专家介绍：床品保养诀窍
1、床上用品清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。
2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者（如真丝），一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃ ，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不
要超过35℃ ，可以避免它过度缩水。
总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意
把花边、坠子等先取下，避免损坏。
3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸（不能与产品直接接触），宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前
可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。
4、特别注意事项：
A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧（因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命）。
B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意
分开存放，防止影色、泛黄。
C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。
D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完
全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦
了解床罩的颜色对健康的影响
床罩的颜色最好与房间家具的色彩相协调。
如奶黄色墙面应该配浅棕色有花纹图案的床罩，棕色的家具可配淡红色等暖色调的床罩，这样会使人产生美观活泼的感觉。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花型图案的床罩，可以减轻空旷之感。老年人的居室用浅橘黄色的床罩，能使人精神振奋，心情愉快。
各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向。
新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的床罩，为房间增添喜庆气氛。
倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情
绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该
选择较厚的面料。
择精美床上用品面料舒适最关键
讲求生活质量的现代人，对于生活中近1/3的时间陪伴自己的床上用品已越来越重视。
那么，怎样选择合适的床上用品呢？
床上用品在室内装饰陈设中所占的面积较大，因而其颜色、花纹对家居风格影响非常明显。一般的床上用品都是成套的，其图案纹样也多种多样。近年来人们都崇尚自然，在寝具图案的选择上，亦不再追求图案纹样的多变，而更多地注重回归自然的面料和图案。
在选择床上用品时，首先要选择舒适的面料，这是最为关键的一点。最好选择采用环
保染料印染的纯棉高密度的面料。
目前市场上各种质地、纹样的纺织品很多，挑选时应注意产品的性能，量材使用。由于床上用品直接接触人的身体，一定要挑选纯棉、真丝等质地柔软的面料，这些床上用品
手感好，保温性能强，也便于清洗。
床上用品如果与周围环境的色彩搭配、质地性能、图案纹样巧妙组合，可形成千变万化的装饰效果，在选择时要综合考虑。在协调适度、搭配得当的环境中，你一定能很快进
入美丽的梦乡。
作为装饰性纺织品，它是否能够营造出舒适、温馨的家庭氛围，是人们挑选寝具的原则。不同的色彩给人不同的心理感受，看上去舒服和谐的色彩能让你一夜安枕无忧，反之
不舒服的颜色，让你心情不悦，怎能安睡。
选择寝具色彩，在照顾自己的喜好的同时，还要关照一下周围的环境，看这些床上织物是否与周围环境相协调。原色之间的搭配，由于色彩的纯度高、个性强，易于表现华丽
的效果
新枕巾务必先“过过水”
在北京朝阳医院皮肤科门诊中，副主任医师王婕曾遇到过一名患者，让她感到奇怪的是，患者只有右半脸部出现红斑，而左脸部正常，经过仔细问诊发现，最近她用了新枕巾，
而睡觉时正好习惯右侧睡。原来问题出在新枕巾上。
