喝茶可以降火吗喝什么茶能降火最快

来源：小侦探旅游网

天干地燥的时节，最容易上火，一上火就咽喉肿痛、口腔溃疡，严重时还引起牙疼、流鼻血等。中医以食疗养病，而茶文化自古以来就有着非常悠久的历史，“以茶养生”在当代人的意识里有着非常重要的地位。所以，母庸质疑，喝茶是可以降火的，但也要喝对茶。今天我们就来看看喝什么茶能降火最快。

喝什么茶能降火最快？

1、凉茶

凉茶降火，我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

2、薄荷茶

薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

4、绿茶

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5、决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

6、大麦茶

大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

以上几种茶是降火最快的几种，有需要的朋友不妨在家试试。