给狗吃什么便宜好买

1.胡萝卜。胡萝卜是给狗狗喂最省钱又健康的选择之一。它营养丰富，煮熟后喂食不会闹肚子，而且还能帮助狗狗靓丽毛发。最好将胡萝卜切丝炒熟后混入中给狗狗食用。

2.鸡蛋黄。鸡蛋黄价格便宜，营养又好吃，是喂狗便宜又健康的选择。鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂和微量元素，可以美毛，同时也有助于狗狗的生长发育。

3.南瓜。南瓜对狗狗的健康发育有很大的帮助，它含有丰富的纤维和维生素A、胡萝卜素等营养素，有助于促进消化和调节血糖。南瓜还含有抗氧化剂，可以保护心血管健康。

4.鸡胸肉。鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强体力和促进身体的健康发育。此外，鸡胸肉中的脂肪较少，不易引起狗狗肥胖。

5.苹果。苹果是一种常见而且便宜的狗狗食物，它含有丰富的纤维和维生素，有助于改善狗狗的消化系统，防止胃痛。但要注意不要给狗狗吃苹果的粒，因为苹果的粒可能给狗狗吃到。

6.酸奶。喂狗喝酸奶对它们的消化有帮助，同时也能补充益生菌，增加肠道内有益菌的数量，促进肠胃蠕动，帮助消化食物，提高免疫力。无糖、零添加的酸奶对狗狗最好。

7.骨头类。骨头是狗狗的最佳食物之一，它可以帮助犬只磨牙和消化。不过，给狗狗吃骨头需要注意的是，大骨头不容易消化，而且容易引起肠道问题。

8.西兰花。西兰花是一种便宜又健康的狗狗食物，可以给狗狗少量补充维生素和膳食纤维，有助于消化和炎症，保持牙齿清洁。同时，西兰花不能超过10%的食物比重，以免引起消化不良。

9.水果。水果是很好的给狗狗补充维生素的食物，但不是所有的水果狗狗都可以吃，比如蓝莓、葡萄和牛油果它们是千万不能吃的。

10.蔬菜。蔬菜是喂狗便宜又健康的选择之一。除了给狗狗吃新鲜的蔬菜，还可以给它们提供一些易于消化的蔬菜，如包菜、菠菜、红萝卜、土豆等。

11.白米饭。白米饭是南方人每天要吃的主食，适量喂食就可以，不能长期喂。如果狗狗有糖尿病，最好不要喂米饭，以免对狗狗的健康造成危害。

12.三文鱼边角料。三文鱼是一种健康营养、价格便宜的食材，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，可以改善毛发，促进新陈代谢，补充体内所需的营养。

13.番薯。番薯富含维生素A、纤维和其它营养成分,容易消化,在狗狗拉稀时可以适当加一些蒸熟的番薯,帮助狗狗排便。番薯中的膳食纤维有助于增强免疫力,改善肠胃功能。

14.肉类。首先，肉类是狗狗不可缺少的食物之一，可以给狗狗提供丰富的蛋白质和营养，但要避免含脂肪高的部分。

15.卷心菜。卷心菜是一种便宜且健康的狗狗食物，它含有丰富的水分和维生素，可以帮助狗狗补充所需营养。同时，卷心菜还具有促进肠胃消化的作用，对肠胃不好的狗狗非常有益。

16.肝脏。肝脏是喂狗便宜又健康的选项之一，价格不贵，可以煮熟后喂给狗狗。肝脏富含蛋白质、维生素A、B1、B2、B12、C、铁质、铜等多种营养元素，尤其是幼犬需要额外补充。

17.香蕉。香蕉对狗狗的健康是有益的，可以改善肠道健康，提高免疫力，帮助消化。特别是对于便秘的狗狗，吃香蕉可以帮助解决便秘问题。

18.绿菜花。绿菜花是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素和纤维，对狗狗的健康非常有益。特别是茎的部分纤维含量丰富，可以帮助狗狗消化食物。

19.馒头。喂狗吃便宜又健康的食物，可以选择给狗狗吃馒头，因为馒头清淡易消化吸收，而且可以根据狗狗的口味添加其他食材，比如胡萝卜、鸡蛋黄或者淋一些酸奶。

20.牛肉。牛肉富含蛋白质，氨基酸，脂肪和胆固醇较低，适合狗狗食用，并且每周喂食2~3次，可以加一些蔬菜、紫薯和鸡蛋做成肉饼给狗狗吃，既美味又健康。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