有些生产厂家为了使枕巾或被罩等用品表面看上去平展光滑，往往会加一些面浆；为了鲜艳好看，会添加一些色素。王大夫说，这些东西都是贴身的，有些人可能会对这些东
西过敏，从而出现皮炎等症状。
另外，一块布料及其成品的加工生产环节非常多，即使再严谨也难免百密一疏。据资料显示，原材料中的棉、麻，在种植过程中大量使用杀虫剂、化肥和除草剂，于是各种化学残留物就会残留在棉、麻纤维之中。其次是在储存这些原材料时，要用防腐剂、防霉剂、防蛀剂，又增加了残留物。然后是工厂的污染，以及布料的生产过程中使用的各种化学物质。总之，生产过程就是一个使有害物质不断增加的过程。然后，就是成品的保管、运输、展览，以至于干洗。据不完全的跟踪分析表明，其中很多物质都可能刺激皮肤、眼睛，并
引起皮肤过敏、呼吸道疾病或其他中毒反应。
因此，王大夫说，人们在买了新的尤其是棉麻布料的枕巾、被罩和被单等贴身的物品后，不要认为包装完好就安全而不加任何处理就使用。她建议最好先用清水泡半天，然后
清洗干净后晾干再用。这样，大部分的面浆和染色的浮色就会被洗掉。
王大夫还提醒说，夏天到了，贴身衣服更多了，在一些大卖场和商场，有的衣服被多人试穿，难免受到污染。另外夏装颜色也更加鲜艳，其中添加更多色素等，也最好泡洗后
再穿，而且用清水泡洗也不会造成大的褪色。
选购床上用品要掌握诀窍
古人云：安寝乃人生最乐。人的一生有1/3的时间在床上度过，能有一个好的睡眠对身体健康至关重要。因而，选择合适、健康的床上用品的重要性不容忽视。
消费警示：
劣质床垫导致身体不适
通常所说的床上用品是指摆放于床上，供人们在睡眠时使用的物品，包括被褥、被套、床单、床垫、床罩、床笠、枕套、枕芯、毯子、凉席和蚊帐等。个别经销商在销售这些与人们生活息息相关的被褥、被套、床垫时，也存在以次充好，把假冒伪劣产品售给消费者
的现象。
市民李小姐于去年底在我市一品牌床饰专卖店购买了一张全新床垫，由于相信品牌店的声誉，李小姐交钱后，没仔细检查就让商家将床垫送回家。经过一段时间的使用后，李小姐发觉自己经常出现腰背酸疼的现象，同时整个人整天都无精打采，不能好好用心工作。到医院检查后发现，李小姐的腰背神经由于受到压迫而造成血液循环受阻，时间久了就出现腰酸背痛等病状。李小姐开始怀疑自己所使用的床垫，回家仔细检查后发现，床垫出现凹凸不平内衬移动的现象。此时，李小姐才明白原来是劣质床垫导致自己身体不适。
据了解，我市城区工商部门曾就查获过销售劣质床上用品的案例。
市场现状：
知名品牌多，竞争呈白热化
消费者想要买到可靠、放心的床上用品，该到哪里去选购呢？记者就此走访了我市各
大床上用品专卖点。
据了解，在我市除了地下小商品商场和临街小铺销售床上用品外，床上用品多以专卖店和专卖柜的形式分布在商业繁华、人口密集地带，如麦地、下埔、南坛等地，以及各大家具卖场内。这些专卖店和专卖柜所销售的床上用品多是正规厂家和知名厂家的产品，部
分专卖店品牌是来自香港、台湾以及全国、全市的著名品牌。
单从专卖店来说，我市床上用品专卖店主要分布在数码商业街旁横江三路一条街，以及水门路、南坛一带。从数码街往横江三路上走，在这条被业内人士称为“床品一条街”的街面上，有台湾著名品牌店黛富妮、内地名牌堂皇、中国著名品牌图美寝饰、惠州名优产品睡冬宝、香港十大名牌雅芳婷以及海马床褥专卖店富安娜床上用品。而水门路、南坛一带则分布有水星家纺、梦丽莎等。此外，麦地和滨江公园一带还有中国名牌企业“雅兰”
等。
业内人士介绍说，目前我市共有床上用品专卖店品牌20多个，其中以经营中、高档为主的知名品牌5个，而专卖店的数量则多达几十个。惠州床饰市场竞争非常激烈，去年已到达白热化程度，仅去年一年，我市已有多家专卖店倒闭，而各商家也纷纷以促销活动
来抢占市场，站稳脚跟。
与专卖店不同的是，专卖柜多以经营某单一品牌为主，其集中分布于各大家具卖场和大型商场、超市中。家具卖场里，有金海马玛莉雅、天志家居缤纷季节、华泰顺德百美等。而大型商场、超市中，如丽日、天虹、世贸、时代百货、人人乐、万佳、百佳等，则有诸
多品牌床上用品专卖柜。
消费指南：
正规知名厂家产品质量有保障
在专业的床上用品专卖点购买商品，对消费者而言到底有何优势和保障呢？
业内人士认为，消费者在正规、品牌专卖点购买的正规、知名厂家所生产的产品，在产品的品质等方面有较好的保证。比如像雅芳婷、富安娜、雅兰等品牌专卖店，其产品在生产的过程中，公司就有专门的质检部门进行检验，从而保证了其产品面料、做工以及环保等方面的把关。此外，在售后服务上，公司会对售后进行跟踪服务，拿雅芳婷来说，其产品在售后的7天时间内，公司售后人员会专门打电话咨询，如果顾客所购买的商品有问
题，公司会在最短时间解决。
另外，售前、售中过程中，这些品牌专卖店会在前期对产品进行形象展示，并且在销售的过程，会有专业性的指导，以帮助顾客选购到适合自己的健康产品。
