跪跳起教案(张磊)

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促动学生身心发展及兴趣爱好为出发点，使用自主、合作等学习方式，培养学生的实践水平，充分表达学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

跪跳起是水平二技巧教学内容之一，动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。本节课是跪跳起第一课时，重点是摆臂制动；难点是小腿、脚背压垫。本课以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐，学生在练习中充分发展腰腹肌力量和身体的协调性，培养坚强的意志和克服困难的精神。

三、学情分析：

本次课的教学对象是小学四年级学生，小学四年级学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿水平强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是展开体育锻炼黄金阶段。但因为个体差异大，独生子女身体

素质、运动水平相对偏弱些，自我抑制水平差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在展开教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的协助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学方法

根据学生的认知水平和实际水平，本课主要采取直观示范教学，调动课堂气氛；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，通过辅助练习和自主练习等多种方法并结合信息技术，使师生之间、生生之间互相协助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提升，共同完成学习目标。

《跪跳起》教案 学段：水平二

课题 跪跳起 重点 难点 重点：摆臂制动 难点：小腿、脚背压垫 学 1．理解跪跳起的初步概念，知道跪跳起的用力方法。 2．通过学习让学生初步知道跪跳起的动作方法，让学生掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展他练 们的腰腹力量。 目 3．培养学生“我能行”“我能跳”的自信、果断的精神，提升学生的竞争意识。 标 顺序 准 备 部 分 一、 课堂常规 1. 教师整队 2. 师生问好 3. 宣布本课教学内容 4. 队列队形练习：原地三面转法 二、热身活动 1.热身跑：跑动的过程中用双脚起跳的方式去用手触碰老师手中的球拍 2.热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腰部运动 ⑤膝关节运动 ⑥踝腕关节运动 要求：快、静、齐 教师语言清晰，学生精神饱满 组织： 要求：师生同练，充分活动身体各关节 组织： 6′ 学练内容 教法与学法 时间 基 本 部 分 一、 跪跳起 25′ 6′ 动作要领：由跪立开始，臀部后坐， 组织： 上体稍前倾、屈髋，然后两臂用力向前上方摆起，同时小腿脚面积极压垫，立腰展髋，伸膝使身体腾起，腾起后制动双臂，同时收腹提膝成蹲立。 1、 辅助练习：跪走 2、 提出疑问：我们平时绝大多数都是通过人体的哪个部位发力跳起的？假如采用跪着这个姿势能否跳起来？ 3、 师示范并讲解动作要领 4、 练习原地纵跳摆臂制动 5、 练习跪跳远 6、 分小组练习，尝试能否完成跪跳起，尝试一次后，小组通过IPAD观看微课程视频并交流心得然后再次尝试。再次尝试时，能够通过IPAD将其动作拍摄下来，然后通过观看自己的动作寻找缺乏。 7、 优生展示 二、游戏：穿龙跑 游戏规则：分四组实行比赛，每组第一位同学听到老师的哨声后迅速跑出，呈“S”型绕障碍物向前跑，到达尽头在反方向采用同种方法绕回来与下一名同学击掌并回到队尾，后面的同学依次跑出，最先完成的小组取得胜利。 1．教师示范并讲解游戏规则及方法 2．学生按照教师分组实行比赛 组织：四列横队 要求：拍打四肢，达到身心愉悦的效果。 1. 师示范纵跳摆臂制动动作，集体练习 只追求动作规范，能够发上力 3. 分小组实行完整动作练习时，教师巡回指导，完成不了的同学给予鼓励。观看微课程和小组成员录像时要认真，已经完成动作的同学能够传授经验，完成不了的同学能够提出疑问。 4. 优生展示后小评 要求：师示范时，生注意听、注意看并仔细思考 组织： 2. 跪跳远采用分组听哨音的练习形式，不追求速度， 结 束 部 分 器材 一、放松 二、小结 三、下课 3′ 体操垫若干、IPAD若干、乒乓球拍一支 教学反思：

1、教师是学生的楷模，所以教师的一言一行，对学生都有着长远的影响，通过本次讲课，感觉自己的基本功还需要提升，在以后的教学中要严格要求自己，持续提升。

2、练习手段过多，对学生的的水平把握还不够准确，对学生的期望值过高。纠正方法：和学生沟通的时间很短不够深入理解学生，设计贴切的练习手段。

3、评价不够即时，不能准确把握学生的情绪。纠正方法：抓准时机，评价有针对性，简单扼要。

总之，本课的教学一般，结合信息技术采用观看微课、录制微课的手段学生基本能按照教学思路，在教师的引导下主动参与学习，课堂气氛十分活跃，学生参与积极性很高，基本实现了教学目标和教案的设计。在今后的教学中，我应该多向有经验的教师学习，增强自身的教学、教研水平，更好的将信息技术融入到每节课中。