小狗吃什么食物最好

小狗吃苹果、四季豆、白米饭、西兰花、胡萝卜最好。

1、苹果

苹果是很常见而且又便宜的食物，相信很多人都喜欢吃，而且狗狗吃苹果也是很有益的，有助于改善狗狗的消化系统，防止胃痛。不过给狗狗吃苹果要注意一点，就是苹果的粒不要给狗狗吃到。

2、四季豆

四季豆也是很多人喜欢吃的蔬菜，平时主人也可以给狗狗吃点四季豆，特别是对于身材肥胖的狗狗，可以喂点四季豆和带有四季豆的。因为四季豆可以帮助狗狗保持少女身材，还有助于提高血脂水平，对心血管有益。

3、白米饭

白米饭是南方人每天要吃的主食，如果你家里有养狗的话，平常也可以给它喂一点白米饭，能够维持狗狗的消化能力，让它们排便保持正常。白米饭适量喂食就好，不能当成狗狗的主食喂，因为如果狗狗患有糖尿病，那么白米饭可能会对它们造成危险。

4、西兰花

相信很多人都很喜欢吃西兰花吧，其实也是可以给狗狗吃的，少量的西兰花可以帮助狗狗消化和炎症，保持牙齿清洁。西兰花给狗狗吃也要控制量，以免狗狗吃太多。

5、胡萝卜

胡萝卜不止兔子爱吃，狗狗也很喜欢吃的，胡萝卜对狗狗的好处很多，对狗狗的视力和皮肤有很大的益处，帮助狗狗靓丽毛发。给狗狗吃胡萝卜最好是切丝炒一下，然后再给狗狗吃。

以上内容参考百度百科-苹果百度百科-菜豆

金毛犬吃什么食物最好最省钱

金毛可以吃的食物有哪些

一、鸡

1.鸡的鸡胸脯更好。由于鸡胸肉中没有多余的脂肪，所以它是补充动物性蛋白质必不可少的原料。特别是当金毛犬胃肠较弱或在节食时，最好吃高蛋白质低热量的鸡胸肉。

2.用鸡肝喂金毛犬也很好，但在日常的喂养中不要总是用鸡肝喂金毛犬。有时候吃一点就好了，因为鸡肝吃的维他命A容易过量，金毛狗也会很容易发胖。

3.金毛犬的主人觉得鸡胸肉、鸡肝比较贵的话，还可以给它买一些鸡头、鸡颈、鸡肝、鸡架等等。它们都不会太贵，而且更有营养。但注意：骨头一定要在压力锅里把它弄酥！否则太硬会咬破小狗的肠子，那可要花比买鸡贵得多的钱。

/web/uploadimg/20210507/16203787120194.jpg

二、瘦肉

瘦肉类脂肪含量低，含有大量维生素B1，可促进消化功能恢复正常。尽管金毛犬的必需摄入量很少，但如果摄入不足，可能会导致狗狗皮肤病，因此，每天给金毛犬，特别是幼犬，定期喂些猪肉。

三，苹果

富含食物纤维，对改善便秘或肠胃不好的狗的问题很有帮助，此外，食物纤维中的果胶还能有效地排除体内毒素。但是，由于苹果中含有太多的糖分，所以要注意不要给狗吃太多。

/web/uploadimg/20210507/1620378887173860.jpg

四，香蕉

水果可以快速补充营养，狗狗也一样适合。除了富含食物纤维，低糖还可以促进肠道有益菌的生长，帮助肠道蠕动。尤其是对于便秘或容易吃坏肚子的狗。也可以给狗狗喂宠物专用的益生菌，调理狗狗肠胃，常见的宠物益生菌有宠大益生。

长时间梳理金毛，对金毛有良好效果。

温馨提示：点击《狗狗不能吃的十类食物》了解狗狗不能吃的食物有哪些。

狗吃什么又便宜又健康

1、选择适合自己的

在选择方面，要注意买有保障的大牌，此类，其成分及营养都是有保障的。此外还要根据狗的品种、年龄、体形、活力等进行选购。例如，被毛明亮的小型家犬，可以选择含有鱼肉成分的，能给予宠物全面营养补充。