选购技巧：
应仔细查看使用说明书或标签，看产品是否为正规厂家生产
消费者如何选购到合格、正规的床上用品呢？对此，记者在走访我市雅芳婷、富安娜、
雅兰等知名床上用品专卖店后，业内人士道出选购床上用品的诀窍。
首先，作为消费者应尽可能到知名专卖店，或大型商场、超市选购正规、知名厂家的产品，其产品在品质等方面都有较好保证。其次，在选购过程中，消费者应仔细检查产品的使用说明或标签，要认清该产品是否为正规厂家生产，其产品是否具有国际认证ISO9002
标志，或是国家免检产品。最后，消费者在实际购买的过程中，可从商品的面料、做工和味道上，直接进行辨认。一般品质好的产品，其花型印染活灵活现、栩栩如生，做工上平
整均匀、质地细腻，而且在味道上也不会因甲醛的残留而出现刺激的异味
浅说选用被子的讲究篇
走进时下的床上用品商店，各类各型的被子花样繁多：羽绒被，羊毛被，蚕丝被，九孔被............有些甚至声称有杀菌防病的功能。这些不同材质的被子有何不同呢？
新材质的被类产品改良了传统棉被纤维容易板结，回弹性较差，不易清洗等缺点，例如：蚕丝被以天然蚕丝为材料，透气，轻软，触感舒适：以七孔，九孔被为主的多孔纤维有较好的弹力，蓬松性好，可以机洗：羊毛被，驼毛被等有较好的保暖性，且不易板结：
而羽绒被分量非常轻，不易变形。
研究表明，被窝温度在32°C～34°C时最易入睡，那么，挑选什么样的被子才能让被
窝达到最佳温度呢？
专家认为，被子的重量是个关键因素。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做恶梦：一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。因此，专家建议大家选
择有点重量的被子，比如棉被，七孔被，九孔被等。
被子的厚薄也很重要。从医学的角度讲，如果被子太厚会使睡觉人的体温升高，新陈代谢加快，汗液排除后会使血液浓度粘稠，从而增加心血管梗阻的风险。尤其是春秋季节，
应选用蚕丝被，七孔被等轻薄的一些被子。
被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60％，使皮肤受到刺激，影响睡眠。但被子营造的小环境也会受到地域，季节的影响。
南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选择蚕丝被，七孔被等。而在干冷的地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖个棉被。
对于市面上出现的有杀菌，磁疗功效的功能性被类产品，专家表示，目前国家还没有关于功能性纺织品的标准，新材料被子的功能好坏很难说。微生物细菌即使用专用杀虫剂也未必能杀灭，这些新材料的功效令人怀疑。而传统棉被在适用性上更强，大多数人对棉制品也不会产生过敏反应。老人和儿童最好选用普通棉被，平时多拿出来晾晒，照样让人
睡的香！
婴儿床上用品的洗涤方法
婴儿床上用品的清洗是十分有讲究的，因为婴儿皮肤比较脆弱、容易过敏。如有比较脏的地方，先以内衣专用去渍剂予以重点除污，浅色与深色的尽量分开清洗，如有脱线处须先缝合。先用把洗衣液倒入常温水中，浸泡 10分钟左右，也可擦上温和的透明皂，洗时用手轻拍并揉搓，之后轻轻压出污水,不要用力刷洗，许多人想洗干净一点便用力刷洗，
等到晒干后才发现新的床上用品已变旧的了。
洗好后找条干净的大毛巾吸吸水份 ,越干越好，或包好放到洗衣机中脱水,不要用力拧干。吸干后 (或脱水后 ) 稍为拉整为平顺的样子后,便可以吊在阴凉通风处了，如放到太阳底下晒的话不要晒太久，晒久了会退色，不要放在浴室中晾干，会容易发霉的，且纤维容
易变质
家用纺织品实用小知识
家用纺织产品在居室装饰配套中被称为“软装饰”，它在营造与环境转换中有着决定性的作用。家用纺织品可分为巾、(毛巾、浴巾、沙滩巾、地巾)、被(床单、床罩、被套等)、毯(各类毛毯、绒毯、地毯、壁毯)、帕(手帕)、带(流苏、饰边等)、帘(各种窗帘、浴帘等)、袋(信插、衣物袋、储藏袋)、厨(桌布、餐巾、围兜、清洁巾)布艺 沙发和各类靠垫等八大类。消费者在选购家用纺织品时首先应注意品牌、原料(如纤维成分)、环保因素(如染料)，而不是价格和款式。厂商在标明原料、染料时还要标明正确的使用方法和洗涤方式。家用
纺织品中最常用的原料是棉、麻纤维及其它天然纤维、涤棉纤维和合成纤维。
纺织品中染料有的会使人致癌，因此，贴身覆盖的被褥应该选用浅白色产品，其它家
用纺织品要选用不易褪色产品。
使用纺织品最适合的功能是：床上用品要有抗菌功能，沙发布要有防污功能，窗帘要
能够防紫外线，宾馆等公共场所的纺织品要具备阻燃功能。
