调理胃寒可从饮食、药物、艾灸等方面入手：1. 饮食调理：适量摄入温热性食物，如小米、羊肉、姜、荔枝、红枣、山药、枸杞等；2. 药物调理：适量服用小建中汤、黄芪建中汤等中成药，改善胃痛、口淡不渴等症状；3. 艾灸：作用于特定穴位，如命门穴、关元穴、足三里穴等，起到温胃散寒、温补阳气的作用；4. 其他中医疗法：温针灸、推拿、刮痧等，也有一定疗效；
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日常饮食养生必知脾虚肾虚胃寒吃什么食物好
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
归脾丸和益气丸及附子理中丸都不错。但现在的中成药都要打折扣。最好用中药自己熬。
脾虚者可吃点羊肉，治疗是很有效果的。
胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒。多吃补血补气的东西。例如：红糖，红枣，补气的如人参，鹿茸等。
脾虚湿热吃：白果黄芪乌鸡汤，扁豆山药茶，三味薏米羹。
谢谢您的采纳，祝您生活愉快！
日常饮食养生必知脾虚肾虚胃寒吃什么食物好
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
归脾丸和益气丸及附子理中丸都不错。但现在的中成药都要打折扣。最好用中药自己熬。
脾虚者可吃点羊肉，治疗是很有效果的。
胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒。多吃补血补气的东西。例如：红糖，红枣，补气的如人参，鹿茸等。
脾虚湿热吃：白果黄芪乌鸡汤，扁豆山药茶，三味薏米羹。
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