尽管的价格相对较高，但是长期来看，的营养均衡比自己搭配食材更加健康，同时避免了给狗乱吃食物，导致消化不良的风险。

2、合理搭配人类食物

狗也可以吃一些人类的食物，但要注意食物的品质及搭配，尽可能选择纯天然、无添加的食物。例如，可以选择鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等食物，其中一些水果如蓝莓和香蕉均含有高营养成分。

合理搭配人类食物也要注意食物的烹饪方式，以蒸、煮为主，而尽可能避免油炸和加盐的方式。

3、自制

自制可以为狗提供新鲜健康的食物，同时也灵活地根据狗的口味及需要进行调配，可增加狗的食欲，减轻狗吃时的单调。自制的食材根据自己的需求及财力来选择，在家自制性价比自然是高的，例如可以选米饭、面条、鸡肉、胡罗卜等健康的成品。

自制需要有一定的厨艺和营养知识，同时还要自己掌握好食物的纯净度和新鲜度，保障高品质的食物。

4、适量添加保健品或狗零食

可以适量添加保健品或狗零食，这样也可以达到保健的目的，促进营养平衡，增加狗的食欲。

在选购狗零食或保健品方面也要注意品质，此类产品要保证纯净度及成分安全性，避免对狗的身体造成危害。

我这狗吃什么又好又便宜

配方1

肉类50%，谷类40%克，蔬菜10%，盐10克/千克，将这些成分煮熟做成食团，分次喂给。

配方2

肉类30%，米、麦、蔬菜等70%克，食盐10克/千克。

配方3

大米10%，玉米面10%，高粱面10%，豆饼10%，麸皮10%，骨粉2%，鱼粉6%，肉22%，青菜20% 盐10克/千克。

配方4

肉20%，米10%，面食15%，蔬菜20%，奶渣10%，动物性脂肪5%，鱼肝油2%，酵母3%，胡萝素5%， 骨粉10%，盐10克/千克。材料：新鲜馒头若干

配料：肉汤，红烧肉的肉汤更好

器材：微波炉

工序：

1、把馒头按狗狗的嘴大小切成适量的块状或条状，去皮！（中型犬可以整个馒头去皮，小型犬

可以切片切条，大型犬可以自己蒸个型号超大的馒头）

2、用少量水稀释一下肉汤，如果肉汤本身很水就不要再稀释了，以保持肉汤诱人的香味为准。

3、把馒头块的一面用肉汤浸渍，保留另一侧不沾肉汤。（这是为了防止肉汤过咸对狗狗不好）

4、把浸过肉汤的馒头用盘子盛好放进微波炉，大火力微波3分钟，拿出放在阴凉通风的地方凉。

5、把晾凉的馒头再次放进微波炉里大火加热3分钟，再拿出，再放在阴凉通风的地方晾凉。

6、如此反复若干遍，以馒头硬的掰不动，摔不碎为成功。

此中自制狗咬胶的优点：

1、用料简单，就地取材；

2、肉汤的魅力无狗能挡；

3、馒头极易消化，不怕影响肠胃，吃多少都不怕；

4、正因为微波加工过，相比较直接晾干的馒头，不爱掉渣，不容易咬碎，所以也吃不多；

