中南大学
湘雅医院 。泡水喝 铁皮石斛 需注意以 下事项: 。1. 可辅助改 善症状: 铁皮石斛 具有润喉 止咳、滋 阴养胃的 功效,适 宜阴虚体 质的人群 使用,可 以缓解口 渴咽干、 干咳、腰 膝酸软、 心烦失眠 等症状, 但不可作 为治疗疾 病的主要 方法。2 . 需在 医生指导 下使用: 使用铁皮 石斛泡水 喝,应在 医生指导 下添加其 他具有滋 阴、润肺 、补肝肾 的中药, 并注意饮 食清淡、 避免劳累 过度及熬 夜、戒烟 忌酒。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
铁皮石斛怎样吃2
铁皮石斛的吃法多种多样,不同的吃法口感不一样。
1、生吃。铁皮石斛可以直接生吃,这个方法适合口感好的铁皮石斛,将铁皮石斛洗干净,然后削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,当嚼得只剩下最后的渣滓的时候,就可以咽下去。
2、泡茶。将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的,可以将鲜条切成片,之后加上些开水冲泡,就能饮用多次,最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会,然后再饮用。
3、榨汁。先将铁皮石斛洗干净,剥皮处理好,剪成2-3厘米左右的小段,加入适量的水,然后放在榨汁机中榨汁,为了增加口感,可以加入一点蜂蜜或冰糖,这样口感会更好一些。
4、做菜。铁皮石斛还可以做菜吃,跟其他的食材一起搭配,也能发挥功效,味道也不错。
5、煲汤。在煮汤的时候,可以加入一点洗干净的石斛,这会让汤的味道更加鲜美,营养价值更加丰富。
铁皮石斛怎样吃2
铁皮石斛的吃法多种多样,不同的吃法口感不一样。
1、生吃。铁皮石斛可以直接生吃,这个方法适合口感好的铁皮石斛,将铁皮石斛洗干净,然后削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,当嚼得只剩下最后的渣滓的时候,就可以咽下去。
2、泡茶。将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的,可以将鲜条切成片,之后加上些开水冲泡,就能饮用多次,最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会,然后再饮用。
3、榨汁。先将铁皮石斛洗干净,剥皮处理好,剪成2-3厘米左右的小段,加入适量的水,然后放在榨汁机中榨汁,为了增加口感,可以加入一点蜂蜜或冰糖,这样口感会更好一些。
4、做菜。铁皮石斛还可以做菜吃,跟其他的食材一起搭配,也能发挥功效,味道也不错。
5、煲汤。在煮汤的时候,可以加入一点洗干净的石斛,这会让汤的味道更加鲜美,营养价值更加丰富。
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