纺织品中甲醛含量过高会刺激人的黏膜组织，因此，在选用免烫产品时要注意其甲醛的含量。绿色纺织品不是绿颜色的纺织品，而是指生态纺织品，即采用对周围环境无害或少害的原料，合理利用原料对人体健康无害的纺织品。但是，天然纤维织品不一定都是绿
色纺织品。
亚麻制家用纺织品具有吸湿散热的特性，夏季使用或铺盖最舒适。中空纤维以其纤维中的空隙多而比重轻、保暖好、弹性高、回弹性强等优异性能而备受青睐，其品质、价格由纤维中的空隙“孔”为参考标准，如“九孔被”要比“三孔被”质优价高，消费者在选
购时以其性价比为决定因素。
睡什么样的枕头对身体最好
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作
用就是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人
情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。
青岛适之宝-枕头专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间.
如何用枕，有很多科学和医学的根据。
温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持
最佳的睡眠温度。
高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容
易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，
并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
如何选择一款适合自己的枕头？
人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、
生活的质量。
医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧
度不变形。
专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即
是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。
枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
◇ 改善睡眠质量，调节失眠、多梦；
◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力；
◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病；
◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用；
◇ 调整血压、降低血脂和血粘度；
◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著；
◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子；
◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身；
◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用；
◇ 美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。
◇ 提升记忆力，睡出好记性。
枕枕相依，情侣的最爱。
健康的，才是最好的
品种
市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格
只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。
荞麦枕———存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是
定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便
宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩
和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，
缺点是不能水洗
保健枕———效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感
觉.
枕头的蓬松柔软如何保持?