5、没有太大的韧性，小狗磨牙不会伤害牙床。①号

原料：冻猪大骨、冻鸭和鸡各一斤、胡萝卜一斤半。

方法：解冻后剁成两CM左右的小块（大骨直接放下去就好，可以磨牙）~用开水焯一遍~

将胡萝卜剁烂，加一些盐~放到电饭煲里~水淹过全部料高出三四公分左右~煲90钟。

非常鲜香~~鸭骨都非常烂了，大骨上的肉也轻轻就剔开了~

第二天冷确后，分成几份（看一次用多少而分份）放在冰箱速冻~

每次要吃时，解冻加热至沸腾~将汤水一起拌上，比例依狗狗喜好而定~②号

原料：玉米面2斤,白面1斤,牛肉或羊肉1斤(切碎),牛羊肉的油3两,胡萝卜三根,圆白菜半颗

方法：剁碎后一起搅拌.然后擀成厚约定３厘米的大饼．用手指在饼上戳十几个气孔，上锅蒸．每次

吃的时候切成粒状。③号

原料：大米约50g、大豆粉约25g（其实就是每天打豆浆后留下的副产品^o^）、鱼肉约100g（大

骨）、鸡蛋一个、动物肝脏约50g、薯类若干、菜蔬切碎若干，不加任何调料。 每天做一次就

够一天的食量。

方法：吃的时候微波炉加热，拌上。④号

原料：玉米面2斤 豆面1斤 牛肉馅5-8两 元白菜1个 胡萝卜2根 海带4两 牛奶一袋 鸡蛋一个 鸡粉少

许 千万别加盐啊~

方法：首先用将鸡蛋打入豆面和玉米面中，搅拌一下，再将热牛奶倒入，继续搅拌再将所有的菜菜切

碎 再将所有的菜菜切碎 把它们倒入事先调好的面中 倒入少许橄榄油 搅拌。。。。搅

拌。。。。。放入蒸锅中蒸啦，30分钟就好了！⑤号

原料：糙玉米面，羊肉片（约占35%），少量鸡肝，少量食盐，少量南瓜，少量胡萝卜，少量复合维

生素，少量复合矿物质，钙粉，花生油

方法：玉米面加温水和匀，随便挤挤成饼状放入蒸屉（我可没那手段做成窝头状，反正只要基本成型

能容易蒸熟就好，别太厚了），水开后约10分钟左右取出掰开捏碎。

--鸡肝，羊肉片分别水煮熟，加少量盐，水不用太多，剩下的汤可拌入

--南瓜切块蒸熟挤碎（约蒸10多分钟），胡萝卜切小丁用少量油快火炒过（据说这样处理胡萝卜

素才可以吸收）

--把以上所有东东，再加上维生素，矿物质，钙粉，植物油，统统扔到一个大盆盆里，然后施展

太极揉面手，把所有东东和匀。

--剩下的工作，就是用勺子把自制盛进狗狗碗里，看着狗狗饕餮的吃相了，哦，吃之前别忘

了让狗狗坐坐，站站，握手，趴下，等待，这可是最有效训练的时候。⑥号

原料：猪肉.橄榄油, 胡罗卜, 白菇, 番茄酱, 高汤,蒜,糖,面粉

方法:1.将猪肉切成一口大小,胡罗卜,白菇切片,蒜切细末;

2.锅中加入橄榄油少许,加蒜末爆香,加猪肉块,胡罗卜片,白菇片略炒;

3.锅中加入番茄酱适量,拌炒片刻倒入高汤,煮滚10分钟后加入糖少许;

