苹果胡萝卜红枣汤有补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等作用。做法：
1、 红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果和胡萝卜洗净切成小丁；
2、 将去核的红枣肉、胡萝卜丁和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；
3、 将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；
4、 待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- xiaozhentang.com 版权所有 湘ICP备2023022495号-4
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务