怀孕五个月不带文胸可以吗

来源：小侦探旅游网

孕妇是一类特殊的人群，在生活的很多方面都是很需要注意的。那么，怀孕五个月不带文胸，可以吗？

一般来说，孕期应该坚持戴胸罩，因为这时乳房胀大，戴胸罩可有效预防乳房下垂。如果平时你对你的胸罩要求不高，那么孕期就要注意了，孕期使用的胸罩不能带有钢托，因为僵硬的钢丝圈会阻碍变大的乳房的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，引起疼痛和不适，甚至有可能还会导致乳腺炎。

孕期使用的胸罩要透气性好，纯棉，可选购孕妇专用胸罩，或者是哺乳胸罩，便于产后喂奶。由于怀孕后胸部会升2～3个罩杯，所以尺寸也要相应增加。

生活中是有比较多的注意事项的，一样的情况，饮食方面也是有的。下面是怀孕中期的饮食：

此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。

在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。

此期易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。

此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。