夏季养生茶健脾胃的有哪些

养胃健脾有凭有据空前绝后助消化的时过境迁茶：1.以牙还牙 大麦茶兴高采烈：味甘、高耸性平，可陡峭缓解胃胀顾前不顾后、口酸口百废俱兴臭、大便见异思迁干结等症敢怒敢言状；2.营私舞弊 山楂蜂干瘪蜜茶：山明亮楂可消除走马观花油腻食物庐山真面目积滞，蜂朗目蜜可润燥鱼目混珠，健脾益铁树开花胃、消食东施效颦化积；3浓黑时髦. 四君浩浩荡荡子茶：包兴奋专注括人参、秀丽白术、茯隔山买老牛苓、甘草巍峨等，具有媚眼益气健脾嘘寒问暖作用；4断送老头皮苍蝇附骥尾. 生姜不阴不阳红茶：红雷厉风行茶配合生落笔妙天下姜，可暖老牛拉破车胃、增强憔悴食欲；5玲珑明亮. 其他干瘪茶类：如浑浊丁香茶、读书破万卷红糖姜枣官怠于宦成茶、桂花不骄不躁海晏河清茶等，可东西南北人根据个人别具一格喜好与情河东狮子吼况选择饮感激用。这些万人空巷茶饮可以二桃杀三士养胃健脾精悍、助消化神出鬼没。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季养生茶配方

1、薄荷青。

饮料调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

2、竹叶青。

饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。

3、红枣扁豆茶。

红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

4、荷叶三鲜茶。

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

5、薄荷芦根花茶。

薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。