东北师范大学体育学院教育实习用表
田径体育与健康课教案
实习学校：东北师范大学附属中学高中部 班级：高二 日期：2012年9月21日 人数：60人 教师：李洋 主要教材 体操肩肘倒立技术动作 教 学 目 标 课的部分 与时间 （分、秒） 运动技能目标：使85%的学生初步学会体操肩肘倒立技术动作 心理健康目标：克服完成肩肘倒立与前滚翻的身体不适状态，调整自己的信心 身体健康目标：发展学生的腰腹以及肩背力量和身体协调性等素质 组织教法和学练法 课的内容 教师活动 一、课堂常规 1、体委整队、检查人数 2、教师宣布上课 3、宣布课堂内容 4、安排见习生 二、慢 跑 1、环形跑 2、分队跑 3、合队跑 4、并队跑 四、徒手操 1、颈部运动 2、伸展运动 3、体转运动 4、全身运动 5、腹背运动 6、扩肩运动 7、压头运动 要求：口令清晰 教态严谨 语言精练 队伍调动合理 教法：教师讲解教导跑动方法并规定路线，组织学生听从教师口令进行慢跑 要求：队伍组织有序、快速 讲解清楚明了 口令准确洪亮 教法： 1.边讲解边示范 2.教师领做，口令指导 要求：语言清晰 讲解明确 动作规范 组织队形：（图1） @@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@ @ 各项内容 时 间 练习次数 学生活动 （min·s） 1分钟 3分钟 6分钟 组织队形：（图2） 要求：组织队形快速、步调整齐一致、步伐配合呼吸、口号洪亮 组织队形：（图3） @ @ @ @ @ @ @ @ @
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@ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ # @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 要求：集中注意，积极练习 动作到位，配合呼吸
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课的部分 与时间 （分、秒） 组 织 教 法 和 学 练 法 课的内容 教 师 活 动 一、学习肩肘倒立 动作要领：（口诀） 上体后倒腿上举 两臂夹肘紧压垫 屈肘内收手撑腰 伸髋挺腹腿蹬直 二、组织练习 1、平躺垫上，双腿举起尽力后探，两脚尖触碰地面 2、两人一组，一人平举手臂在同伴头顶上方，同伴平躺举腿触碰同伴手臂 3、肩手倒立动作完整练习，两人一组，一人保护一人练习 4、独立完成练习，3-2-1口令指导练习 6、集合队伍，找出学生示范动作，进行教师评价与学生互评 教法：教师讲解示范动作 1、完整示范两遍 2、分解教学，边讲解边示范 要求：动作规范准确 讲解形象明确 语言清晰有激情 教法：教师提出练习要求，巡回指导，提示动作要领 要求：提示学生注意安全 口令指导 控制练习频率 教法：教师先示范后分组练习，巡回指导及时纠正错误动作 要求：强调帮助保护 提醒用力方式 教法：找出一组同学边讲解边示范，强调安全保护，每人做三次交换 要求：认真观察学生动作 及时进行个别纠正 教法：先进行集体指导，强调正确动作，组织学生按照口令独自练习，巡回指导 要求：口令清晰洪亮 组织语言简明 教法：集合学生进行示范并组织学生互相评价 要求：对学生动作优点进行鼓励表扬，缺点进行提示改正 学 生 活 动 组织队形： 要求：集中精神，注意听讲 组织队形：（图4） 各项内容 时 间 练习次数 （min·s） 2分钟 2分钟 3分钟 5分钟 8分钟 3分钟 3~4次 重复练习 重复练习 重复练习 重复练习 2~3组 要求：认真听讲，积极练习 组织队形：（图5） 要求：认真观察，积极练习 组织队形：如（图5） 要求：动作到位认真练习 帮助保护合理 组织队形：如（图4） 要求：听从教师口令 练习积极规范 组织队形： @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ # @ @ @ @ @ @ @ @ @ @
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