早上喝。
黄芪枸杞水具有一定利尿、消肿以及排毒的功效，所以很适合早上饮用。而且黄芪具有益气固表的作用，早上喝一杯黄芪枸杞水可以使精神更加旺盛，可以使大脑更加清新有活力。
但一般睡前不建议喝黄芪枸杞水，因为喝完后可能会引起气血旺盛从而导致失眠的情况。
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