怀孕70天乳房肿胀怎样缓解

来源：小侦探旅游网

女性在怀孕期间，身体的激素分泌会有所变化，因此会出现很多不同的生理变化。有些变化可能会给孕妇带来不适，学会怎样去缓解这些不适很关键。那么，怀孕70天乳房肿胀怎样缓解？

从怀孕后几星期开始，因为孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，孕妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一剎那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

对于怀孕后乳房出现肿胀的缓解方法很多，可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育，经常清洗乳头。除此之外，每天保持一个乐观的心情也很重要，避免给自己带来太大的压力。

怀孕后出现乳房肿胀的情况一般维持两到三个月左右，到时不仅乳房疼痛的症状会消失，其他孕早期症状也会消失。因此，孕妇对于这些症状不用太担心，是自然的现象，平常心对待就可以了。

以上就是关于怀孕70天乳房肿胀缓解和维持时间的介绍，孕期出现不适不用太担心，关键是调节心态去对待，并找到缓解的措施。