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴如果使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们每3~6个月就要清洗一次
枕头。
手洗的正确方法：
1 使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
2 把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一
定要挤尽。
3 过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。
4 将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。
机洗枕头应该注意些什么
1 使用温和的洗涤剂进行洗涤。
2 使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同
洗涤，以均衡水流。
3 如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。
不同枕头的清洁维护
乳胶枕，用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。
羽绒枕 羽绒遇水易结球，故不可下水清洗。保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。
羽绒被套件的洗涤方法
大家洗涤羽绒被套件一般是送到洗衣店代洗，现在教大家一个既轻松又方便的方法，自己也可以动手洗啦！先将被套件浸湿，除去浮尘，然后投入皂液或洗衣粉溶液中浸泡，再用软刷轻轻洗刷，待污渍洗去后，就用清水过净，即可晾干。在洗涤羽绒被套件时，水温不宜过高，一般以二十至三十摄氏度为宜。浸泡时间不宜过长，一般以五至十分钟为宜。洗涤时不要用力揉搓，以防鸭绒堆拢。在晾晒前，要用干毛巾压挤掉水分；晾晒时，要将
其抖散、摊开、拉平，再挂在阴凉处晾干，记得可千万不能让阳光直接曝晒
芯被盘点 总有一款适合你
羽绒被———最轻盈的被子
羽绒被的主要填充物是鹅绒或者鸭绒。两者比较，作为填充物的鹅绒要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽
绒被。
优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。
适宜人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其质量要比棉被轻很多，使用的不会对人体造成压迫感。因此老人、孕妇、儿童等实用羽绒被对身心健康有好处。
TIPS：羽绒被保养1、使用时应套被套，若已被污，羽绒被应送干洗店干洗。
2、羽绒被的面料是经过防绒处理的，有一点小孔也会钻出羽绒，因此使用时要小心，
避免被尖锐物刺割被子。
3、选择好天气，将被子晾在通风良好且无光直射的地方晾晒，以上午10点至下午3
点为最佳时间。
蚕丝被———最环保的被子
最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝作填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化
学物品，因此蚕丝被应该是绿色环保的被子。
优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。
TIPS：蚕丝被保养1、贮存于通风干燥处，不宜受重物长时间的压置。
2、定期进行晾晒。蚕丝被的晾晒应该在微风和非风口的自然环境下进行，晾晒时间一
般为4-5个小时。
3、不能水洗或干洗，如使用时沾上污渍需要清洗时，请用专用洗涤剂局部清洗，然后
放到阳光下轻晒，但切记不宜暴晒，晒的时间也不宜过久。
4、使用时请套上大小适中的被套。勿在丝胎上跑、跳，以免丝胎变形，特别要避免小
孩在丝胎上尿床。
5、使用后在存放前必须先晾晒风干，特别注意待被子放凉后再折叠。
羽丝绒被———最实惠的纤维被子
