“中学生网瘾”个案分析

案例一：

重庆市区某重点中学的一个男生王X（化名），品学兼优，善良活泼，还是班干部，最近却突然变得沉默寡言，对同学一句话不对就举拳相向，对家长和邻居也动不动喊打，父母从其书包里还找到一把匕首，最后竟对谁都不说话。后来，在心理医生的帮助下，才弄明白，他已背着父母悄悄地玩了差不多一年的暴力游戏，头脑已被暴力色情搞得混乱不堪，产生心理紊乱和障碍，已经分不清现实和游戏了，不得不退学治疗。

案例二：

重庆市郊区某校的一个女生周X（化名），刚读初中，由于家离学校很远，竟在电子游戏室通宵玩游戏。一旦父母责骂她，女儿却瞧不起他们，说：不懂生活，老土！一次其母就跟她去“懂生活”，结果被暴力游戏吓得毛骨悚然，可其女儿玩得面不改色，心不跳，看上去很享受。这以后，这位母亲毅然把女儿转到自己家门口的一所普通学校，严加看管。更多的老师们则认为：如果这种腐蚀孩子心灵的游戏不能引起社会各界的重视，和有关部门加大执法力度，将会毁了下一代。

案例三：

家住江北区的14岁孩子明明（化名），由于长期迷恋网络游戏，学习成绩直线下降，而且经常和社会上不三不四的人称兄道弟。一天，愤怒的父亲把网线扯断了。明明就像疯了一样，将电脑屏幕砸了个粉碎。事后，明明还以“离家出走”“断绝亲子关系”等等，来威胁父母不得

“干涉”他的爱好。父亲为此已经病倒在床，母亲声泪俱下地在电话中说：“救救我们的孩子吧，孩子要毁了！我们这个家快完了！” 但是，被父母视若巨毒农药的电脑，当初却是他们主动为明明买的！ 网瘾的危害为：

(一)孤独感增加 由于网络隔绝了人与人之间的直接交流，人的孤独感逐

渐强烈，于是，“网虫”更渴望网中人的关注，如果有人送来讯息，或发来信件，“网虫”都会十分惊喜和感激，这种孤独感驱使“网虫”每天检查好几次信箱。如果没有信件，那种失落的打击无异于小孩子哭着嚷着却没人理会。

(二)自我迷失感加剧 在网络这个神奇的世界里，到处充满了信息，“网虫”们常常感到手足无措，一不小心闯入游戏，便会“流连忘返”。不仅如此，在网络世界里，他们无法确定自己的角色，更难以确定自己的位置，所以，在网络里，他们的表现可以和现实生活中截然不同：一个现实生活中内向、不善言辞的人也许在网络上非常幽默风趣；一个胆小怕事的人在网上也许是一个叱咤风云的侠客；有些互相认识的人平时见面并不怎么打招呼，而到了网上很可能大开玩

笑。网络充分展现了人们性格中的另一面。但如果在网上生活过久，会逐渐迷失自己在现实生活中的真实角色。

(三)自我约束力降低 由于网络中的彼此不见面，平常不敢说的话可以说了，不能做的事也可在网上实现。因此，网络充分地暴露和宣泄压抑在人们心理深层的需要和欲望。但这种无谓的宣泄带

来的后果却是自我约束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、学习、工作就无法继续。

可根据具体情况，对网瘾分层区别进行思想教育和心理咨询：

1、一般性网络迷恋 ：调适方法主要加强网络管理和网络指导，让孩子明确上网的目的，提高防范意识，对其上网的内容加以筛选，培养其良好的上网习惯，“绿色上网”。

2、网络性行为障碍 ：矫正方法应根据不同的行为障碍采取针对性调适。针对焦虑、狂躁、恐惧、自闭、抑郁等行为障碍，应采取科学的心理调适方法：如转移法、宣泄法（参加丰富多彩的文娱体育活动）、刺激法（坐过山车、蹦极等），认知——行为法等……综合训练，逐步调适，减轻症状。

3、网络性心理疾病 ：学校和家长（特别是学校心理咨询机构）尽可能采用上述方法进行矫正，并寻求专业心理咨询，如果采用的心理辅导矫正措施失效，并出现行为异常和心理紊乱，显示强迫、妄想等症状，此时应及早联系相关精神

卫生机构或专科医院，施以专业心理治疗。

以前我也是一个网迷，经常光顾网吧，有时还玩通宵。直到有一次，我发现自己上 网吧的钱原来是给妈妈治病用的。爸妈以为我要钱是为了学习，就毫不犹豫地给了我。 我感到十分惭愧，决定不再沉迷网吧，坚决克服网瘾。经过不懈的努力，我成功了。以下是我克服网瘾的办法：一是要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工 作、生活状况，体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。二是要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧。当路经网吧时，要对自己说：那个地方进去容易出来难。当同学邀请 去上网时，要坚决说“不”，否则就会前功尽弃。 恒心战胜一切 我曾经也是一个“网虫”，经常彻夜奋战在网络的虚拟世界里不能自拔，结果学业荒废，视力直线下降。在多次进行劝导仍不奏效后，老师对我丧失了信心，我也深深地自责。这样的生活，不应该属于一个中学生。后来，我把自己关在房间里，反复问自己：为什么会沉醉在一个虚幻的世界里？自己什么也没得到，反而失去了很多宝贵的东西，值得吗？经过认真思考和一个艰苦的改正过程之后，现在的我已经成功摆脱了网瘾。 我感觉，生活在一个精彩的、真实的世界真好！

我戒除网瘾的方法是这样的：一是定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。二是每次网瘾来了， 就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由 很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。三是多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废， 要相信自己一定可以做到。摆脱网瘾并不难 网瘾同烟瘾、酒瘾一样，一旦染上就很难控制。 我曾经也迷恋于网络游戏， 在老师、父母的教育下，我狠下决心戒掉网瘾。通过多看课外书来淡化网瘾，发掘自己其他方面 的兴趣。实在想上网的时候就去打一场篮球，一番运动以后，筋疲力尽，也就不想上网了。现在我已基本摆脱网瘾。其实，只要平时多参加班级活动，加强体育锻炼，看些有 益的书籍，摆脱网瘾并不是件难事。此外，我认为社会上的黑网吧是滋生网瘾的罪魁祸 首，要把痴迷网络的孩子拉回来，首先应该做的就是铲除黑网吧。所以，迫切希望有关 部门

加大对黑网吧的查处、打击力度，特别是校园周围的黑网吧，别再让其毒害青少年了。想说再见不容易戒网？一个字：难！屈指算算， 自己迷恋网络已经四年多了， 其间不知戒过多少回， 但都没成功。上网过后想想，其实自己也觉得无聊，但就是戒不掉。有一段时间，我曾经成功地“戒”了五个月。不是父母、老师的管教有效，也不是自己的意志坚强，而是政府那段时间采取了“严厉打击黑网吧”的措施，进行突击检查。一开始，我六神无主，满 脑子都是《传奇》、《帝国时代》等网络游戏。但几个月后，我发现上网对我已经没有 那么大的诱惑了， 只是偶尔才会想起。 可惜的是， 这场“严打”只有短短五个月就结束了。 那天，同学找我去上网，虽然知道不好，但还是去了。就这样，我的网瘾又发作了。我 认为，我们这个年龄段自控能力差，意志力薄弱，要消灭网瘾，就必须内外一起入手， 在个人锻炼提高自控力和意志力的同时，政府要大力加强对网吧的管理。