对于初为人母的准妈妈们来说，怀孕的过程跟小孩学步是一样的，都是小心翼翼，这种态度尤其表现在感受到胎动之后。很多处在怀孕31周的孕妇朋友也许会问，31周胎动减少是不是正常？胎动多少才算健康？
一般来说，胎儿到19周各器官已经成型，并开始发育逐步的成熟。正常情况下怀孕后的18-20周开始有胎动，一般规律是上午8-12点胎动均匀，以后逐渐的减少，下午2-3时 胎动最少，然后开始增加，晚上8-11点胎动最多，，正常胎动是3-5次每小时，12小时大于10次。一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。由于处在孕晚期，如果不是孕妇自觉胎动减少，孕31周胎动减少都是正常的。
孕晚期胎动波动是正常情况，在准妈妈为胎儿测胎动时，到底多少的胎动才算正常呢？首先准妈妈要学会正确计数胎动，方法如下：
准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。若每小时少于3次，则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。在正常值内胎儿都是健康的。
怀孕就是幸福和辛苦兼备的过程，希望每一位准妈妈能够淡然的度过这段时间。