4.面粉先与水调匀,倒入锅中搅拌均匀,转文火煮20分钟即可.⑦号

原料：鲜鸡肝500克、鸡蛋4个、玉米面1000克、面粉200克、食盐5克，可加小苏打少许。

方法：先将鲜鸡肝打碎成末，鸡蛋打开拌匀，备用。2.将所需要的原料拌在一起，并用手搓拌片

刻，最后将其放入锅中蒸半小时即可食用。⑧号

原料：胡萝卜 胡萝卜粒 卷心菜 牛肉馅 猪肝 鸡蛋 盐 钙粉

方法:1 胡萝卜有多碎切多碎

2 油爆锅，先炒胡萝卜粒，转小火盖上锅盖，等候熟透，其间可利用来切卷心菜

3 卷心菜切食用的长条状即可，纤维长一点还有助于促进肠道蠕动，清除宿便

4 切完卷心菜即可将牛肉馅下锅与胡萝卜汇合，转大火，加水两杯，铺上卷心茶，上锅盖

5 其间将猪肝切成细粒，四个鸡蛋搅匀，开锅后后放入鸡蛋和猪肝，加盐和钙粉，充分搅匀，

重新开锅即可

6 以后使用可每次一大勺（带汁），微波炉加热，后与搅匀，膨胀，香气四溢，冷置

后食用，不好吃找我。⑨号

原料：去骨鸡胸肉胡萝卜 玉米 二个鸡蛋加一小杯～

方法：把鸡胸肉切成小丁～胡萝卜 玉米 分别打碎～鸡蛋打散。。

先把鸡胸肉放入小锅煮熟～去沫～然后放入胡萝卜 玉米 煮5分钟左右～然后倒入打碎后的狗

粮～煮1分钟左右 最后放入打散的鸡蛋～搅匀。。对了。别忘了稍微放一点盐～

再煮2分钟左右～煮成糊状就行了～⑩号

原料：鸡胸肉 芹菜 玉米面 健康油 西红柿 鸡蛋 牛奶 液体钙

方法：1 鸡肉切块 芹菜切沫 西红柿切沫玉米面加鸡蛋牛奶调成糊

2 水烧开加入鸡肉，和前面准备好的玉米面糊，水开起锅，食用前加入健康油⒒号

原料：新鲜牛肉4斤 新鲜牛奶2升或奶粉1代 包米面10斤 水泡过的大米2斤 豆油半斤（要杂熟的） 胡

萝卜，白菜，土豆各1斤 新鲜鸡干2斤 新鲜鸡蛋4斤！！少量加些豆面 +面粉1KG，+花生米

（砸碎）500G （最好加些酵母，弄发面的比较好消化）

方法：一起搅和均匀用手制作成窝窝头状，上锅蒸熟，30分钟⒓号

原料：米饭500克、鸡肉200克、杂碎或鸡肝100克、青菜一棵、胡萝卜半根20克、食用盐3克、食用

油20克。

方法：1 将所用的肉、菜洗干净，并切成小块。

2 食用油烧开后，将切碎的鸡肉和杂碎倒入锅中拌炒一分钟，之后加水1000毫升一起煮烧。

煮沸后往锅中加入备用好的米饭，并蒸煮3分钟。

3 起锅前加菜末即可食用。⒔号

原料：大白菜，卷心菜，小白菜，胡萝卜、菜苔（蔬菜类选择2种即可）；

牛肉、猪肉；鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋）；米饭；；8in1钙片（一天一颗）。

方法：1 所有的蔬菜切碎，入锅用植物油（少量）炒熟（半熟即可，保证蔬菜内的维生素不被坏）；

2 将牛肉切丝，猪肉搅成肉末，放油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可；

3 肉炒好后，将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻，起锅（期间不放任何佐料）；

4 将煮熟的鸡蛋黄拌碎（可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄，保证每天一个即可）；

5 自己吃的米饭，约占总量的1/4，建议蒸的软一点；

6 最后就是将以上的咚咚拌在一起，约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合，拌匀

即可。⒕号

淑牙脆饼

原料：材料糖80克、蛋2个、柠檬皮1个、面粉210克、泡打粉1小匙、全麦面粉100克

做法：蛋和柠檬皮混合后搅匀，将糖、面粉、全麦面粉过筛混合，再加上蛋汁，搅成面团，将面团弄

成长条形，放置焗炉以160c焗30分钟，将面团取出，切成薄片，在以130c焗烤20分钟，在翻

面烤12分钟即可。⒖号

小馒头

材料：无盐奶油80克、花生酱70克、糖粉100克、蛋1个、面粉170克。

做法：将奶油与温室中软化，将糖、无盐奶油、花生酱混合打发后，加入蛋搅拌均匀，在加入面粉搓

成面团，分成小球及压刃扁形，放置焗炉以170c焗10分钟。⒗号

鸡蛋黄瓜饭

原料：牛奶、鸡蛋、黄瓜、鸡肉干、美毛粉或钙粉等。

方法：将鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀，放入微波炉蒸3分钟，做成蛋羹。将黄瓜、鸡肉干切成碎丁，