在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的。纤维可被分为四孔、七孔、九孔被子等等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好，之所以被称为羽丝绒被也是因为手感特别像羽绒。但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了；若对保暖性有较高要求，则选择多孔的纤维被。
优点：价格比较实惠。
TIPS：羽丝绒被保养可以直接放入洗衣机洗涤，或是用冷水手洗，清洗时要注意不要用洗衣粉重揉，要选用洗涤剂，而且洗涤的时间不要太久，半小时为佳。洗过的纤维被不
会变形，但记住一定要彻底晾干，否则会影响其使用寿命
保养新棉套几个好方法
新买来的棉套，最好是先放在铺席底下或作褥子用一两周，使棉套的纤维粘结紧凑；然后用粗针线多扎几个线绽，把它固定好再使用。对于已经使用过的旧网套，发现有脱纱
的部位，应用粗针线回固后再使用。
晒棉套时，最好把网套放在木板上铺平，两面翻晒。晒完后，用小藤条或竹棍、竹片轻轻敲打，这样既可抖掉灰尘，又能把棉花弹松，加强了其保温抗寒性能。最好不要挂在竹竿或绳子上晒，以免把网套拉坏。晒的时间也不宜太长，因为棉花本身含有丰富的天然
油脂，晒的次数多或时间太长会把油脂晒干、老化，影响其粘连性和保温性能。
棉套不用时先晒一下，最好装入塑料袋用厚纸包紧再入柜收藏，以免受潮。
教你如何清洁冬季床品
现在要褪去床上的法兰绒床单，或许还早，不过是时候换下被子和羊毛毯，取而代之的是棉布床单和轻薄的床上用品。如果你有时间去换洗，冬天的被褥会使用更久，即使再
拿出来用也很方便。意大利Coin Laundry协会给出了以下几点简单的建议：
在大容量的机器中洗涤和脱水。大部份的家用洗衣机只可以容纳10至12磅的衣物，然而商用的洗衣机能够达到容纳量75磅，并且对于清洗被褥是最佳的选择。使用大型的
机器能延长被褥的使用寿命。
很多人都不曾发现，有填充物的被褥可以清洗。但是必须阅读被子和枕头的指示说明，使用性质温和的洗涤剂。洗涤的时候，在脱水机中放入一些干净的网球，可以避免绒毛分
离。
用性质温和的洗涤剂来清洗有色的被褥。白色的被褥应该要分开洗，同样要使用温和的洗涤剂，接着需使用氧化漂白剂。避免使用含氯的漂白剂，因为容易残留难以清洗的滤渣，容易变色。当脱水时，使用使织物柔软的布条要胜于使用液体柔软剂，因为一些填充
材料对液体柔软剂吸收不均匀。
使用冷水和温和的洗涤模式，以及绒毛脱水模式。在脱水机中加入干毛巾，会从地毯
中吸收混合物并减少脱水时间。
法兰绒床单要分开清洗和脱水。法兰绒会在脱水机中残留软麻布。应立即从脱水机中取出法兰绒，更好的办法是当微湿的时候取出，使其风干。过度的脱水可能导致缩水和褪
色。
经常阅读注意吊牌。特定的织物，比如绸缎，不能随便清洗，应到专业干洗店清洗。
被子的份量不是越轻越好
走进时下的床上用品商店，各种类型的被子花样繁多：羽绒被、羊毛被、蚕丝被、九孔被……有些甚至声称有杀菌防病的功用。这些不同材质的被子究竟有何不同呢？
中国家用纺织品行业协会资料表明，按填充物来分，目前我国被类产品主要有喷胶棉、中空纤维（包括四孔棉、七孔棉、九孔棉）、棉花纤维、羽绒、羊毛、丝棉、驼绒等种类。该协会副秘书长朱小红告诉记者，新材质的被类产品改良了传统棉被纤维容易板结、回弹性较差、不易清洗等缺点，例如，蚕丝被以天然蚕丝为材料，透气、轻软、触感舒适；以七孔、九孔被为主的多孔纤维有较好的弹力、蓬松性好，可以机洗；羊毛被、驼毛被等有
较好的保暖性，且不易板结；而羽绒被分量非常轻，不易变形。
有研究表明，被窝温度在３２℃—３４℃时最易入睡，那么，挑选什么样的被子才能
让被窝达到最佳温度呢？
清华大学玉泉医院神内主任医师耿同超认为，被子的重量是个关键因素。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦；一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。因此，他建议大家选择有点重量的被子，比如棉被、七孔被、九孔被等。
