西红柿富含番茄红素,草莓富含果糖和维生素,有助于宝宝生长发育。
准备食材:西红柿、草莓。
首先把西红柿和草莓用清水洗干净,用水果刀切成小块。
再把切好的西红柿和草莓放入料理机,打成糊状。
最后打开料理机的机盖,把打好的糊倒入碗中,西红柿草莓糊就完成了。
猕猴桃富含维生素C,苹果富含膳食纤维,糊状果泥更适合宝宝食用。
准备食材:苹果、猕猴桃。
首先把苹果放入蒸锅,蒸熟后去掉苹果皮,切成小块,用滤网把苹果块碾压成泥。
然后把猕猴桃去皮,用水果刀切成小块后,用同样的方法碾压成泥。
最后把苹果泥和猕猴桃泥混合搅拌匀均,猕猴桃苹果糊就完成了。
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