月经期能喝肠清茶吗

来源：小侦探旅游网

女性朋友在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么大便干结有宿便的女性，月经期能喝肠清茶吗？

肠清茶具有润肠通便，排毒养颜，一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。肠清茶以茶叶、番泻叶、决明子、为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有润肠通便、调节肠道菌群的保健功能.可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的肠清茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮肠清茶。

月经期和产褥期女性都不适宜喝肠清茶。因为女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感，易形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

经期应注意保暖，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。