被子的薄厚也很重要。从医学角度讲，如果被子太厚会使人睡眠时的体温过高，新陈代谢加快，汗液排出后容易引起血液黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。尤其是春秋季节，
应选用蚕丝被、七孔被等轻薄一些的被子。
被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60%，使皮肤受到刺激，影响睡眠。但被子营造的小环境也会受地域、季节的影响。朱小红说，南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选择蚕丝被、七孔被等。而
在干冷地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖个棉被。
对于市面上出现的有杀菌、磁疗功效的功能性被类产品，朱小红表示，目前国家还有没有关于功能性纺织品的标准，新材料被子的功能好坏很难说。耿同超说：“微生物细菌即使用专用杀虫剂也未必能杀灭，这些‘新材料’的功效令人怀疑。而传统棉被在适用性上更强，大多数人对棉制品也不会产生过敏反应。”因此，一般来说，老人和儿童最好选
用普通棉被，平时多拿出去晾晒，照样让人睡得香甜。
如何选择称心如意婚庆床品？
选择婚庆床品需要考虑的要素有三点：根据实际情况，考虑是否选择全套的婚嫁套装；根据经济情况考虑选择婚庆床上用品的档次；再就是考虑与家庭装修风格的协调，结合自
己的喜好选择款式及色调。
■原则
实用和绿色健康。实用的角度考虑，购买4件套的床品小套件更方便收拾洗晒。而被芯最好选择天然材质，如近年来盛行的蚕丝被，四季可用；而其他如羊毛被、羽绒被都有
益于我们健康睡眠。
■材质
棉质最常用、最合适。现在的床品大多采用40支纱精梳棉的面料。平纹和斜纹的比较滑爽轻柔，适合春夏季；而拉毛和贡缎面料保暖性好，秋冬时使用最好。
■品牌和品质
人的一生约有1/3的时间是在床上度过的，那么床上用品的质量好坏直接影响人们的身体健康以及精神状态。所以一定要选择品牌厂家生产、质量合格的产品，同时，舒适度
也是要着重考虑的。
婚庆床品的添置是一项大支出，经市场和品牌调查之后，以下为推荐：
1、豪华型床上用品婚庆嫁妆
床品套件：婚庆四件或八件套（另备其它流行床品四件套）
被芯：蚕丝被（春秋季）、羽丝绒被（夏季）、羽绒被或蚕丝被（冬季）
枕芯：乳胶枕或高级功能枕
靠垫芯：适合套件规格的靠垫芯
床护垫：四季型床护垫（春秋季）、羊毛绒床护垫(冬季)
毯类：四季多用毯(春秋季)
（全套预算10000-15000元）
2、高档型床上用品婚庆嫁妆
床品套件：高档婚庆四件套或六件套（另备其它流行床品四件套）
被芯：蚕丝被（春秋季）、蚕丝被或夏凉被（夏季）、羽绒被或羊毛被（冬季）
枕芯：高级功能枕
靠垫芯：适合套件规格的靠垫芯
床护垫：四季型床护垫（春秋季）、羊毛绒床护垫（冬季）
床垫：硬质棉床垫
毯类：四季多用毯（春秋季）（全套预算8000-10000元）
3、经济型床上用品婚庆嫁妆
床品套件：中高档婚庆床品四件套（另备其它流行床品四件套）
被芯：四孔或七孔纤维被(春秋季)、空调被（夏季）、羊毛被或七孔纤维被（冬季）
枕芯：保健枕
靠垫芯：适合套件规格的靠垫芯
（全套预算4000-6000元）
蔺草编织品受青睐夏日草席选购攻略
天气才刚刚有点转热，各种草席却已经大量上市了。这些年，蔺草编织的制品颇受人
青睐，本期就请生活专家介绍蔺草制品选购的一些知识。
蔺草是极佳的天然绿色植物纤维之一，蔺草宜于编织，其各类制品具有通气、吸湿、清凉的作用，特别是蔺草茎具有调节干湿的功能，夏季能保持适度的干燥，使人的皮肤触感异常舒适，因此蔺草编织品已成为夏季人们日常生活中不可缺少的家庭日常用品。蔺草居家用品主要有：枕头套、床席、坐垫、地垫、枕席、榻榻米等，另外，蔺草制品也被当做一种独特的室内时尚装饰品。由于蔺草制品种类丰富，价格适中，很受人们喜爱。
主要功用
●除湿吸汗
根据蔺草切片分析，发现其呈半开状，草中有气孔，吸水量为普通水草的2-3倍，所
以具有除湿、吸汗之功效；
●脱臭杀菌
蔺草能破坏病原菌生长所需的潮湿环境，进而达到除臭的效果；
