该如何预防 前列腺增大是怎么引起的

远离疾病是从预防开始的，要想预防就必须知道引起疾病的原因。知其原因，才能防患于未然。下面，让我们一起来了解一下前列腺增大是怎么引起的？该如何预防？

其实前列腺增大是一种男科的常发病症，不过很多人对这种病症很不了解。以下是关于引起前列腺增大的原因：

一、过度性生活：过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能性收缩，反复可造成腺组织的损伤并引发炎症，另外由于前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素锌的含量减少，锌一般被认为是前列腺液中抗菌作用的主要成分，锌含量的减少，可使前列腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前列腺炎的发生。

二、长期憋尿：长期憋尿会导致尿道出现了梗阻从而病变，如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等，影响尿路畅通，致使膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。此外，憋尿时间过，会使饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，从而损害前列腺。

三、烟酒、食辣过度：过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，酒精会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

前列腺增大相信大家都听说过。这种病的病患很常见。那么很多人就会问，那么我们要怎么预防前列腺增大呢？

一、饮食：少食辛辣辛辣刺激性、油腻性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。不要抽烟、饮酒。平时可以多喝水。水是人体组成的主要成分。增加尿量可以缓解症状。但是夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应则多饮水。

二、天气：应该尽量防止受寒。不要久坐在凉石头、两凳子等等上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。特别在秋冬季节，更加要注意保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生。

三、保健：可以适当的进行按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩可以使身体放松。达到一个很好的效果。

以上是前列腺增大是怎么引起的，该如何预防的相关介绍，希望通过上文的介绍能够给你带来帮助。