传统中医认为，黄金银针、砂锅高山茶、太子参、人参、枸杞等茶叶都有助于补肾壮阳。黄金银针是最受推崇的，它是由松溪福建产区所产的未经发酵的白茶，香气郁郁，滋味鲜爽，因它含有较高的氨基酸和多种维生素，而且口味醇美，都为它具有很好的补肾壮阳功效。枸杞和人参则含有丰富的营养成分，如多种氨基酸、生物碱、多种维生素和矿物质，对肾脏有很好的保健作用，也常被用作茶饮。
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