夫妻之间常用的性爱姿势有哪些 怎样过好夫妻性生活

夫妻性生活是感情的调和剂，也是维系家庭稳定的重要手段之一，那么，怎样过好夫妻性生活？夫妻之间常用的性爱姿势有哪些？

中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外 则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮。因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以精为宝。

性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。

(一)性生活不可绝：性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。

(二)性生活不可放纵过度：我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云："愁多则损精，人可宝者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩无光;肺精不充， 肌肉消瘦;肾精不固，神气减少;脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，死亡随至"。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性。书中还指出："阴阳之道，精液为空，谨而宁之，后天不 老"。认为保养精气，是延年益寿的重要措施之一。

(三)性生活当有所避忌：古人认为，大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。

那么，夫妻之间常用的性爱姿势有哪些呢？下面笔者为您解答：

游龙戏凤：女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。

攀龙附凤：女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠(阴蒂)，女子就会快乐无 比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。

琴瑟合鸣：男子用跪姿(或在床边用坐姿)，双膝打开，女子跨骑在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女 子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后，津液淋漓，直到进入高潮。