待蛋羹凉到常温，拌入蛋羹内，同时加入美毛粉或钙粉等，即可。⒘号

牛肉蔬菜饭

原料：牛肉馅、鸡蛋、鸡粉、圆白菜、胡萝卜、钙粉等。

方法：将鸡蛋打入牛肉馅中，搅拌均匀，放入微波炉内蒸至肉熟。圆白菜、胡萝卜切碎丁过油略炒，

然后拌入熟牛肉中，晾至常温，加少量鸡粉、钙粉搅拌均匀，即可。

注明：食谱中的蔬菜、肉类及营养品均可进行任意搭配，最好是作为的调剂品，一周喂食一次就

足够了⒙号

香脆玉米片蛋糕

材料: 纯采油,红糖,鸡蛋,白面,玉米片

做法: 将采油和糖搅拌成软绵状,加进鸡蛋和面粉.一小勺一小勺地把混合物裹上玉米碎片,弄成球状放

进烤箱里,烤10--15分钟后取出,待凉即可.⒚号

活力营养餐

材料：猪绞肉一百克、干一百二十五克、通心粉五十克、番茄沙司七十克、番茄一至两颗、起司

粉一小匙、橄榄油一大匙。

做法：1 通心粉倒入沸水中煮七分钟。

2 加热橄榄油，爆炒猪绞肉后加干、通心粉、番茄沙司、番茄。

3 放凉后，拌起司粉即可。

注明：1 此料理加强蛋白质及淀粉，适合要补充体力的狗狗。

2 若干粮太大，食欲不佳、病犬或小型犬，可先敲碎再调理。⒛号

鸡泥麦片粥

材料：鸡泥婴儿食品一罐、即食麦片五十克、高汤五百毫升、枸杞一大匙。

做法：1 将高汤煮沸，放入泥状的婴儿食品、即食麦片及枸杞。

2 煮到麦片变软后熄火，放凉即可。

注明：1 市面上的婴儿食品有牛肉、鸡肉、鱼肉、蔬菜泥、水果泥等许多不同的口味，可以变化使

用。

2 枸杞要先用热水略冲泡过，在下锅熬煮。21号

牛奶伴鸡胸

材料：鸡胸肉 100克 鲜奶 100c.c. 太白粉 少许

做法：1.请将鸡胸肉切成1.5公分立方大小鸡丁。

2.用热水将鸡丁煮熟，铺在狗狗进食的盘子上。

3.将牛奶预热，并且使用一些太白粉水将牛奶勾芡置半稠状，成为牛奶酱。

4.将牛奶酱淋在煮熟的鸡丁上面，即可完成此到简单营养的狗狗料理。

注明：可在上面加点蔬菜，例如绿色花椰菜放在旁边装饰用的，一个人喜好添加....22号

简易食谱

原料；70克鸡肉 28克肝脏 140克未煮过的大米 10克杀过菌的骨头 一小撮碘盐二分之一茶匙的植油

做法：第一步准备煮大米和骨头。先放入盐，油，再分两次放入水，这样慢煮20分钟。然后加入鸡肉

和肝脏再煮10分钟。在喂狗之前先把它晾凉了。这个食谱中含有 800卡路里的热量。这些热

量足够一只成年精力旺盛的狗一天活动中消耗的了。从营养学角度分析这个食谱，它含有17%

蛋白质，31%的脂肪，和53%的碳水化合物。23号

狗狗妙鲜包

原料：1 准备一口高压锅，洗净。

2 将牛腩切成1厘米见方的丁，用开水焯一下，撇去血沫子(免得有太重的腥味)

3 将牛腩放进高压锅压20分钟左右。

4 晾凉开盖后加进鸡胸肉、胡萝卜、洋白菜、土豆(都切成1厘米见方的丁)，加一丢丢盐，我

加了不到小半勺，是个意思就成了，怕盐多了狗狗掉毛。

5 继续盖盖压，15分钟后出锅，好香啊！

用时：洗锅：1分钟 切丁：1分钟(仅限高手)

压牛腩：20分钟 配菜切丁：2分钟

完工：15分钟 共计：44--49分钟24号

秘制营养汤

第一步——》鸡蛋、橄榄油、西红柿丁、胡萝卜丁、南瓜丁配牛奶煮沸

第二步——》与烫洗干净的脊骨一起煮沸，慢火熬制1——2小时

第三步——》晾凉，冷藏，备用。呵呵

注明：最好为两天的汤量，不宜过多，冷藏时间过久会散失养分。25号

翡翠肉片汤

材料：菠菜（中）2颗、火锅猪肉片150克、红蕃茄半颗、2小匙蒜粉。

做法：1.菠菜去根部，洗净后切成2公分小段备用。

2.火锅肉片解冻，红蕃茄、2小匙蒜粉。

3.锅中加水煮沸后，投入菠菜、猪肉片、红蕃茄片、2小匙蒜粉，煮沸后，熄火放凉食用。

注明：蕃茄一定要选用熟透的红蕃茄。大家还有什么自制的方子 都说说~~让GG们吃出营养 吃出健康~~