生蚝是牡蛎的肉，含有丰富的滋养成分，熬油生晒或煮食酥炸味极鲜美，港澳闽粤沿海一带出产甚丰。很多人们都很喜欢吃生蚝这样的海鲜的，然而怀孕能不能吃生蚝呢？喝什么茶好呢？
北方人称生蚝为牡蛎，浙江入称为蛎黄。蚝肉白嫩，含蛋白质、动物淀粉质、维生素都极为丰富，所以不仅味美并最是补身珍品。
然而怀孕能不能吃生蚝呢？
虽然牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃，每天不宜吃多，少量食用，因为它属于凉性食物。
另外，在购买牡蛎的时候要特别注意牡蛎的新鲜程度，其他还可以吃一些核桃，补锌也比较好，还有其它坚果，例如开心果、瓜子等等。
不过怀孕喝什么茶好呢？推荐如下所示：
1、洋参麦冬茶：
配方：西洋参10克，麦冬30克，灯心2克。
做法：将药味洗干净，取水2杯煮沸，沏泡30分钟，以药代茶;特点：具有益气养阴除烦功效。用于妊娠烦闷，少气无力。
2、芦根姜蔗茶
配方：青皮甘蔗数节，鲜嫩生姜数块，鲜芦根数节。
做法：将甘蔗、鲜芦根、生姜洗净，分别削去外皮，切碎，捣汁。每次取甘蔗汁、芦根汁半杯，对姜汁1酒盅，和匀，不拘时当茶饮。
特点：具有清热养阴止呕功效。用于妊娠早期，胃气上逆，症见干呕，胃中嘈杂。