●清凉舒适
蔺草草质柔软细滑，炎夏时使用，有助睡眠；
●艺术美观：蔺草纺织艰辛，具有欣赏价值。
选购秘笈
目前市场上销售的蔺草商品良莠不齐，那么应该如何来选购呢？
选购时，可根据长度、色泽、气味等几点来判断蔺草制品的品质。
●长度
蔺草席面的编织与一般布匹的生产方式相近，也是以经纬交织而成，用原色或染色的
蔺草，再依编织程序卡的设计，生产出各种多样优雅美丽的席面。
但有些商家为了节省原料成本，缩减了原本应有草的长度，就影响到席面本身色泽的均匀度，更破坏了席面应有的强度，降低了产品的使用寿命。不但断裂多，使用时亦容易
刺伤皮肤。
记住，品质好的蔺草草长应在130公分左右，且一草到底不拼接；
●色泽
一般低劣的产品，在加工过程中所使用的染色剂多为未经检验合格的化工原料，对人体有很大的潜在危害，使用者属于敏感体质的话，很容易就会发生红疹或瘙痒的过敏情况。而且低劣的加工原料使用也会把原本繁杂的加工过程简化，如此一来，所有的染色或护色
时间不足，可能会有退色的问题发生。
制蔺草产品在制作工程中，“烘干”步骤是决定品质好坏的关键。一般而言，烘干可分为传统日晒和机械控温两种，日晒容易造成草色偏黄、老化、断裂等问题，且草质潮湿容易滋生细菌；机械控温法不但可保留蔺草的鲜绿的原色。而且具有防螨、卫生、与一草
一线决不接织的优点。
因此，选购时，可根据蔺草制品的色泽来判断其制作过程。
●气味
天然的蔺草气味为清新、舒服的花香，如果是添加化学药剂或香料的，就会散发出较浓烈刺鼻的异味。好的蔺草制品绝不使用化学药剂及添加物，避免有异味及过敏产生，进
而伤害皮肤。
另外，优质的蔺草制品具有如下特点：
●采用特殊手法编织而成，隔热透气性佳，且兼具湿度调节的功能与空气净化作用；
●优质的蔺草表皮厚实，久睡不起毛，而且越睡越光滑，内部海绵状纤维吸湿及净化空气能力强，具有保温、断热、触感佳的特质，故夏天隔热、冬天保暖，使用时更有淡淡的
草香散发。
蔺草的制作程序分为五步：
首先是干燥。在加工成成品前，蔺草先要经过烘干处理（一种是日晒法，也就是用天
然的阳光将刚收割的蔺草晒干，这是比较传统的蔺草烘干法，它的特点是晒干后留有天然气味，但是会失去原有的绿色呈现黄色，而且人工成本高，时间较长，需时2天完成；还有就是机械烘干法，它的优点是速度快，可在短短的几个小时内一次烘干成型，而且能保
留蔺草的天然气味与本色。一般机器烘干需要4小时完成）；
其二是染色。将蔺草染色后进行编织，可以编出各种纹理，染色的蔺草大多是质量较
差的蔺草，优质的蔺草一般不做染色处理，以保持它原有的色泽；
其三是编织。当前的编织技术，可做出多种品种，主要有密经、提花等；
其四是喷色。在编织好的半成品席面上，做进一步工艺上的处理，喷色会在其表面形
成一层保护膜，使蔺草更有光泽；
最后是缝制。将各种图案采用刺绣、印花等方法缝制于半成品草席、坐垫等周边，并
用精美的布料加以修饰。
使用保养小贴士
蔺草原产于日本，后来被引进种植于大陆福建一带，现主要集中于江苏省苏州车坊镇、浙江宁波市、安徽省等地。蔺草的生长与土地气候有着密切的关系，长江中下游地区气候温润多雨，对蔺草的生长有很大的作用，这里的蔺草细而且长，质感较硬且具韧性。
蔺草是一种含有丰富食物纤维的植物，蔺草茎中心髓部由无数白色多孔疏松的星状细胞所组成，又称海绵组织。全茎坚韧且富有弹性、吸湿功能强，通气性能好，所以有吸附房子内的有害物质的特殊功能，对人体绝对有好处，但是在南方有梅雨季节的地区或在比
较潮湿的房屋里使用时，应注意一下几点：
●每年夏天使用前，用半湿的毛巾轻轻擦一遍，然后日晒至九成干燥就行，切勿曝晒；
●由于蔺草制品具有较强吸湿功能，因此在比较潮湿的房子内使用时，可能会出现潮湿
情况，这是正常反应，只要用毛巾擦干或日晒处理即可；
●平时只要保持适度的干燥，且避免阳光直射就可以了。若不慎沾到污渍时，用干布或抹布沾清水后擦拭风干即可；万一有发霉现象，则需放置在阳光下曝晒1小时左右，然后
用刷子或扫帚拍打扫除霉菌就行了；
●在收藏前，必须用毛巾擦干，或日晒处理后放到干燥的地方保存，便于第二年正常使
用
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