舌头对于我们每个人来说都很重要，我们说话吃东西都离不开舌头的配合，当我们舌头两侧起泡时，我们就会发现这种情况会严重影响我们的正常生活了。而生活中引起舌头两侧起泡的原因也有很多，因此我们就需要结合具体的原因找到正确的舌头两侧起泡解决办法，来减少舌头两侧起泡的危害以及对我们正常生活的影响。
首先我们来看看舌头两侧起泡到底是怎么回事？它是由什么原因引起的了？其实精神压力过大、身体上火是舌头两侧起泡的主要原因，因为精神压力过大和身体上火直接会使我们的内分泌失调，就很容易舌头两侧起泡了。还有就是很多人有挑食的习惯，导致体内维生素摄入不足，引起舌头两侧起泡。最后就是，因为病毒感染引起的舌头两侧起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡，这个时候就需要去医院治疗了。
其次我们来讲讲我们可以通过哪些方法告别舌头两侧起泡吧！我们可以通过放松心情来预防舌头两侧起泡，既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。对于挑食引起的舌头两侧起泡，就可以通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。而对于那些已经形成溃疡的舌头两侧起泡我们就可以每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
虽然说舌头两侧起泡是小事，但是我们也不能忽视，不然它恶化了，就会影响我们的正常生活了。还有就是由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律也可以改变身体上火而引起的舌头两侧起泡。总之让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离舌头两侧起泡吧！