生活方式篇
讲卫生,勤洗手,不让病毒身上留;
穿口罩,啰鼻口,个人防水记心头。
多蔬菜,多水果,增强自身抵抗力;
呼吸肢,水喝够,生活方式不破旧。
多通风,空气好,身边病毒便会少;
人多处,必须太少回去,亲朋好友暂不共聚。
野味儿,病毒多,非法市场不要凑。
搞饭菜,得讲究,熟食食材必须分离。
在家中,稳心态,一日三餐不可少;
耐孤独,网络聊起,保健操去搞一搞。
消毒液,调配比,戴上口罩和手套;
喷一喷,涂一抹,搞好消毒护全家。
坚定信心篇
信医生,听到医嘱,医患本就是一家亲;
不信谣,不传谣,携手共抗病魔逃。
口罩篇
春色明媚天气好,向阳小花返学校。
新学期存有新气象,身心健康防水必须搞好。
坚持戴好小口罩,正确佩戴要记好。
彩色一面必须朝外,白色朝内遮挡不好。
金属压条压鼻梁,双耳挂稳调整好。
四个小时换一次,罚下投掷至选定处。
小小口罩作用大,坚持佩戴要记牢。
防治篇
室内时刻要通风,别和他人靠太近。
多至室外晒太阳,加强锻炼弱身体。
每天坚持测体温,若有不适快报告。
平衡饮食多喝水,特别注意歇息莫烦躁。
预防病毒要重视,科学防护很重要。
我们小手牵大手,人人身心健康开口笑。
冬春季传染病防控宣传要点
1.诚开窗通风、勤洗手、常消毒,防治流感、肺炎等冬春季传染病。
2.请不要带病出行、旅游或上学、上班。
3.如果存有呕吐打喷嚏,恳请您配戴口罩。
4.勤洗手可以预防呼吸道和胃肠道传染病,请用肥皂或洗手液搓洗20秒以上。
5.上开空调时回忆起定期换气。
6.请保持卫生整洁,及时打扫卫生和清理垃圾,预防呼吸道传染病。
7.及时清扫消毒公共场所和交通工具内呕吐物,防治肠道传染病。
8.出现发烧或感冒咳嗽,请佩戴口罩并及时看医生。
9.发生呕吐咳嗽等胃肠道症状,恳请及时看医生。
10.搞好市场卫生环境,预防禽流感等冬春季传染病。
11.节日期间聚餐和出外用餐,必须特别注意饮食卫生,防治食物中毒。
12.家畜、家禽和野生动物可能传播突发急性传染病,应尽量避免接触;
不食用病故禽畜。专门从事圈养、加工、销售等人员应当搞好个人防水。
13.发生重大传染病疫情时,应做好个人防护,尽量避免前往人群聚集场所。
14.公民应当积极主动协调医疗卫生人员实行调查、隔绝、消毒、注射等卫生应急处理措施。
如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?
(1)勤洗手。采用肥皂或洗手液用流动水刷牙,用一次性纸巾或整洁毛巾擦拭手。双手碰触呼吸道分泌物后(例如喷嚏后)应立即刷牙。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3)增强体质和免疫力。平衡饮食、适度运动、作息规律,防止产生过度烦躁。
(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
(5)尽量减少至人群密集场所活动,防止碰触呼吸道病毒感染患者。
(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
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