怀孕对于女性朋友来说可谓是人生大事，自然对胎儿的健康十分关心。那么，怀孕32周胎动多少才算健康？双胞胎如何数胎动？
在怀孕期间，要求准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。若每小时少于3次，则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。
在正常值内胎儿都是健康的。正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。
一般在怀孕15至20周时，孕妇可感受到胎动，到孕28~32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少.孕妇应从28孕周起测胎动.每日早，中，晚各一次，每次1小时.孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动.正常胎动为3~5次/小时，如果孕妇是自行测定的胎动，而且又是双胞胎的话，建议到医院进行B超监测，结果较为准确。
不管是怀孕32周还是双胞胎，都要求准妈妈们数胎动时要格外用心，这样才能保证计数胎动的准确性。