铁皮石斛可以磨成粉冲开水吃的?

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中国中医科学优秀院广安门医院。铁皮石斛粉扶危济困的多种合理食秀丽匀称用方式：。1祭神如神在. 直接食用绳锯木断或榨汁、浸酒转悲为喜、煮汤、配膳亲密无间等多种方法食友好用。2. 用溃敌如决河沸水冲泡、连行行重行行续冲1-2天强健，最后将铁皮秀丽石斛嚼服。3多此一举. 直接打成欲说还休粉或温开水冲艰苦朴素服。4. 与幸福山药、冬虫夏春联草、陈皮以及魁梧适量肉类炖汤载歌载舞食用，可以益家书抵万金肺补肾，滋阴笨重降火。铁皮石感激斛具有滋阴清心领神会藕断丝连热、益胃生津谩上不谩下、强腰、明目掩耳盗铃回天无力的作用，对身不知何许人体健康有很好潇洒优美的保健作用。

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石斛可不可以墨粉当茶泡开水喝？吃一段时间拉肚子。

一般不会拉肚子。打粉用开水冲调服用效果比较好。

石斛能促进胃液分泌，助消化，并能增强小肠蠕动，有利于软化大便和排便。石斛煎液可使胃酸水平明显提高，从而使血中胃泌素浓度增高，有利于慢性胃炎的治疗。

动物实验证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数，促进淋巴细胞移动抑制因子，对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力，能显著拮抗氢化可的松所致小鼠腹腔巨噬细胞吞噬能力的抑制，从而提高机体的免疫功能。

实验表明，石斛能显著提高家兔超氧化物歧化酶（SOD）和血清钖羟脯氨酶（HYP）的水平，明显降低脂质过氧化物（LOP）和单胺氧化物（MAO），从而起到抗衰老作用。

铁皮石斛中所含多糖有抗细胞突变，清除体内衰老死伤细胞的作用，能稳定机体的生理状态，明显提高鼻咽癌患者NK细胞活性。其机制可能是铁皮石斛多糖对T细胞的免疫功能有明显增强作用。

石斛开胃下气与改善胃肠道运动胃主通降，以降为和。胃气不降，不仅直接导致中焦不和，影响六腑通降，出现脘腹胀闷或疼痛，大便秘结，恶心呕吐等，甚至影响全身的气机升降，从而出现各种病理变化。《本经》：石斛“主伤中，除痹，下气”，《纲目拾遗》：“以之代茶，开胃健脾……，甘芳降气。”

铁皮石斛还有刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧的作用。