红枣枸杞茶的功效与作用：
1. 补血：红枣和枸杞都具有补血功效，可以为身体补充足够的铁元素，增加血红蛋白含量。
2. 养肝：红枣和枸杞都是对肝脏有益的食材，能够改善肝部功能。
3. 消除疲劳：红枣枸杞茶能够提供身体需要的维生素和能量，能够缓解疲劳感。
4. 养生护肤：红枣和枸杞具有滋养肌肤的作用，能够让肌肤更加光滑。
5. 延缓衰老：红枣枸杞茶可以激发身体抗衰老能力，有助于延缓衰老进程。
桑葚的功效与作用：
1. 补血：桑葚中含有丰富的铁元素，能够有效补血。
2. 增强免疫力：桑葚中含有多种维生素和微量元素，可以增强人体免疫力。
3. 降血脂：桑葚具有降低血脂的作用，有助于降低胆固醇。
4. 抗氧化：桑葚中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基、预防癌症等疾病。
5. 改善睡眠：桑葚中含有健脾安神的成分，能够提高睡眠质量，帮助人们获得更好的睡眠状态。
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