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女性吃榴莲的最佳时间是

来源:小侦探旅游网

建议上午或者下午吃最好。

榴莲属于一种营养价值以及食用价值都很高的水果,其中含有丰富的蛋白质和维生素以及糖分,对于女性来说,上午工作学习需要摄入充足的能量,这时候适量吃一些榴莲,可以为其补充营养,满足身体需求;下午也是比较容易饿的一个时间,这时候适当吃一些榴莲,可以帮助其补充体力,但这时候需要适量吃,因为榴莲中糖分过高容易发胖,对于女性来说下午不宜过量吃。

小贴士:榴莲不宜空腹吃,否则易出现反酸的症状。

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