首都医科大学附属北京友谊医院。血糖高的饮食注意事项：。1. 合理搭配饮食：根据血糖高低情况，少吃含糖量高的食物，多吃蛋白质等其他食物，控制总热量，一日三餐。2. 少吃含糖量多的食物：含糖量高的食物容易导致体内血糖升高，但并不是绝对不能吃。3. 营养均衡：根据个人情况制定合理饮食计划，多吃富含碳水化合物的食物，摄入脂肪占总热量的30%左右，蛋白质可以占到20%左右。
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孕期血糖高的注意事项
你的情况建议到医院听从专业医生的指导，遵医嘱治疗。生活中应注意：
🍓水果选择
血糖高要停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。
🍵孕期饮食
食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。如果孕妈喜欢喝汤的话，具体要看是什么汤，避免高糖、高油脂的汤，最好选择清淡一些的汤，骨头汤也可以，孕期饮食尽量多样化哦。
🏃♀️适当运动
适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
📈定期监测血糖
血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。