祛黄褐斑注意哪些饮食 针灸治黄褐斑有效吗

对于黄褐斑这种疾病相信大家都有所了解，这是一种危害比较大的疾病，对于这种疾病一定要及时发现及时治疗，针灸是治疗黄褐斑的方法之一，那么，针灸治黄褐斑有效吗？祛黄褐斑注意哪些饮食？让我们来了解一下。

针灸治黄褐斑有效吗？

针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。

耳针疗法：

原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。

功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。

适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。

祛黄褐斑注意哪些饮食？

内分泌与生活作息、情志调节等有关，也和饮食息息相关。食疗也可对黄褐斑的治疗有所帮助。平时注意饮食的搭配：预防黄褐斑，可多食富含维生素c的食物;多吃黄豆，黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

同时饮食要注意避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。还有含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

温馨提示：对于黄褐斑的症状我们一定要多了解一些，一旦出现类似黄褐斑的症状，一定要及时采取措施进行治疗，只有这样才能更好的治疗疾病，减少不必要的伤害，最后祝您尽快恢复健康。