好，大家有没有信心？首先我要看看大家会不会起跳，大家看老师这有五颜六色的气球，同学们告诉老师是用来做什么的呢？……不是用来踩，相反是用来顶的。 1、讲述顶气球方法，一人一个向上抛，助跑后单脚跳起顶球。 1、 头部运动 2、 体转运动 3、 体测运动 4、 腰线环运动 5、 活动手腕脚腕 1、教师讲解示范练习解释练习要求，展示与评价，强调起跳正确位置以及起跳腿蹬腿。 2完整示范，引出本节课主要学习内容——跨越式跳高——起跳。 3教师请学生进行模仿，纠； 伸向力，分清摆动腿与起跳 ×××× ×××× △ 广播体操队形散开 激发兴趣针对跨越式跳高起跳做好热身。 基本活动操 学生跟做准备活动操，动作标准认真 1、 学生认真听讲，看示范； 2、 分成男女四组分别撑皮筋练习，原地体验起跳； 3、 学生根据示范动作依次练习 4、 分别展示、评价 充分活动开关节避免运动伤害 跨越式跳高基本部分 20’ 一起跳 1、原地起跳练习强调：外侧腿先迈，靠近绳子腿先摆。 帮助学生分清起跳腿和××××× × × × △ × ××××× 摆动腿 巩固练习效果展示关注个体差异 动作要领：45度角起跑后插入绳的三分之一处，左脚由脚后跟先着地滚动至脚全掌用力踏跳，身体重心前移，两臂积极配合摆动，使身体腾起。 错。 4教师安排学生分组练习，巡回指导，进行保护与帮助。 5 小组推荐同学进行展示评比。 结束部分 7’ 1、放松练习 2、小结评价 3、回收器材，布置作业 5、 师生再见 1、教师引导学生放松 2、激发性评价 3、宣布下课 1、整理放松 2、师生互评，互相鼓励 ×××× ×××× △ 身心放松 安全预案 练习中或多或少存在安全隐患，教师首先进行安全教育，活动中不断提醒，强调起跳是时关节紧张避免崴脚。 练习密度 预计运动负荷 35%—45% 平均心率 120—135次/分 收还器材 篮球场一块 皮筋4根 气球40个
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