您好,欢迎来到小侦探旅游网。
搜索
您的当前位置:首页篮球高低运球教案

篮球高低运球教案

来源:小侦探旅游网


年级 教学内容 人数 篮球:高低运球 体能训练:蛙跳 上课 日期 执教 老师 指导 老师 教学目标 1、认知目标:学生知道篮球的持球和高低运球的基本要领。 2、技能目标:85%学生基本掌握对持球和运球技术的掌握及运用,为下一步篮球教学的进行做好准备。 3、情感目标:激发学生对运动的乐趣,在互帮互助中提高学习质量。 教学重点 课序 篮球:球的落点和高度的掌控。 教学难点 篮球:运球时手脚与球的协调。 运动负荷 教学内容 教学方法与要求 组织形式 次数 时 间 1、 课堂常规 ① 整理队形 ② 师生问好,安排见习生 开 ③ 导入本课 始 部 分 队列队形练习: 向左、右、后转 1 体育委员整队 XXXXXX 2 宣布本节课的内容和要求 XXXXXX 3安排见习生 OOOOOO OOOOOO 要求:静、齐、快 精神饱满 △ 2 1组织练习 2 提出要求 3 喊口令 要求:学生注意力集中,动作做到位,整齐 组织队形同上 5 1 准 备 部 分 一 热身:绕球场慢跑两圈 二 徒手操 1头部运动 2肩绕环 3扩胸运动 4腰部绕环 三 球性练习 1 左右拨球 2左右抛球 3八字绕环 教学内容 1教师组织慢跑 要求:摆臂自然动作整齐 1教师示范 2学生练习 要求:动作整齐,动作充分 1 教师示范 2 学生练习 3 纠正错误动作 要求:动作正确,体会手指发力,提高球性 教学方法与要求 (一) 一臂间隔散开 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO 4×8拍 7 △ (二、三) 课序 运动负荷 组织形式 次数 时间 1、高运球的动作方法: 运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后下方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。 动作要点:手按拍球的部位要合理,手脚配合协 调。 基 2、低运球动作方法: 两 腿应迅速弯曲,重心下 降,上体前倾,球的落点 在体侧,用上体和腿保护 球。同时,用手腕和手指 短促地按拍球的后上方,本 使球控制在膝关节的高 度,两腿用力后蹬,继续 快速前进。行进间低运球 按拍球的部位在球的后 上方或者后侧方。 部 动作要点:重心降低,上 体前倾,按拍球短促有 力。 1 教师示范讲解 2 学生练习 要求:学生认真思考,体会理解正确的高运球 1 教师示范讲解 2 学生练习 要求:学生认真思考,体会理解正确的低运球 3、高低运球运球转换:教师1 教师示范讲解 学生根据哨声进行高低2 教师吹哨学生练习 分 吹哨, 运球转换练习 要求:学生认真练习 4、小游戏:运球与断球。 1 教师示范讲解 分成四个半场所有同学2 学生比赛 运球相互断球,掉球的同 学离开半场做十个俯卧要求:学生积极参加比赛,撑,直至最后一同学胜利 享受比赛的快乐 体能训练:蛙跳 1教师讲解 2学生练习 要求:认真完成,不偷懒 成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ 1、2、3练习 OO O O O O O OO O O 5 5 5 6 2 6 结束部分 1 放松练习:肩部、腰部、韧带 2 教师总结 3师生再见 4器材回械 篮球48个 篮球场地两块 1 完整示范动作 2 学生练习 XXXXXX OOOOOO △ 2×8拍 3 场地 器材

教学 反思

因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容

Copyright © 2019- xiaozhentang.com 版权所有 湘ICP备2023022495号-4

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务