老年尿频偏方超有效

症状表现：小便次数多、量少，有小便余沥的现象

随着年纪的增长和身体机能的下降，很多老年人出现了尿频、尿急的症状，它表现在每天需要排尿很多次，但是每次排尿量却很少，并且每次都有排尿未尽的感觉。

很多老年人因为得了尿频，不敢出远门，害怕找不到方便的地方而引起不便。特别是冬天，天气寒冷，每天晚上要起床很多次，不仅影响睡眠，还容易患上感冒。由此可见，尿频给老年人的工作和生活都带来了很多的不便。

老杨是老年腰鼓队的领队，最近每次出去活动的时候，他总要去厕所很多次。去了厕所排尿却总很少，每次刚去过一会儿，就马上又想去，这让他很苦恼。为此他找到我查看病因。

大致了解了一下老杨的情况，我发现他不仅小便频繁、便少余沥，而且面色苍白、腰膝酸软、浑身乏力，判断他是得了老年尿频，向他介绍了杜仲牛膝煲猪腰的方子：

偏方：取牛膝、杜仲各30克，猪腰一只，葱白三根，猪腰去脂洗净和杜仲、牛膝放在一起加水武火煲半小时，后文火煲半小时，关火加葱白、食盐调味，喝汤食猪腰，连服5～6天。

在这个方子中，猪腰味咸无毒，具有补肾、强腰、益气的作用；杜仲性甘味辛，能够补肝肾、强筋骨，对于小便余沥、阴下湿痒等症有很好的疗效；牛膝有强筋骨、活血通经、利尿通淋的作用，对于腰膝酸软等症状的尿频有很好的作用。

中医认为，老年人出现尿频的原因，除了与饮水过多、睡眠不足、精神紧张、气候变化等因素有关外，老年人常见的糖尿病、泌尿疾病、前列腺增生以及膀胱炎等，也是引起尿频的重要因素。

因此，老年人出现尿频的时候，一定要检查引起尿频的原因，选择适当的药膳，从根源上医治。也可以根据自身的情况，服用一些补肾利尿的食品。对于肾阳虚的人，可以吃一些羊肉、狗肉、鹿茸等，对于肾阴虚的人，可以吃些鸭肉、鳖肉、枸杞、熟地等。总之，应根据自身的情况，选择适合自己的补品。

此外，老年人在治疗尿频期间，尽量做到不吸烟喝酒，睡觉前少喝水饮茶。不吃辣椒、葱姜蒜等刺激性的食品，多吃些蔬菜水果等易消化的食品。注意节制房事，劳逸结合。适当锻炼身体，在保证身体健康的同时，保持轻松愉快的心情。