咽口水呛到自己可能是口腔、喉咙或食管问题：1. 口水分泌过多：吃过酸性食物可能导致此问题，建议患者调整饮食。2. 慢性咽炎：长期吸烟等因素可能会导致喉咙炎症，建议患者就医治疗。3. 反流性食管炎：下食管括约肌功能障碍可导致反流性食管炎，建议患者就医治疗。4. 大脑中枢疾病：也可能导致该症状，建议及时就医。
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