山药鸡蛋黄粥，材料山药30克，蛋黄2个，粳米100克。
山药鸡蛋黄粥 滋养身体效果佳
做法：将山药洗净后去皮捣碎，蛋黄取出后先将粳米熬煮成粥，将熟时加入捣碎的山药和蛋黄调匀煮熟即可。
用法：每天早晚即可进食。
酸枣仁粥
材料：酸枣仁30克，粳米100克。
做法：将酸枣仁捣碎之后，加水煎汁去渣，再将洗净的粳米加入酸枣仁汁中，加水至适量，熬煮成粥即可食用。
用法：每天晚餐温热进食。
功效：心肺功能不好的人可多喝酸枣仁粥。能够帮助养心安神，对于失眠多梦、心悸烦渴有很好的防治效果
莲子桂圆粥
材料：莲子30克，桂圆肉15克，红枣10枚，糯米100克，白糖适量。
做法：将桂圆肉洗净，莲子去心、去核，然后将其与糯米一起放入锅内加水适量煮成粥，最后粥熟了之后再加入适量的白糖即可食用。
用法：可以早晚进食。
功效：心肺功能不好的人可多喝莲子桂圆粥，能够帮助养心安神，补血健中，健脾止泻，对于心悸怔忡、失眠健忘、面黄肌瘦等等有很好的防治效果。
禁忌：糖尿病患者、大便密结的人、腹胀者不宜服用。