怀孕了怎么总是长屁股

来源：小侦探旅游网

女性在怀孕期间，随着胎儿的不断发育长大，孕妈妈的身体也是在不断地发生着微妙的变化。那么，你是否知道怀孕了怎么总是长屁股？应该怎么办？

一般来说，怀孕臀部是会变大的。准妈妈的屁股变宽变厚，主要是受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

以上变化除了影响了孕妈妈的形体美外，还容易导致孕妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

而怀孕期间孕妈妈臀部变厚，生完孩子后是慢慢可以恢复的。小编建议，孕妈妈在孕期不要因为臀部变厚而想方设法减肥，要需多注意营养，定期做好产前检查以保证胎儿发育。

孕妈妈产后可积极进行产后恢复锻炼；坚持补钙，这样可预防钙流失引起的体型不直，产后骨质疏松，并能促进产后体型的恢复。此外，孕期的准妈妈的身体会发生很多的变化，准妈妈们要以开朗的心态去面对这些变化，坦然地接受，开开心心地迎接宝宝的到来，宝宝的健康到来是我们每个人的希望。

由此可见，怀孕后女性朋友的屁股是会变大的，但是女性朋友不用太过担心，因为等到分娩后，女性朋友的身体是可以自我调整的。