降脂肪可试以下几种茶：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，经常饮用可以有效加速新陈代谢，促进脂肪代谢，实现减肥降脂目的。
2.黑茶：黑茶中的多酚类物质，具有下调脂肪含量的作用，还能够抑制身体对脂肪的吸收，是减肥茶的一个不错的选择。
3.红茶：红茶中含有茶多酚和咖啡因，有助于促进新陈代谢，提高脂肪的燃烧率，有一定降脂作用。
4.菊花茶：菊花茶中所含的黄酮类化合物、天然多糖等物质，是有效的降脂茶之一。
总之，多种植物茶中都含有降脂成分，因人体构造差异及健康养生、降低脂肪肝、提高免疫等多个角度，各种类型茶叶都应用不同的方式也可能会引起不同的副作用，建议根据自身条件及身体情况慎重选择适当的饮品，避免不良反应。