第一次怀孕，很多的准妈妈们都是一塌糊涂的。但是第一次怀孕往往是最容易出现问题的，所以准妈妈们身边必须要有人陪伴，最好是有经验的婆婆或者妈妈。那么怀孕八月胎动厉害正常吗？要注意什么呢？
一般来说，到怀孕八个月宝宝的胎动将达到高峰。由于宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
准妈妈们要知道，一般孕28--32周后胎动达到高峰，36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。
母体休息时胎动较多，运动时较少，母体情绪紧张时胎动减少，情绪平稳后胎动恢复正常，胎动与孕妇体位也有关。左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少。由于胎动频繁和减少都是胎儿缺氧的一种表现，如果胎动出现异常，要及时去医院检查。
如果胎动突然增多，可考虑胎儿宫内缺氧，有时胎儿在母体内转位时，可导致脐带绕颈。这种情况建议去当地医院打胎心监护，孕妇每天吸氧。