肚子大的人可以喝以下茶来帮助消化和减轻胃部不适:
1. 薄荷茶：薄荷具有消化作用，可以缓解胃部不适。
2. 姜茶：姜具有温暖胃部、刺激胃酸分泌及促进食物消化的作用。
3. 金银花茶：金银花可以清热消肿，对于因为湿气、内火导致的腹胀有一定的疏导作用。
4. 香菜茶：香菜具有促进胃肠运动、增加消化液分泌，以及消除肠胃气体的作用。
5. 小茴香茶：小茴香可以刺激胃肠的蠕动，促进消化，缓解胃部不适和胃胀气。
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