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西梅治便秘见效快吗

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因人而异。

西梅中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以在胃肠中吸水膨胀,使粪便体积增大后随着肠胃的蠕动排出,但引起便秘的原因多样,不仅与饮食、生活习惯等相关,还与个人胃肠道功能有一定关系,因此,吃西梅治疗便秘的效果是因人而异的,建议便秘患者多喝水、多运动,避免长期久坐。

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